Да ли сте икада знали да вам текила може помоћи да смршате? Иако текила дефинитивно није здрава храна, она заправо има неколико изненађујућих здравствених благодати. Потражите 100% агаве текиле како бисте постигли најбоље здравствене бенефиције.

Имајте на уму да овај савет делује само ако умерено уживате у текили. Ни на који начин не одобравамо прекомерно пијење и не препоручујемо 1 до 2 ињекције приликом упијања.

Ево 10 изненађујућих предности текиле.Оглашавање

1. Може вам помоћи да смршате

Лудо, зар не? Генерално је правило да ако желите да смршате, немојте пију алкохол. Имајте на уму да течне калорије падају много лакше него што ми мислимо, па је то и даље тачно. Али ако успете да попијете контролисану количину текиле, моћи ћете да искористите својства агавина који смањују тежину, а који су посебна врста шећера у текили.^[1]Не мешајте се са агавом нектар , агавини имају мање истанчану молекуларну структуру која не подиже ниво шећера у крви. Као резултат тога, многе калорије пролазе кроз систем неискоришћене, за разлику од других алкохолних шећера, који нису толико прихватљиви за гликемијски индекс. Такође стимулише метаболизам и помаже у растварању масти.

2. Помаже варењу

Узимање текиле након оброка такође је повезано са помагањем пробаве. Неки предлажу пуцањ пре оброка како бисте побољшали метаболизам и апетит, а затим пуцањ после за умирење и помоћ пробави.

3. То је пробиотик

Вероватно сте до сада чули за пробиотике, али ако не, пробиотици су здраве бактерије које природно насељавају наша црева. Они су одговорни за већину нашег имунолошког система и помажу нашим телима да одржавају здраву равнотежу. Неки од фруктана из којих текила потиче заправо испоручују ове добре момке!^[два] Оглашавање

Опет, разговарамо о мале количине текиле. Пијање ће највероватније учинити управо супротно и уништити ваше природне резерве здравих бактерија јер је ваш имунолошки систем приморан да прековремено ради на токсинима својственим било ком алкохолу.

4. То је за биотички

Пребиотици, постављајући сцену за добре бактерије, помажу у уређењу тла, да тако кажем. Они им стварају животни простор. Према овој студији, пребиотички атрибути текиле помажу у стварању црева пријатељскијим окружењем за развој здравих бактерија.^[3]

Опет, не превише.Оглашавање

5. Може помоћи у борби против остеопорозе

Опет са тим агавинима! У неколико студија повезани су са помагањем телу у апсорпцији калцијума, па би стога могли бити одржива опција за спречавање развоја ломљивих или ломљивих костију.^[4]

6. Може помоћи у превенцији дијабетеса типа 2.

Такође дијабетичарима пружа прилику да повремено уживају у текили, јер фруктани који нису сварљиви делују као влакна. Пролазећи кроз тело непробављеним, избегава опасан скок шећера у крви, као и подстиче производњу инсулина.^[5]

Очигледно је да ако имате дијабетес, разговарајте са својим лекаром пре него што почнете да снимате текилу, јер је сваки појединац другачији и реакције могу да се разликују.Оглашавање

7. То може смањити шансе за развој деменције

Тхе Објавио је ББЦ студије показују везу између људи који пију умерене количине алкохола (укључујући текилу) и ниже инциденције деменције касније у животу. Али будите опрезни! Такође је показао корелацију између људи који су пили превише алкохола и имају далеко веће стопе појаве деменције.

8. Помаже неопходним лековима да дођу до дебелог црева

Људи са болестима које утичу на њихов пробавни систем, као што су Црохнова болест, ИБС и колитис, можда добијају подстрек од фруктана у текили јер садрже природне хемијске носаче који штите неопходне лекове да би прошли преко желучане киселине и до дебелог црева где је то потребно. Научници истражују употребу ових фруктана у лековима на рецепт за ове болести.

9. Помаже у сузбијању несанице

Захваљујући опуштајућим благодатима, текила може да помогне смиривању живаца, а може чак и да помогне у успављивању сиромашних. Најбоље је да редовно не зависите од било које супстанце, посебно од алкохола. Али повремено то може бити само нешто додатно у чему ћете уживати да се опустите. И дремајте!Оглашавање

10. Не даје вам мамурлук

То је ако пијете висока полица ствари. Поново морате попити 100% текиле агаве да бисте постигли ову корист. Јефтинији брендови ће бити пуњени другим шећерним алкохолима, што ће вас онеспособити.

Ниједан алкохол није здрав, али ако сте склони да повремено попијете пиће, текила можда неће бити тако лош избор. Живели!

Референца