Често се кајемо због реакција које су мотивисане жељом да „научимо дете лекцији“ или које долазе из тренутака емоционалног интензитета...
Шта можемо да урадимо у оним тренутним случајевима када се осећамо покренуто?...
Ево неколико корисних принципа за усвајање који могу променити начин на који се носимо са својим бесом...
Када поричемо свој бес, поричемо оно што је за нас значајно. Разумевање разлике између осећања беса и деловања на њега је од виталног значаја...
Доналд Мајхенбаум, др. је оснивач Цогнитиве Бехавиорал Модифицатион и проглашен је за једног од 10 најутицајнијих психотерапеута века. Као клиничар и истраживач, има тр...