Хир дијете не функционишу. Једино лако дугме за одржавање здравог тела је вежбање. Научите како да извадите посао из њега и забавите се вежбањем.
Замислите да вас гоне хорде крвожедних зомбија. Без сенке сумње бићете мотивисани да трчите даље и брже него икад пре!
Да бисте били здрави и у форми, не мора бити досадан живот у теретани. Уз разне здравствене бенефиције, екстремни спортови у ваш живот уносе и адреналин.
Сазнајте стварне чињенице о истезању и зашто погрешно истезање у погрешно време може довести до повреде.
Двадесет две од милион ствари које можете учинити вежбом са лоптом за стабилност.
Деца се суочавају са више изазова него било која претходна генерација. Док се трудимо да им побољшамо самопоштовање, дечија јога је једна од најмоћнијих активности које можете испробати.
Ако мислите да је губитак килограма стварна поента оног часа јоге који похађате, можда вам нешто недостаје. Научите ових 6 најчешћих јога грешака које треба избегавати
Желите боље јога искуство? Јога уједињује ваше тело, ум и дух. То може и промениће ваш живот. Искористите искуство са ових 11 савета.
Да ли бисте желели да побољшате своје вештине трчања? Ових 25 савета за трчање могу вам побољшати менталитет, технику и стил трчања.
Желите да знате шта не треба носити у теретани? Тада ће вам ови савети све то лако разјаснити.
Твиттер је постао све вреднији начин приступа информацијама. У потрази за здравим начином живота Твиттер вам може помоћи да вас одведе на прави пут.
Сазнајте о 10 сјајних предности вруће јоге која ће вас убедити да се придружите начину живота.
Жене заправо не воле момке са татиним бодовима - ево шта наука каже о томе шта мушкарца чини секси.
Да ли сте се икад запитали зашто тркачи кажу да је трчање најбоља ствар? Ово су само збирке разлога које ћете добити трчањем.
Научите како да примените 5 једноставних корака у своје рутине вежбања који ће вам омогућити да ефикасније вежбате сами.
Да ли сте се невољно одрекли све своје омиљене хране? Губите ли контролу над балансирањем живота и кондиције. Ако је тако, време је да проверите свој фитнес став.
Научите како можете да уновчите своје способности у фитнесу као градитељ тела.
Нема разлога да се оптерећујете брзом храном и осећате лоше, да бисте се угојили када ове здраве опције делују као шарм и чине да се и ви осећате сјајно!
Идеја о смоотхие-у као алату за мршављење постоји већ дуже време. Ево како то исправно урадити.
Није необично да се осећате збуњено када покушавате да смањите телесну масноћу. Уз праве савете и смернице, можете то учинити.