Гледајте како др Дан Сиегел представља своју нову књигу, Аваре, истраживање револуционарне праксе медитације и ума: 'Путнички водич кроз ум' у књизи, Аваре: Тхе Сциенце анд Працтице оф Пре...
Психолошка диференцијација је кључни аспект саморазвоја. Да бисмо се разликовали, морамо се одвојити од негативних утицаја и идентитета из наше прошлости...
Као одраслима, речено нам је да поштујемо и ценимо своје родитеље. Често нас подсећају да саосећамо са њиховом борбом и да опростимо и заборавимо сваки бол који су нанели. Ако смо у сукобу са родитељем, ми смо...
У било ком дану нашег живота, наше самопоштовање ће вероватно достићи много врхова и долина. Једног тренутка можемо се осећати самопоуздано и задовољно, а следећег се можемо осећати несигурно и нелагодно. Узнемирујуће као т...