Мрзео сам сваки минут тренинга, али рекао сам, ‘Не одустај. Патите сада и живите остатак свог живота као шампион. - Мухаммад Али

Иако неки људи још увек доводе у питање здрав разум људи који напуштају јастуке на каучу да би завезали патике за трчање, скинули прашину са бицикала или пуцали на наочаре, нико не може порећи да спорт у издржљивости расте - и то брзо. Можда је то одговор на епидемију гојазности, повећање седентарног начина живота или само зато што је забавно. Без обзира на разлог, људи викендом напуштају маратоне Т.В. за викенд у маратонској трци, Иронман триатлону или ултра-издржљивим ултра тркама дужим више од 100 километара.

Ја сам крив за ово. Иако сам увек био тркач, свој први маратон нисам истрчао до 31. године. То је започело моју љубав са тркама за издржљивост. Сада тренирам за свој први Иронман триатлон, па је веза током година постајала све јача.

Па које су предности тренинга издржљивости? Зашто жалба? Шта би навело на претпоставку здраве памети да сате проводи трчећи, пливајући или возећи бицикл? Иако овај списак није свеобухватан, ево десет најбољих предности које уживам као издржљив спортиста.

10 најбољих предности тренинга издржљивости