Интерперсоналне вештине су кључне у било ком радном окружењу, а ефикасна комуникација је важна и на личном и на корпоративном нивоу. Међутим, ако по природи нисте особа која одлази, изградња односа са колегама може бити тешка. Једноставно одлазак у собу за одмор како бисте загрејали ручак може вас стресирати.

Срећом, као чланак у Фаст Цомпани истакао је да не постоји ствар као чисти интроверт или чисти екстроверт. Сви имамо способност да се прилагодимо ситуацији и научимо вештине комуникације које су нам потребне за успех. И док може бити застрашујуће изаћи изван зоне комфора, односи који имате са сарадницима могу побољшати вашу продуктивност и задовољство на вашем тренутном послу, као и постати важан део ваше професионалне мреже за будућност.

Ако вам међуљудске вештине нису јака страна, погледајте ових 5 савета како бисте их ојачали у канцеларији.

1. Радите за организацију у коју верујете и у коју сте сигурни.

Један од најтежих делова интеракције са људима је проналажење заједничког језика који вам олакшава повезивање. Ако радите у компанији у коју истински верујете, то је сјајна полазна основа за изградњу односа са сарадницима. Знајући да делите интересовање за посао који радите са онима око вас, олакшаћете комуникацију са њима.Оглашавање

Већина људи аутоматски постане отворенији и разговорљивији када разговарају о нечему што су страствени, а тај ентузијазам је често заразан. Не само да је лично корисно делити оно што волите, већ ћете због тога изгледати и више као позитиван, оптимистичан појединац. И ваши сарадници ће због тога више уживати у вашем друштву.

Ако сматрате да ваш посао није нешто о чему бисте се узбуђено причали неком другом, размислите о промени свог каријерног пута. Корисни алати попут апликација за истраживање каријере могу вам помоћи да утврдите да ли сте на правом пољу, као и да сазнате све опције које су вам доступне.

2. Одвојите свој живот од куће и посла.

Мало је ствари неугоднијих или депресивнијих него када колега инсистира на томе да своје кућне невоље унесе у канцеларију. Танка је линија између тога да радним пријатељима причате о ономе што сте радили током викенда и листи веша које вас нервирају.

Не правите непријатности онима око себе прекомерним дељењем личног живота на послу. Иако би вам се ти типи разговора могли чинити катарзичним, они могу ометати све остале. Поред тога, они могу узроковати да други избегавају интеракцију са вама из страха од непријатних ситуација. Ако свој кућни живот оставите иза себе када одете у канцеларију, то ће вам помоћи да се усредсредите на посао и будете приступачнији колега.Оглашавање

3. Водите уравнотежене разговоре.

Нема ништа горе од тога да вас сарадник стјера у ћошак и да их непрестано расправља о својој идеји, а да вам не остављају простор да и мало унесете ријеч. Не буди та особа. Запамтите, разговор је двосмерна улица. Комуникација није само разговор; такође је и о слушању.

Без обзира да ли комуницирате са сарадником један на један или у групи, потрудите се да се чују све идеје. Постављајте питања и не бојте се да у разговор увучете друге тако што ћете рећи да бих волео да чујем шта имате да кажете о овоме, како бисте укључили тише људе. Ово ће помоћи у побољшању продуктивности и ефикасности током мозгања.

Имајте на уму да је ово важно и за необавезније разговоре. Нико не воли све то. Чак и ако сте видели сваку епизоду Игре престола, прочитали све књиге и истражили сваку теорију обожавалаца, други људи заслужују да говоре о тој теми. Свако мало вратите се корак уназад и пустите друге да разговарају о својим интересима или мишљењима.

4. Поставите себи циљеве дружења.

За људе који нису природно одлазни, може изгледати застрашујуће да се поставе тамо. Међутим, ако је ово ваш професионални циљ, приоритет вам треба да буде редовно дружење са сарадницима.Оглашавање

Почните са малим. Идите у собу за одмор два пута недељно на пет минута и започните разговор са оним ко је тамо. Питајте их о пројекту на којем раде или искористите прилику да им захвалите за нешто због чега су вам помогли раније током недеље. Само покушавате да пробијете лед, па немојте нагласити ако вам понестане ствари о којима бисте брзо разговарали. Кључ су беби кораци.

Одатле, надоградите до недељних веселих сати или тимских ручкова како бисте побољшали своје социјалне вештине. Будући да су ово дужи догађаји, биће потребно више интеракције. Међутим, пошто ће тамо бити више људи, можете да обавите кругове без притиска на себе да бисте дуже време разговарали са једном особом.

5. Водите рачуна о свом тону и говору тела.

Поруке које шаљемо другима нису чисто дефинисане нашим речима. Ваш тон и говор тела такође могу много да говоре. Разнолико истраживање о коме се извештава у Форбес открио да вам све, од осмеха до бољег држања тела, може помоћи да развијете боље односе на радном месту.

Обратите пажњу на сараднике за које сматрате да су самопоуздани и симпатични. Да ли стоје усправно? Колико добро одржавају контакт очима? Да ли користе одређене речи или тонове који их чине посебно ефикасним комуникаторима? Покушајте да уградите те ствари у свој говор тела. Не стојте и не говорите ствари које вам се чине неприродним, већ вежбајте испред огледала како бисте побољшали свој став, покрет и тон на начин који вам је природан.Оглашавање

Ваши сарадници могу играти важну улогу у вашем професионалном успеху. Они могу бити ту да вам помогну када се суочите са проблемом или вас подстакну да радите више. Али да бисте развили те односе, морате се усредсредити на побољшање својих међуљудских вештина.

Који су још начини да постанете више људи? Поделите у коментарима испод!

Кредит за истакнуте фотографије: унспласх.цом преко пекелс.цом