У теретанама се одлично гледају људи, готово попут државних сајмова. Лако је поставити се на машину да бисте гледали како долазе и играју се, играјући игру Вхо'с-Хере-То-Ацтуалли-Воркоут. Понекад је очигледно да постоје људи који користе теретану у сврхе готово у супротности са вероватно скупим чланством за које су платили.

Али они који редовно идемо у теретану знамо праве разлоге због којих смо издвојили велике новце за чланство:

1. За освајање ствари

Као и било који други посао, теретане морају да намаме купце за та чланства, јер предузећа заснована на чланству обично имају велики промет. Један од најчешћих и најуспешнијих начина за генерирање већег броја чланова је понудити награде. У теретанама ће се често одржати томболе за опрему као што су брдски бицикли или бесплатни месеци чланства за оне који се пријаве током одређеног периода. Други ће понудити попусте за наставнике током повратка у школу.

2. Подстицаји за рад

Понекад нас посао тера у теретану. Или нам у најмању руку пружа мотивацију да то учинимо кроз здравствене иницијативе које промовишу одељења за људске ресурсе и одбори за добробит. Канцеларије нису само инкубатори идеја. Они могу бити инкубатори клица, а што су здравији запосленици, то је организација здравија. Стопе изостанака са посла су ниже за фирме са запосленима који редовно раде и једу здраву исхрану .

Плаћање чак и дела чланства у теретани запослених може бити исплатив начин одржавања продуктивне радне снаге. Осим тога, ово пуно доприноси моралу.Оглашавање

3. За обављање више задатака

Неки од нас иду да вежбају, али такође користе ту прилику и за постизање других врста посла. Завршавам МБА на мрежи, па користим технологија флексибилности донела у школу да урадим неке домаће задатке док сам сео на лежећи бицикл. Дефинитивно ми је познато да са собом носим таблет да бих читао е-уџбеник.

Постоје и други људи који користе теретану као средство за обављање посла. Таблет користим за домаћи задатак, али неки би га могли користити за вођење посла од елиптичног облика. Кафић неће успети за све.

Мултитаскинг у теретани наравно захтева да и даље морате да поштујете оне око себе. Ако заиста радите на даљину, не вичите на свој Блуетоотх. Телефон вам припада у ормарић осим ако не делује као ваш џубокс .

4. Да превари датуме

Сви смо видели ове људе. Био сам очигледна мета једног од ових момака пре неки дан. Био сам на покретној траци у углу, а између мене и свлачионице било је осам или 10 празних трака за трчање, одакле је и дошао. Да ли је изабрао неку од тих трака за трчање? Јок. Одабрао је ону поред мене. Да ли ми је сметала пажња? Наравно да не, али када идем у теретану, ја сам у теретани. Осим ако не радим и домаћи задатак. И вероватно носим слушалице.

Ако сте тамо ради превара, уверите се да знате како читати људе и одаберите оне који су тамо из истог разлога. Говор тела је одличан показатељ . Да сам суптилно извадио слушалице пре него што је тип скочио на траку поред мене, то би био прилично добар траг. Уместо тога, задржао сам их да заврше шетњу, а кад сам отишао, отишао је и он.Оглашавање

5. За дружење (поред превара за датум)

Неки теретански пацови се баве и другим социјалним аспектима теретане, осим преварама. Часови у теретани попут зумбе и јоге су одлични начини да се припремите и упознате људе. Наравно, можда ћете морати да чаврљате између даха и током водених пауза, али добар час теретане може отворити врата за пријатељства и безброј других могућности. Можда ћете поред себе упознати свог следећег, највећег пословног партнера на Пилатес апарату . Или вашег новог најбољег пријатеља.

Дружење у теретани вас у најмању руку може довести до новог пријатеља за вежбање. Ако имате пријатеља за вежбање, можда ћете бити успешнији у теретани , ако је то заиста ваш циљ. Пријатељи са вежбања приморавају нас да одржавамо састанке за те тренинге; они такође убрзавају време вежбања, а ако су ваши тренинзи интензивни, то може бити од велике помоћи.

Уз то, мало такмичења никога није повредило. Не вежбам ни са ким, али своју Фитбит статистику делим са неколико добрих пријатеља и волимо да видимо ко ће победити у недељи. Будући да имам посао за столом, обично сам последњи, али мотивација да стигнем пејзажисту помаже.

6. Одморите се од наших породица

Постоје тренуци када вам је потребан само одмор. Деца су у кревету и време је да неко одвоји мало времена за маму или тату. Играјте игру Роцхамбеау пред теретаном да бисте видели ко ће искористити породичну пропусницу и крените на неко лично време.

7. Погодности

Неке теретане превазилазе обавезе чланова. Одређени ниво чланства добија одређене погодности, попут приступа собама за пржење и хидромасажним креветима.Оглашавање

Бесплатне сесије са личним тренерима добар су разлог за одлазак у теретану. Дефинитивно сам се раније пријавио за чланство у теретани, једноставно зато што су била у понуди. И мене су привукли јефтинији пакети тренинга. Недавно сам повређен, али недовољно да оправдам физикалну терапију. Рад са тренером дефинитивно ме је вратио у теретану и то је дуг пут када су ове сесије свеобухватне.

8. Јефтиније него што сами купујете опрему

Колико данас теретани има добре старомодне веслачке машине? Не баш много. Последња теретана коју сам користио сигурно није, па сам гледао да је купим за себе.

С обзиром на чињеницу да већина делова опреме за теретану, било да су направљени за фитнес индустрију или кућну теретану, су више од 200 долара , комбинација крпе коју могу проћи кроз теретану чини теретану дугорочно јефтинијом. Зашто да купујем машину за веслање за своју кућу кад могу да идем у теретану и користим још много машина и базена?

9. Нова одећа!

Када сам поново почео редовно да идем у теретану, није било само да идем у теретану. Било је то тако да сам могла да уђем у било коју продавницу одеће коју пожелим, извучем било који комад одеће са полице и будем у могућности да га носим. Да ли је то површан разлог за одлазак у теретану? Сигурно. Међутим, могло би се тврдити да је одлазак у теретану исто толико површан.

Самопоштовање је добра ствар, а један од начина јачања самопоштовања је куповином нечега новог. Подизање самопоштовања укључује обављање активности попут вежбања бриге о себи , а одлазак у теретану је одличан начин за то. Чак је и куповина нове одеће, у коју се никада не бисте уклопили пре редовног одласка у теретану, облик самопомоћи.Оглашавање

10. Да би заправо био здрав

Наравно, када изузмете свих претходних девет, вероватно ћете доћи до овог разлога за одлазак у теретану: да бисте заправо постали здрави. Када сам била у средњој школи, дизала сам килограме сваки дан. Онда сам се пустио.

Захваљујући лошем избору, кренуо сам право ка дијабетесу типа 2, једна од најразорнијих хроничних болести у Сједињеним Државама . Теретана ми је била спас, на више начина. Чак ме је извео из теретане у брда на планинарење. Али увек ћу се враћати у теретану због тога што је то учињено за мене.

Кредит за истакнуте фотографије: Јусбен преко мрг.бз