Кад смо одрастали, нико нам није рекао да ће брак требати посла. Мислим да је већина људи претпоставила да ћете:

(А) Пронађите некога са ким сте компатибилни

(Б) Забавите се с њима

(Ц) Заљуби се

(Д) Удај се

(Е) Живи срећно до краја живота ...

Како смо старили, схватили смо да пут до срећног брака није увек лак. Потребно је време, пажња, а понекад и ... пуно посла. Али то не значи да још увек не можете имати здраву везу.

Најважнија ствар број један је да се ОБЕ обавежете једни према другима и приоритет дате браку што је могуће бољим.

Многи од нас су одрасли са родитељима који нису створили добар брак. Неки родитељи се гласно туку, док други само избегавају сукобе и тада у домаћинству настаје тишина; ниједна од ових крајности није здрава.

Ако током одрастања нисмо видели како да имамо добар брак, много је теже касније сами то схватити. Дакле, ако сте један од оних људи који нису научили како да имају срећну везу од родитеља, нисте сами.

Почнимо са разговором о најважнијим стварима у браку: Оглашавање

1. Поверење

Нажалост, поверење је нешто до чега је понекад тешко доћи. Људи обично имају један од два приступа:

(1) Не верујем ти док не докажеш да си поуздан или (2) Верујем ти док не докажеш да ниси поуздан.

У сваком случају, поверење је пресудно за срећан брак.

2. Поштовање

Оба супружника морају лијечити другог са поштовањем и љубазношћу . То значи да никада не говорите на подли или погрдан начин, нити да се упуштате у било какву врсту менталног, емоционалног или физичког злостављања.

Морате се понашати према њима као према Златном правилу - понашајте се према другима онако како бисте ви желели да се према вама понашају.

3. Пријатељство

Многе романтичне везе не започињу као пријатељство, али неке почињу. Без обзира да ли сте прво пријатељи или не, најбољи бракови су они који тврде да су најбољи пријатељи. То је врста односа у којој свака особа има леђа другој и кад је у стању да разговара и повери се свом супружнику.

4. Дружење

Да бисте имали здраву везу, морате уживати у заједничком дружењу.

То сада не значи да морате проводити 24/7 један са другим причвршћени у куку. Али то значи да вас двоје редовно уживате у заједничким активностима. Они су ваш стални уграђени пратилац.

5. Компатибилност

Компатибилност се јавља на много, много различитих нивоа. Од разлика у личности (интроверт / екстроверт), преко хобија, свиђања / несвиђања, религије, политике и других вредности, важно је бити што компатибилнији.

Иако кажу, супротности се привлаче, верујем да је сличност један од најважнијих састојака доброг брака.

6. Љубав

Постоји много различитих врста љубави - од оне коју имате према кућном љубимцу, детету или баки - до романтичног типа због којег се лудо заљубљујете. И не мислим на заљубљеност, јер то бледи.Оглашавање

Заљубљеност у партнера не мора да бледи. То може и треба да траје вечно.

7. љубазност

Осим очигледног (љубазно говорење и поступање), важно је проширити своју доброту једни према другима радећи ситнице.

Једноставни поступци љубазности иду далеко. Трљање рамена или доношење кафе су мале ствари, али то показује да волите другу особу. Дакле, не потцењујте снагу малих геста доброте.

8. Сексуална интимност

Свако има свој ниво сексуалног нагона, па је важно да пронађете партнера који одговара вашем. Неким људима није потребан пуно секса, али другима је потребно из физичких и емоционалних разлога.

Не превидите чињеницу да ако нисте сексуално синхронизовани, то може бити огроман разлог да брак не успије.

9. Емоционална интимност

Емоционална блискост је једнако важна као и сексуална блискост и компатибилност. Чак и ако пар има секс сваки дан, то не значи увек да постоји пуно емоционалне блискости између њих.

Без емоционалне везе, веза постаје удаљена и хладна. Дакле, не заборавите да негујете своја осећања и љубав једни према другима.

10. Комуникација

Ако имате проблема (што већина парова ради), не можете их решити без међусобног разговора. И не мислим на викање и вриштање. Мислим да рационално седнем и говорим о обе ваше забринутости. Ту линију комуникације морате стално држати отвореном.

Ево неколико савета који ће вам помоћи: Како побољшати комуникацију у везама и повећати интимност

Сад кад смо разговарали о неким најважнијим стварима у браку, погурајмо дискусију још даље и разговарајмо о неким другим кључним стварима које чине брак добрим:

11. Стављање супружника као приоритет

Ваш супружник не може бити у срећном браку с вама ако се осећају као да имају мали приоритет на вашој листи.Оглашавање

Без обзира на то да ли ћете децу, посао, пријатеље или било шта друго ставити испред супружника, неће испасти добро. Морате да једни другима будете главни приоритет.

12. Провођење времена заједно

Знам да живот може бити веома заузет за већину људи, али од виталне је важности да нађете времена да проведете заједно - сами. Није да није забавно дружити се као породица са децом или са пријатељима, али то није квалитетно дружење.

Редовно изводите ноћи и потрудите се да то стално радите.

13. Разговор и повезивање

Проведено време заједно требало би да буде квалитетно. Свакако, могли бисте седети у својој дневној соби потпуно сами (што проводи време заједно), али ако сте обоје на телефонима или чак и ако гледате телевизију, заправо се не повезујете.

Дакле, не заборавите да разговарате и наставите са оном везом коју сте имали када сте први пут почели да се забављате.

14. Заједничке вредности

Као што сам горе поменуо, заиста је важно да обоје делите сличне вредности. То не значи да морате да будете идентични, али свет морате да гледате кроз сочива која су међусобно компатибилна.

На пример, екстремни десничар и екстремни левичар вероватно неће видети очи у очи по многим питањима у свету. Мислим да сте схватили моју поенту.

15. Заједнички планови за будућност

Да ли желите децу? Ако да, колико? Како желите да планирате пензију? Шта желите да радите у пензији? Где желиш да живиш? Да ли желите да путујете?

Сва ова питања су важна како бисте могли да имате заједничку визију како ће изгледати ваша заједничка будућност.

Даље, како се носите с браком у сукобу? Када сте несретни у браку, шта бисте требали учинити по том питању? Нико нам не даје књигу правила о томе како поправити прекинуту везу, зар не? Дакле, ево неколико савета о томе како можете почети да лечите свој брак:

16. Разговарајте о својим проблемима

Не можете променити или поправити оно што не препознајете. Дакле, разговарајте једни са другима о својим проблемима - не избегавајте сукобе.Оглашавање

Али кад разговарате, будите рационални и емпатични према супружнику. Покушајте да сагледате ситуацију из њихове перспективе, не само ваше. Не могу нагласити колико је емпатија важна за здрав брак!

17. Поново откријте посвећеност

Неки људи одустану у несрећном браку. Ментално и емоционално се само одјављују. Али то не можете учинити!

ОБО људи морају бити 100% посвећени поправљању односа. Једна особа то не може сама. Дакле, треба да разговарате и да се обавежете да ћете унети неопходне промене да би се веза поново изградила.

18. Потражите стручну помоћ

Многи људи то једноставно не могу сами, јер немају потребне вештине. Ту вам обучени стручњак може помоћи.

Не осећајте се неуспехом ако потражите терапеута или брачни саветник . У ствари, ви сте супротно - победници сте у томе што се трудите да спасите брак. То је знак снаге, а не знак слабости!

Последње мисли

Ако сте у несрећном браку, немојте се обесхрабрити. Много је веза које су се вратиле са ивице уништења, а и ваше могу.

А ако још увек нисте у браку, надам се да ћете овај савет за брак узети к срцу када покушавате да пронађете правог партнера (или се питате да ли је то онај с којим сте).

Брак не мора бити тежак - људи га чине тешким. Дакле, само запамтите ове савете и коначно можете имати срећу до краја о којој сте одувек сањали.

Кредит за истакнуте фотографије: Алвин Махмудов преко унспласх.цом