Као што свако ко пати од одраслих акни може бити фрустрирајуће када вам ништа не прочисти кожу. Пробате такозвани чудотворни лек за леком и ништа не добијете. И сама сам годинама радила терапије антибиотицима, бензоил пероксидом и ОТЦ лековима. Направили су ми велику удубину на банковном рачуну, али нису учинили ништа против мојих акни.

Коначно, након 20 година, када сам прошла доб у којој сам званично требало да прерасте акне, одлучила сам да излечим своје акне сама и да то радим дијетом и природним методама.

Тако сам провео време радећи сопствено истраживање зашто неки људи пате од акни у прошлом тинејџерском добу. Упознао сам да су акне знак високог нивоа запаљења у телу. Антибиотици и масти могу неко време предахнути, али нису дугорочни лек. Током експеримената у наредних неколико година открио сам да ми управо зачини које сам имао у кухињи могу помоћи у потрази за чистом кожом. Ево 3 моћна зачина која могу учинити много више од боје и зачина ваше хране.Оглашавање

1. Куркума

Куркума се широко користи у индијском кувању. Поред тога, користи се и као лек за све, од посекотина до прехладе. Ако нека старија Индијанка чује да њушкате, она ће вам рећи халди (куркума) са млеком. Могла би је сама направити и побринути се да је попијете под њеним будним погледом.

Није изненађујуће јер куркума има антиоксидативна и противупална својства, која су невероватно корисна у лечењу акни. Такође је антибактеријски, што значи да убија бактерије које узрокују акне. Такође има елементе који помажу у зарастању рана и помажу у смањењу појаве ожиљака. Куркума која се локално примењује помаже у смањењу упале, отока и црвенила изазваних акнама.Оглашавање

Међутим, имајте на уму да куркума нанета директно мрља све са чиме дође у контакт, укључујући и вашу кожу. Зато га помешајте са базом попут меда или авокада и користите као маску за лице. Користите 2 кашичице меда или пола авокада (пире) и помешајте га са 1/2 кашичице органске куркуме. Нанесите на лице и исперите топлом водом након пола сата.

Можете додати 1/4 кашичице куркуме у чашу топле воде и попити је. Узимајући интерно, смањиће упалу у вашем телу и помоћи у борби против акни изнутра. Куркума се такође може додати у супе, помфрит и кајгану.

2. Цимет

Оглашавање

Попут куркуме, цимет такође има антибактеријска, антиинфламаторна и антиоксидативна својства што га чини још једним моћним зачином за борбу против акни. Међутим, цимет је јак зачин и не треба га наносити директно на кожу. Обавезно га помешајте са кремастом подлогом попут меда или млека. Најбоље је када се помеша са медом, јер ће мед нежно навлажити кожу док је зараста.

У кафу или чај можете додати и прстохват цимета у праху. Ово помаже у смањењу шећера у крви и смањиће упалу у телу, што ће значити и мање акни.

3. Мушкатни орах

Оглашавање

Мушкатни орах је антиоксиданс. Када се локално примењује, побољшава изглед коже и помаже јој да буде здрава. Као и горњи зачини, мушкатни орашчић помаже у смањењу упала, иритације, црвенила изазваних акнама и чини вашу кожу глатком и уједначеном. Такође промовише зарастање коже, тако да добро делује на смањење ожиљака. Помаже у зарастању акни без остављања ожиљка. Као и код већине зачина, најбоље је помешати свеже нарибани мушкатни орах у праху са медом и користити га.

Можете направити моћну маску за лице са све горе наведене 3 зачине. Ако се маска редовно примењује, не само да ће излечити ваше акне, већ ће такође помоћи у смањењу ожиљака који су остали од акни и избледеће старих ожиљака од акни. Поред тога, влажиће кожу и уједначити тонус коже.

Као и за било шта друго, направите тест закрпе пре него што га употребите. Узмите 2 кашичице сировог органског меда у малом контејнеру. Додајте му 1/4 кашичице куркуме, 1/2 кашичице мушкатног орашчића и цимета у праху. Добро измешајте и нанесите на лице. Остатке можете сачувати за каснију употребу.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Пикабаи преко пикабаи.цом