Ако се ујутро пробудите и осећате се гроги, можда ћете посегнути за кафом која ће вам помоћи да вас попипате. Многи људи који пију кафу свако јутро нешто од пића као божји дар. Али док вам испијање кафе може помоћи да се пробудите, на друге начине вам може створити проблеме. Може проузроковати промене у начину спавања, подићи крвни притисак, умрљати зубе, па чак и отежати апсорпцију одређених витамина и минерала.

Наравно, пијење кафе има и друге користи осим повећања енергије. Такође може смањити ризик од Паркинсонове болести, Алзхеимерове болести, камења у жучи, рака, можданих удара и других здравствених проблема. Поред тога, кофеин такође може учинити одређене лекове против болова, попут аспирина, ефикаснијим.

Предности и недостаци пијења кафе [Инфограпхиц] |. | Фоодбеаст