Сједнете за свој сто, отворите рачунар и кренете у рад на хитном пројекту. Само, сачекајте - још једно обавештење на Твиттеру да бисте проверили пре него што заиста започнете. Ако немате апликацију за заустављање одуговлачења, управо сте ушли у зечју рупу за одуговлачење.

Три сата касније затичете се како листате Пинтерест, хаљине деверуша које усклађују боје и украсе столова на тему лептира, иако се не венчавате. Упс.

Одлагање обавеза. То је пошаст са којом се већина нас бори - препрека на путу ка продуктивном, испуњеном животу. Поготово сада када су многи од нас ограничени на импровизоване кућне канцеларије због Цовид-ових закључавања, боримо се да одвратимо пажњу^[1].

Али како можете престати одлагати важне задатке? Како заиста можете утишати тај досадни унутрашњи глас расејаности?

Срећом, модерна технологија нуди много апликација које ће вам помоћи у вашој борби. Изаберите апликацију заустављања одуговлачења са доње листе како бисте били на путу и ​​уклонили сметње.

1. Фокус @ воља

На основу истраживања неуронаука, Фоцус @ Вилл користи музику за појачавање концентрације и увођење у проток продуктивности. Можете бирати између различитих канала, од барокног клавира и амбијенталне музике до Елецтро Бацха и фанки ритмова Алпха Цхилла.

Према истраживању, апликација може да продужи ваше периоде фокуса за 200-400%. Такође нуди функцију тајмера и трацкер продуктивности. Препорука канала помаже вам да одаберете праву музику за своје потребе, у зависности од вашег типа личности, врсте задатка са којим се бавите и да ли се борите са проблемима менталног здравља као што је АДХД.

Фоцус @ Вилл доступан је за Андроид и иОС и као веб апликација. Претплате почињу од 69 УСД годишње.

Преузми апликацију!

2. Усредсредите се на обавезе

Оглашавање

Као одлична апликација за заустављање одлагања, Фоцус То-До комбинује Техника парадајза са функцијама листе обавеза. У случају да га раније нисте срели, Помодоро је једна од најефикаснијих техника продуктивности. Изграђен је око 25-минутних радних сесија испресецаних петоминутним паузама.

Фоцус То-До вам омогућава да дефинишете задатке, укључујући подзадатке и понављајуће задатке, и доделите рокове. Затим можете један по један да обрадите ставке на листи користећи Помодоро технику.

Апликација је доступна на свим главним платформама, укључујући паметне сатове. Ваши задаци ће се синхронизовати на свим уређајима. Основна апликација је бесплатна, а премијски планови почињу са 2,99 УСД месечно, а опција доживотне лиценце кошта 8,99 УСД.

Преузми апликацију!

3. РесцуеТиме

РесцуеТиме се може похвалити ретким 5,0 изванредним резултатом ПЦМага и један је од најчешће коришћених алата за продуктивност популаран код слободњака, дизајнера и програмера^[два]. Аутоматски прати време које проводите на различитим веб локацијама и апликацијама и класификује их у категорије. Користећи ове информације можете анализирати где и када сте продуктивни и које су главне претње вашој продуктивности.

Још важније, РесцуеТиме вам омогућава да накратко блокирате ометање, што је изврсно за Помодоро сесије. Такође можете поставити циљеве, као што је трошење мање времена на е-пошту или друштвене медије, а РесцуеТиме ће вам аутоматски помоћи да их постигнете.

Апликација је доступна на свим главним платформама и нуди бесплатну верзију, а њени премиум планови почињу од 6,50 УСД месечно (наплаћују се годишње). Такође се интегрише са низом других алата за продуктивност, као што су апликације календара и Слацк.

Преузми апликацију!

4. Шума

Као гамифицирана апликација за заустављање одлагања, Форест је одличан начин да се мотивишете да останете фокусирани. Сваки пут када започнете сесију фокуса, у апликацију посадите дрво. Док радите, он ће расти на вашем екрану. Међутим, ако напустите апликацију током сесије, ваше дрво одумире.Оглашавање

Циљ је мотивисати вас да не користите телефон уклањањем значајног извора ометања.

Завршетком фокусних сесија можете временом узгајати читаву шуму. Ово није само визуелно привлачно, већ охрабрујући приказ колико сте посла успели да обавите. Ваша шума такође има стварни утицај. Што га већи узгајате, више кованица можете зарадити у апликацији. И користећи их, тим апликација сади стварно дрвеће.

Форест је доступан на иОС-у, Андроид-у и као додатак за Фирефок. То је 1,99 УСД, уз опционалне куповине у апликацији.

Преузми апликацију!

5. Ракета 135

За оне који су затрпани списковима обавеза, Роцкет 135 вам омогућава да задате приоритете. Уместо да се свакодневно морате суочавати са вишеструким стресним задацима који изазивају анксиозност, ви бирате један важан пројекат, три од средње важног и пет од мање важних за завршетак.

Ова апликација вам омогућава да прилагодите основне типове листа, архивирате задатке, доделите их темама и сарађујете са другим корисницима. Синхронизује се између уређаја и нуди ограничену бесплатну верзију. Премиум верзија је доступна по цени од 2,50 УСД месечно или 25 УСД годишње.

Преузми апликацију!

6. МРКВА Обавеза

Као и Форест, ЦАРРОТ То-До је иОС апликација која продуктивност претвара у игру за победу над одуговлачењем.

Можете себи поставити једноставно списак обавеза и будите награђени колачићима за срећу и неколико стотина јединствених награда за извршене задатке. Али пазите! Ако не испуните своје задатке, изгубићете награде или ћете бити изједначени. Јединствена карактеристика ЦАРРОТ-а је што је брендирана као особа која има став који се подудара. Ја сам ваш нови шеф задатака, изјављује.Оглашавање

Апликација долази по једнократној цени од 2,99 долара, уз неке куповине у апликацији за различите теме и иконе.

Преузми апликацију!

7. Слобода

Ако гејмификација није ваш стил, Слобода је апликација за заустављање одуговлачења која нуди нешто оштрији приступ борби против одуговлачења. Блокираће апликације и веб локације које ометају пажњу - синхронизоване на свим вашим уређајима. Могуће је чак и потпуно искључити интернет ако се морате усредсредити на пројекат ван мреже.

Апликација се може преузети за Мац и Виндовс или инсталирати као додатак за Цхроме, Фирефок и Опера. Доступне су и иОС и Андроид апликације. Премиум планови почињу са 2,42 УСД месечно (обрачунавају се годишње).

Преузми апликацију!

8. Замах

Уз естетски приступ продуктивности, Моментум ће вас сигурно фокусирати. Ово проширење прегледача за Цхроме, Фирефок и Едге комбинује прелепе позадине природе, приказ времена без ометања, инспиративне цитате и приоритетну листу обавеза.

У бесплатној верзији апликације можете себи да поставите дневне приоритете и друге задатке. Премиум опција, по цени од 3,33 УСД месечно, такође укључује Помодоро тајмер и синхронизацију са популарним менаџерима задатака.

Моментум је савршен за долазак на посао након стресног путовања на посао или за стварање атмосферског окружења у вашој (кућној) канцеларији.

Преузми апликацију! Оглашавање

9. Узми петицу

Прекиди су неопходни. Нажалост, то су и замке за одуговлачење. Брзи удах од пет минута може се прелако претворити у сат изгубљен на Фацебоок-у.

Ова апликација за заустављање одлагања, Таке а Фиве, помаже вам да то избегнете. Подешавате тајмер колико год дуго желите пауза бити и отворити картицу. Након истека времена, апликација ће аутоматски затворити ову картицу и подсетити вас да се вратите на посао. Нема више спуштања доле, померајући зечје рупе.

Таке а Фиве је бесплатна као веб апликација.

Преузми апликацију!

10. Миндли

Ако вас само један поглед на вашу растућу листу обавеза обавља у хладном зноју, Миндли је решење за вас. Ова апликација вам помаже да тродимензионално организујете рокове, листе и подсетнике који вам препуцавају мисли.

Можете створити бесконачан број кругова који повезују сродне идеје и пројекте. Сваки круг може бити кодиран бојом, означен сажетцима и означен емојијима. Користећи моћ удруживања, можете одржати свој унутрашњи универзум организованим.

Пазљиво синхронизујте на различитим уређајима. Нуди ограничену бесплатну верзију за Андроид и иОС која се може надоградити на премиум за једнократних 6,99 УСД. Штавише, апликација за рачунаре је доступна за Мац по цени од 29,99 УСД.

Преузми апликацију!

Последње мисли

Одуговлачење, једном започето, тешко је зауставити, али ове апликације вам могу помоћи да се вратите продуктивним и попуните све оне листе обавеза које сте избегавали. Пронађите који вам одговара и започните с њим већ данас.Оглашавање

Још савета за заустављање одлагања

• Како зауставити одуговлачење: 11 практичних начина за одлагање
• 10 најбољих разговора Теда о одлагању које ће вам запалити мотивацију
• 5 врста одуговлачења (и како их поправити)

Кредит за истакнуте фотографије: Цхристина @ воцинтецхцхат.цом преко унспласх.цом

Референца