Што смо старији, то више доживљавамо живот и сазнајемо шта нас заиста чини срећним.

Срећа је како, а не шта. Таленат, а не објекат. - Херман Хессе

Лично, срећа ме је одувек занимала. Одувек сам срећу доживљавао као оличење целокупног успеха који живот може донети. Ако сте срећни, онда сте сигурно све средили, зар не? Шта више можете да пожелите?

Срећа има много облика. Добра ствар је што се од особе до особе могу изузетно разликовати. Зашто је ово добра ствар? Све што радите у свом животу можете прилагодити срећи у себи. Заправо можете научити да будете срећни. Постоји, међутим, низ кључних тема које се простиру у свим појединцима за проналажење среће.

Да бисте открили оно најбоље из себе и помогли вам да живите срећно, постоји 10 ствари које треба да научите.

1. Научи да кажеш да те волим

Из неког разлога, ово може бити тешко за многе људе, посебно за чланове уже породице. Опћенито, како одрастете, схватићете шта је ваша породица (посебно родитељи) учинили за вас током вашег живота и научићете да будете захвалнији на ономе што имате. Ако научите да кажете да вас волим, ваше везе могу процветати, а оно гради транспарентност, искреност и поверење, на крају вам помажући да постанете срећнија особа.Оглашавање

2. Научи да прашташ

Да ли је било случајева у вашем животу када сте се осећали издано или изневерено? Да ли је било тренутака када сте осећали да сте изневерили друге? Иако је понекад тешко, опростити другима и бити у стању опростити себи је од суштинске важности за кретање напред и повратак позитивних животних погледа.

Научите у овом водичу: Како опростити и поново живети срећан живот (Водич по корак по корак)

3. Научи да кажеш Не

Да ли се мучите са одбијањем људи, догађаја или ситуација? Без одбијања, можете бити преплављени и доживети неравнотежу у свом животу.

Научити рећи не неопходно је да бисте могли да се усредсредите на оно у шта истински верујете, шта цените и шта је за вас важно твој живот.

Узми Нежна уметност казивања бр .

4. Научите да живите своје страсти сваког дана

Да ли тренутно уграђујете своје страсти у свој свакодневни живот? Провођење чак и најмање времена свакодневно проживљавајући своју страст може имати огроман утицај на ваш осећај и на оно што желите да постигнете у свом животу.Оглашавање

Не знате где да пронађете своју страст? Пробајте ово: Како пронаћи своју страст и живети испуњен живот

5. Научите да се храните здраво и редовно вежбајте

Стара изрека каже „ви сте оно што једете“, па чак и у данашње доба изрека је истинитија него икад. Количина информација о здрављу и благостању ових дана је апсолутно огромна.

Научно доказано ослобађањем ендорфина, здрава исхрана и редовно вежбање могу вам помоћи да живите испуњенији живот и да се свакодневно осећате срећније.

Узми неке од ове здраве навике то ће вам драстично побољшати живот.

6. Научите да се дубоко повежете

Да ли се плашите дубоког повезивања са другима при помисли да се тиме можда чините превише рањивим?

Учинити себе рањивим и дубоко се повезати са другима заправо није тако тешко. Дубоко повезивање са другима може вам помоћи да постанете опуштенији, отворенији и искренији, помаже вам да будете своји и на крају вам помаже да постанете много срећнија особа.Оглашавање

7. Научите другачије да гледате на живот

Шта је јединствено код вас? Стварате ли свој живот и свој животни стил? Живот није замишљен тако озбиљно. Живот је једноставно уживање у времену које имамо.

Само једном се живи. Што сте старији то ћете више схватати како брзо време пролази, подсећајући вас да успорите и цените тренутак.

8. Научите да постављате своје циљеве

Да ли постављате своје циљеве и радите ли према њима? Или то свет око вас ради уместо вас?

Обично смо васпитани у друштву у којем вам родитељи говоре које оцене треба да циљате, медији вам говоре како треба да живите свој живот, а наставници вам говоре како да се бавите школовањем.

Постављање сопствених циљева, фокусирање на њих и њихово остваривање омогућиће вам да следите шта ти истински верујте, живите твој вредности и на крају помажу ти живети много срећније.

Овај чланак вам може помоћи да поставите циљеве: Како поставити циљеве и успешно их постићи Оглашавање

9. Научите да рачунате своје благослове

Шта узимате здраво за готово? Како будете расли и постајали све свеснији света око себе, схватићете да сте изузетно благословени. Можда сте благословени добрим здрављем, добром заједницом или слободом да живите живот који сте изабрали. Чињеница да имате могућност да се тренутно повежете са Интернетом у слободно време, читате и учите је благослов који многи немају.

Шта имате у свом животу или каква сте искуства имали, а други људи можда нису? Подсетите се овога сваког дана. Бројање ваших благослова помоћи ће вам да пођете у Свет са позитивним погледима и начином размишљања да бисте нешто променили.

Ако су вам потребни неки подсетници на чему ћете бити захвални, ево их: 60 ствари на којима треба бити захвалан у животу

10. Научи да дајеш

Даривање је основни и основни састојак среће. Нема сумње да што више дајете, више добијате заузврат.

Даривање другима може побољшати ваше односе, изградити поверење, али што је најважније, може променити живот некога другог, а ово је крајње у срећи!

Последње мисли

Да ли сте савладали 10 кључних састојака за срећу? Шта мислите за које би вам највише користило? Шта данас можете учинити да вечерас одете у кревет осећајући се пресрећно? Почните са акцијама и од сада живите срећнији живот.Оглашавање

Кредит за истакнуте фотографије: Брооке Цагле преко унспласх.цом