Како променити свој живот са 60 година и осећати се поносно на себе

Како променити свој живот са 60 година и осећати се поносно на себе

Ваш Хороскоп За Сутра

Да ли сте икад чули да је фраза 60 нова 40? Иако је то можда претеривање, оно треба да истакне врло стваран феномен нашег све већег здравља и дужег животног века.

За просечну особу која је 1970. напунила 60 година, могли би да очекују да се повуче са 64 године и да доживи 70,8 година. За некога ко је 2010. напунио 60 година, врло лако може да ради током целих 60-их и очекује да ће доживети најмање 78,7 година.[1]Са напретком модерне медицине, нижим стопама пушења и уопште здравијим животним стилом, наше активне и продуктивне године могу се проширити и до седамдесетих и више година.



Начин на који ћемо користити ово додатно време одредиће наша тренутна ситуација и наши приоритети за будућност.



За неке су 60-те време за повратак и опуштање. Раде више од 30 година, живели су испод својих могућности и марљиво штедели новац за пензију. Можда су такође продали успешан посао или су могли да се повуку са (све оскуднијег) посла који је имао добру пензију.

За друге, могућност пензионисања није ни помисао. Без обзира да ли се ради о финансијској стварности или само о психолошкој потреби да се буде продуктиван, континуирано присуство радне снаге стварност је за све више и више људи који имају више од 60 година.

Па како променити свој живот са 60 година и осећати се поносно на себе?



Преглед садржаја

  1. Промена приоритета у 60-има
  2. Разумевање психолошких изазова
  3. Суочавање са финансијским изазовима
  4. Закључак

Промена приоритета у 60-има

Већини нас, приоритети се мењају како старимо. Живећи за забаве и узбуђења, оно што се некада називало радом за викенд полако уступа место послу на викендом и на крају раде према пензионисање.

У тренутку када смо напунили шездесете, многи од нас желе да успоримо. Здравствена питања, било наша, супружника или родитеља, често долазе у обзир у ово доба нашег живота. Ово у комбинацији са рађањем деце (надамо се), плаћеним или скоро исплаћеним домом и мало уштеђевине у банци. То значи да можете почети да тргујете дугим сатима и стресним радним ситуацијама за флексибилнији распоред и више слободног времена.



Кључ успешне промене живота у 60-има је припрема за менталне и финансијске изазове са којима ћете се вероватно суочити.

Разумевање психолошких изазова

Свака велика животна промена долази са сопственим низом психолошких изазова. Када се та промена догоди током 60-их. има неких врло специфичних психолошких проблема којих треба бити свестан.

Неки од ових проблема су очигледни и лако их препознајемо. На пример, сви смо чули да неко каже Кад се повучем, не знам шта ћу са свим тим временом на рукама . Док су други изазови суптилнији и теже их је квантификовати, попут депресије и анксиозности.

Иако сви не пате од свих или чак од већине њих, ево уобичајених психолошких проблема којих треба бити свестан:Оглашавање

Анксиозност

Чак и позитивне промене у животу могу довести до повећања нивоа анксиозности. Људи су створења навика. Развијамо рутине које чине наш живот предвидљивим и ослањамо се на ту предвидљивост како би нам пружила утеху.

Сада замислите да након 30 и више година релативно стабилног и рутинског посла изненада одлазите у пензију, разболите се или се нађете без посла. Рутина на коју сте се поуздали да бисте добили осећај нормалности одједном је нестала.

Код људи, природни одговор на било који главни догађај који мења живот је пораст анксиозности. Симптоми и тежина ће се разликовати од особе до особе, али увек треба очекивати да се ниво анксиозности повећа са било којом већом животном променом у 60-има.

Шта можете учинити поводом тога?

Успоставите нову рутину која ће заменити стару, то је разлог зашто имамо хобије!

Баштованство, голф, тенис, волонтерски рад могу вам помоћи да се вратите у угодну рутину.

Корисни савет : Изаберите хоби који има и физичку и социјалну компоненту. И физичка и друштвена активност помоћи ће смањењу нивоа анксиозности.

Депресија

Чак и најсрећнији од нас постају подложни депресији током великог животног догађаја. У ствари, када се повучете, промените каријеру или чак започнете нову пословну авантуру, и анксиозност и депресија могу ићи руку под руку.

Можда се нађете са пуно вишка нервне енергије коју бисте користили на свом послу да бисте испунили рокове и завршили ствари. С друге стране, можда ћете открити да немате енергије и све и да је тешко чак и устати из кревета.

Иако сви доживљавају свакодневне или уобичајене нападаје анксиозности и депресије, проблем постаје када ове епизоде ​​постану озбиљне или трају дуже од неколико дана.

У том тренутку се претвара у озбиљну ситуацију опасну по живот. Препоручује се да особа затражи медицинску помоћ ако се јави неки од следећих симптома:

  • Осећаји крајње туге, празнине или безнађа који вас изгледа обавијају.
  • Љутити испади, раздражљивост или фрустрација, посебно због ситних или обично безначајних ствари.
  • Губитак интереса или задовољства за активности којима се пружа задовољство, попут секса, хобија или спорта.
  • Поремећаји спавања, укључујући несаницу или хиперсомнију (превише спавања).
  • Општи умор или малаксалост, тако да изгледа да и за мале задатке треба пуно труда.
  • Необичне промене апетита, брзи губитак или повећање телесне тежине.
  • Успорени или одложени обрасци размишљања, говора или покрета тела.
  • Стални осећај безвредности или кривице, фиксирање на прошле неуспехе или самооптуживање
  • Проблеми са размишљањем, концентрацијом, доношењем одлука и памћењем ствари (више него нормално).
  • Честе или понављане мисли о смрти, самоубиству или покушајима самоубиства.
  • Необјашњиви физички проблеми, попут болова у леђима, главобоље или стомачних болести.

Суочавање са финансијским изазовима

Постоје врло јединствена финансијска разматрања која треба узети у обзир приликом великих животних промена у шездесетим годинама.

У зависности од ваше ситуације, можда ћете морати да се помирите са потпуно новом везом са новцем. Без обзира да ли се пензионишете, промените каријеру или започнете сопствени посао, шансе су да ће ваш приход бити хит.Оглашавање

Део успешне промене живота са 60 година је предвиђање и планирање ових догађаја како не бисте остали слепи. Следи листа општих препорука које би сви у 60-има требали да размотре.

1. Постаните агресивни у отплати дуга

Посебно дуг на кредитној картици, готово увек је под високом каматном стопом и, без икаквих пореских олакшица, само поскупљује све ваше куповине.

Дакле, ако и даље имате стања на кредитним картицама сваког месеца, време је да их исплатите.

Почните са кредитном картицом која има највишу каматну стопу, а затим се упутите до картице са најнижом стопом.

Ови савети о томе како смањити дуг на кредитној картици за мање од 3 године могу вам помоћи.

2. Исплати кућу

Ако се ваш дом већ не исплати, ово би требало да буде следећи циљ након отплате дуга на кредитној картици. Много је мање стресно доћи у ситуацију да ћете имати мање прихода ако вам се кућа исплати.

Нећете смањити трошкове само ако не будете уплатили хипотеку, већ ћете имати и делић ума који долази са сазнањем да ваш дом никамо не иде.

3. Направите буџет

Без обзира какву промену направите у шездесетим годинама - промену каријере, пензионисање или постајање предузетником, промениће се и приходи и трошкови.

Ствари попут трошкова путовања на посао, трошкова гардеробе, плаћања кредитном картицом и хипотеке вероватно ће се смањити. И даље ћете морати да планирате ствари попут поправке и одржавања куће (како је клима уређај или кров?). Одржавање аутомобила, па чак и замена.

И не заборавите на трошкове забаве и забаве, уосталом, сви морамо да уживамо у животу. По правилу, 30% вашег буџета треба да се издвоји за трошкове забаве и забаве.

4. Испитајте и поново прилагодите свој инвестициони портфељ

Ту долази добар финансијски планер. Иако су ваши ранији инвестициони циљеви дизајнирани да максимизирају износ новца на вашем пензионом рачуну. У овом тренутку вашег путовања циљеви су се променили тако да вам обезбеде зараду до краја живота.

Такође желите да заштитите налогодавца од непотребних ризика, тако да траје колико и ви. Добар финансијски саветник може вам помоћи да направите промену са инвестиционе стратегије усмерене на раст у већу дивиденду или имовину која доноси приход за ваше златне године.Оглашавање

5. Размислите о промени адресе

Зависно од тога где живите, пресељење у нову државу може имати финансијског смисла. Државе са високим порезом не само да могу да прикупе ваше ресурсе брже од држава са нижим порезима, већ често могу да вас натерају да постигнете много више новца.

Ствари као што су становање, лична имовина, порез на продају и бензин могу све знатне уштеде у држави са ниским порезом. Места попут Тексаса, Аризоне, Неваде и Флориде имају прилив људи који мигрирају из држава са вишим порезима на свакој обали.

6. Преиспитајте своје потребе за осигурањем

Добар искусан посредник у осигурању је ваша најбоља имовина када се бавите овим задатком.

Да ли вам и даље треба та политика о инвалидности да бисте покрили хипотеку у случају да вас повреде? Или бисте могли да узмете тај новац и купите ануитет који би вам донео додатни приход? Шта је са новчаном вредношћу вашег животног осигурања?

Валт Диснеи је искористио новчану вредност свог животног осигурања да покрене Диснеиланд.[два]Чак је и ваше осигурање аутомобила потребно преиспитати. Често можете уштедети новац добром вожњом и попустима за старије особе, као и уклањањем својих пређених километара.

Разговарајте са својим посредником осигурања да бисте максимизирали бенефиције и смањили трошкове осигурања.

7. Размислите о томе да постанете предузетник

Отприлике 1/3 људи у шездесетим годинама одлучује да самостално изврши штрајк и постане свој шеф. И зашто не?

Деца су (обично) ван куће, дуг домаћинства и кредитне картице вероватно ће бити низак, већина људи у овом тренутку има неке уштеђевине, а често су на врхунцу каријере.

Будући да је вероватноћа даљег напредовања у каријери, многи ово виде као савршено време за покретање сопственог посла.

Сада би било идеално да ако започињете посао треба да започнете 2-3 године пре него што планирате да се повучете. То ће вам пружити прилику да се успоставите, изградите мрежу и ток прихода, а да истовремено задржите предности свог тренутног посла.

Али чак и ако нисте започели рано, и даље можете постати успешан предузетник, у ствари, студије показују да су старији предузетници углавном успешнији од својих млађих колега.

Зато немојте мислити да су ваши престари људи да започну нешто, многи успешни предузетници започели посао касније у животу. Људи попут Реја Крока (МцДоналд’с), пуковника Харланда Сандерса (пржена пилетина у Кентакију), Волта Дизнија, Чарлса Флинта (ИБМ) и многих других. Једина особа која вам каже да то не можете учинити сте ви.Оглашавање

Никада није касно да започнете свој посао! Ево доказа.

8. Размислите о томе да постанете саветник

Ако не осетите ујед предузетничке грешке, али и даље желите да останете повезани и зарадите новац. Како би било постајући саветник ?

После више од 30 година рада у индустрији створили сте свет знања, контаката и искуства. Све је то корисно и има вредност.

Консултантски посао вам омогућава да имате контролу над својим распоредом и, када се успоставите, то може да обезбеди значајан извор прихода.

9. Пронађите хонорарни посао за више од само новца

И предузетништво и саветовање могу вам одузети пуно времена и труда, али одабир правог радног времена може смањити ваше трошкове и даћу вам мало новца за трошење.

Који су твоји хобији? Да ли волите голф? Постаните маршал на вашем локалном голф терену. Већина течајева ће вам платити умерену сатницу и омогућити вам бесплатно голф.

Шта кажете на баштованство? Посао са краћим радним временом у вашем локалном расаднику не само да ће вам пружити џепарац, већ и попуст на биљке.

Без обзира на ваше хобије или интересовања, за вас постоји хонорарни посао.

Закључак

Без обзира да ли мењате каријеру, започињете посао или одлазите у пензију, велике животне промене су по својој природи стресне.

Сјајно у томе што смо старији је што имамо предност искуства. Ми смо били други догађаји који мењају живот и можемо да предвидимо неке проблеме са којима ћемо се суочити.

Ако се добро информишете, припремите се и направите план, осигураћете да можете да промените свој живот са 60 година и да будете поносни на себе.

Кредит за истакнуте фотографије: Иан Сцхнеидер преко унспласх.цом Оглашавање

Референца

[1] ^ Инфоплеасе: Очекивано животно рађање по раси и полу, 1930–2010
[два] ^ Уплатите на себе: Познати људи који користе методу Банк Он Иоурселф

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.

Рецоммендед
Како користити закон узајамности за ефикасно убеђивање
Како користити закон узајамности за ефикасно убеђивање
30 најлепших пешачких стаза на свету које морате посетити
30 најлепших пешачких стаза на свету које морате посетити
9 Карактеристике високих извођача
9 Карактеристике високих извођача
Психолози кажу да је заиста могуће променити нашу личност
Психолози кажу да је заиста могуће променити нашу личност
Најкритичније радње и недостаци у раду током трудноће
Најкритичније радње и недостаци у раду током трудноће
Негативни ум вам никада неће дати позитиван живот
Негативни ум вам никада неће дати позитиван живот
21 Најкориснија веб локација коју сваки студент треба да зна
21 Најкориснија веб локација коју сваки студент треба да зна
Како бити рањив на љубав
Како бити рањив на љубав
10 типова момака Скоро свака жена излази са датумима пре него што их пронађе
10 типова момака Скоро свака жена излази са датумима пре него што их пронађе
Препознавање комплексне трауме
Препознавање комплексне трауме
Како остати смирен и хладан када сте изузетно стресни
Како остати смирен и хладан када сте изузетно стресни
Срцедрапајућа истина о сусрету са правом особом у погрешном времену
Срцедрапајућа истина о сусрету са правом особом у погрешном времену
5 питања која треба поставити пре него што прихватите понуду за посао
5 питања која треба поставити пре него што прихватите понуду за посао
6 најједноставнијих начина за стварање сјајних идеја
6 најједноставнијих начина за стварање сјајних идеја
20 начина за препознавање доброг партнера
20 начина за препознавање доброг партнера