Вероватно сте чули да је за осмех потребно мање мишића него за мрштење, па зашто се не бисте осмехнули? Иако тачна количина мишића потребна за осмех или намргођеност није сасвим договорена, постоји много разлога за осмех сваког дана. Ево неколико разлога да то намрштено лице преокренете, као и неколико чињеница које можда не знате о овом уобичајеном изразу лица.

Чињеница # 1: Осећате се боље када се насмејете.

Студије су показале да када се особа истински насмеје, то утиче на одређене мишиће због којих се осећате срећно или радосно. Насмејете се јер сте срећни и када су неки мишићи погођени, ваш мозак шаље још више срећних сигнала, или ендорфина. Насмејавање је сјајно. Пробајте.

Чињеница # 2: Насмејаност је заразна.

Када неко има лош дан, упутите му комплимент са осмехом. Двоструки ефекат јачања расположења сигурно ће им преокренути дан.Оглашавање

Чињеница # 3: Изгледаћете привлачније мушкарцима када се насмејете, ако сте жена.

Студије су показале да мушкарци мисле да су жене које се не шминкају, али су насмејане, привлачније од оних са савршеном шминком које су биле каменог лица. Због тога се питам зашто модели писта обично окрећу уста горе.

Чињеница бр. 4: Изгледаћете мање привлачно као мушкарац када се смејете ако покушавате да привучете жену.

Чудно, али жене супротно томе фаворизују студија Америчког психолошког удружења који више воле да мушкарац изгледа замишљено. Као жена, то не значи да бисте требали бити груби или љути. Студија се бавила само почетним реакцијама, а не дугорочним реакцијама на однос.

Чињеница бр. 5: Чини се да звучите пријатељски.

Насмејани када разговарате телефоном заправо чине да звучите пријатељскије. Једна ствар која се учи понављању телефона (или би требало да буде ако није) је осмех када се јављате на телефон како бисте постигли бољу корисничку услугу. Некако се насмејан преводи у ваш глас да бисте звучали срећно и привлачно.Оглашавање

Чињеница # 6: Они који се смеше живе дуже.

Није тајна да је наше емоционално здравље уско повезано са физичким здрављем. Будући да осмех значи да сте срећни (и да постанете срећнији самим чином осмеха), вероватно ћете живети дужи, опуштенији живот од оних који се редовно мрште. Осмех заправо појачава ваш имунолошки систем и може вам помоћи да у просеку живите 7 година дуже!

Чињеница # 7: Новорођенчад је у стању да се насмеје.

Већина људи мисли да је за тај први осмех потребно неколико недеља, што је тачно ако им не рачунате осмехе у сну. Бебе почињу да се смеју у сну чим се роде. Тера вас да се запитате којим се стварима новорођенче мора насмејати, зар не?

Чињеница бр. 8: Већа је вероватноћа да ћете добити унапређење ако се увек осмехујете.

За оне који се осмехују обично се мисли да имају више самопоуздања и друштвени су, стога менаџери на ове људе гледају као на оно што им је потребно за напредак на радном месту.Оглашавање

Чињеница # 9: Постоји 19 врста осмеха.

Истраживачи су могли да категоризују 19 различитих врста осмеха у две категорије: љубазни, друштвени осмеси и они који су били искрено срећни осмеси. Међу њима је и осрамоћени осмех, искрен осмех и осмех с љубављу.

Чињеница # 10: Људи имају тенденцију да се више смеше када су окружени људима него сами.

Иако се повремено можете насмејати себи или се смејати нечему смешном на телевизији, већа је вероватноћа да ћете се насмејати када имате публику. Научници су тестирали овог принципа на бебама старим десет месеци и без обзира да ли је публика реаговала или не, они су се смешили много више када су окружени другима него сами.

Чињеница # 11: Осмех је универзални знак среће.

Језик може бити препрека, али изрази лица попут осмеха пролазе било где да путујете. (Иако ово можда није тачно у неким страним земљама које имају различите вредности и обичаје, проверите пре него што их посетите.)Оглашавање

Да ли сте малопре насмејали лице? Уживајте у јачању ендорфина!