10 предности које мењају живот у којима можете уживати ако водите дневник

Вођење дневника може вам променити живот. Ево још неких предности које вођење дневника може пружити...

29 начина да повећате осећај сопствене вредности

Самопоштовање долази изнутра и лако се може искористити. Ево 29 начина да повећате осећај сопствене вредности. Самовредност долази изнутра, нећете је пронаћи ако имате више новца, ако имате м...

3 корака до доживљаја савршеног несавршеног тренутка

Људи који теже савршенству пропуштају права задовољства живота. Ево три кључна елемента како бисмо на најбољи начин искористили тренутке нашег живота...

Празнична мудрост: Како имати најбољи празник икада

До сада је то практично клише, али ипак истинито: смисао празника се често изгуби у бљештавилу и машнама, развратним празничним забавама и јурњавама у последњем тренутку да се задовољи обавезна листа поклона...

4 корака да победите свог унутрашњег критичара

Наш унутрашњи критичар може да саботира наше успехе и наше односе, спречавајући нас да живимо животе које желимо да водимо. Па како да изазовемо овај унутрашњи глас?...

Свест о смрти која потврђује живот

Порицање смрти има и друге деструктивне компликације. Др Фирестоне објашњава како свест о смрти заправо може да потврди и обогати ваш живот...

Промена осећаја идентитета

Недавно сам писао о „Живети са случајним идентитетом“. Описао сам како болна рана искуства, дефиниције и одбране утичу на начин на који појединци перципирају и представљају себе током...

Живите свој живот

Да бисте живели свој живот, морате да идентификујете и дате приоритет стварима које су вам од највећег значаја. Да ли заиста живите живот какав желите да водите?...

Живети без жаљења

Мој пријатељ ми је послао листу 5 највећих жаљења које људи кажу на самртној постељи коју је саставила Бронние Варе, жена која блиско сарађује са умирућима. Није било релевантно да листа није била неопходна...

Живети живот као аутентична одрасла особа

др Ф.С. говори о шест аспеката одраслог живота и зашто је важно не живети живот у режиму детета....

Промена имиџа тела једном заувек

расправља о томе како је наша основна самоперцепција обликована и позитивним и негативним програмирањем из наше прошлости...

Ливинг Лифе он Иоур Овн Термс би Елл В., Пх.Д.

Чији живот заправо живиш? Како можете да се разликујете од прошлих утицаја и да поседујете своје одлуке и понашања? Као терапеут, често чујем људе да причају о случајевима у којима су рекли или урадили нешто...

Избор човечанства

Усред узбуне, сломљеног срца, пијанке ТВ-а и манипулације вештачком интелигенцијом, поново је откривен осећај агенције...

Живети мамин живот?

'Мислим да желим да будем добар.' Топла суза ми се котрља низ образ. Мој десетогодишњак и ја гледамо врхунску сцену Десцендантс, новог филма са Дизни канала. Девојка која изговара ово откровење...

Како ме је рак дојке научио да живим

Плавокоса, ситна техничарка ме је погледала док је поново ушла у собу носећи моје мамографске филмове. Зашто ме тако гледа? Мислила сам. Моја сумњичавост, моје 'нормално' стање ума било шта...

Ливинг Вс. Реливинг

Размислите о свом животу, одакле сте дошли, каква су осећања била у вама као детету или адолесценту. Живети уместо да поново проживљавамо почиње разумевањем своје прошлости...

Излаз из усамљености

Свако од нас ће током живота доживети усамљеност. Усамљеност није само бити сам, то је перцепција да себе видимо као саме...

Саосећање и уметност забаве

Сетите се вредности љубазности и саосећања, или би нас могла преплавити воља да успемо по сваку цену и да се никада не забављамо или не доживимо истинску радост...

Како вам негативне мисли уништавају живот

Начин на који размишљамо о догађајима у нашем животу често има више утицаја на нас него сам догађај. Негативне мисли и размишљања могу уништити животе људи...

Компулзивни лажови: истина о лажи

'Ти си одвратан лажов!' Ове речи, које је узвикнуо мој 11-годишњи рођак Џон, урезале су се у мој ум пре четрдесетак година. Не зато што су уболи, већ зато што ме је тако погодио Џонов импресиван...