Квалитет вашег живота директан је одраз квалитета ваших мисли. Ако бисте желели да се осећате срећно и позитивно, поставите себи ова уверљива питања која би вас могла убедити да престанете да се тучете.

1. Да ли бих рекао нешто тако мрско према особи коју волим?

Пријатељ је онај који вас познаје и воли вас једнако. - Елберт Хуббард

Ако сте свог најбољег пријатеља назвали ружним губитником који никада неће бити ништа, како мислите да би реаговао? Кладим се да би се узнемирили, а можда чак и прекинули ваше пријатељство због тога што сте били тако непромишљени. Прави пријатељи спремни су да понуде повратне информације без изговарања речи ако сматрају да је то потребно за ваш лични развој, али то не чине снисходљиво или мржњом. Почастите се и сами, јер трајна промена не може доћи из места само-мржње.

2. Како бих се осећао када би ме шеф или ментор назвао губитником?

Не проналазите кривицу, пронађите лек. - Хенри Форд

Ако погрешите током радног дана, да ли бисте могли да замислите да вам менаџер вришти на то што сте тако глупи? Сумњам, јер већина људи на ауторитетима схвата моћ позитивне психологије. Велики вође изручите конструктивну критику која омогућава следбеницима да се побољшају, а да се не осећају као да не могу ништа да ураде како треба. Поступајте слично и себи, јер је много продуктивније усредсредити се на проналажење решења него опседнути својим недостацима.

3. Када ме је стрес због грешке икад учинио да се боље осећам?

Највеће оружје против стреса је наша способност да одаберемо једну мисао над другом. - Виллиам Јамес

Ако све време проводите наглашавајући се због несрећне ситуације, да ли заиста мислите да ћете успети да се мотивишете да нађете излаз из ње? Не свиђају ми се ваше шансе, јер негативне мисли немају тенденцију да се претворе у позитивну трансформацију. Позитивни људи се не подвргавају хору самопотупајућих мисли, јер знају да могу учинити све што им падне на памет. Почастите се и ви слично, јер је доследан напор и одбијање давања отказа ненадмашна формула за огроман успех.

4. Да ли стварно има ли смисла мучити се због одлуке која се не може поништити?

Радије бих се кајао због ствари које сам урадио, него због ствари које нисам урадио. - Луцилле Балл

Ако се конзумирате у депресивним мислима о прошлим догађајима који се не могу поништити, да ли заиста мислите да ћете икада наћи храбрости да то пребродите? Знам да је суочавање са жаљењем лакше рећи него учинити, али мораш данас развити менталну снагу ако желиш да напредујеш у ведрије сутра. Ментално јаки људи не задржавајте се на прошлим грешкама, јер знају да је најважније доносити боље одлуке у будућности. Почастите се и сами, јер морате управљати својим емоцијама ако желите да будете срећни и успешни.

5. Ако сам спреман да опростим другима на њиховим манама, зашто да очекујем савршенство себе?

Тама не може да истера мрак; то може само светлост. Мржња не може истјерати мржњу; то може само љубав. - Мартин Лутхер Кинг Јр.

Ако прихватите друге људе упркос њиховим манама, зар не мислите да би требало да више опраштате себи? Фасциниран сам колико је лакше опростити другој особи него опростити себи. Изузетно самопоуздани људи не осуђују друге људе, јер је на свету више него довољно мрака; уместо тога, они настоје да буду извор светлости. Почастите се и сами, јер нећете постићи много напретка о коме вреди разговарати док не научите како да се прихватите.

Молим те престани да се тучеш. Живот је прекратак за стрепњу и жаљење. Слободно поделите овај чланак са свима којима би могао бити од помоћи.

Кредит за истакнуте фотографије: Умро сам да бих могао да те прогањам / Хелга Вебер преко флицкр.цом Оглашавање