Живот се дешава.

То је превише тачно за самохране родитеље.

Већина људи не ствара породицу знајући да ће је подизати сам.

Штавише, они који подижу породицу сами, из овог или оног разлога, никада нису у потпуности спремни за бројне изазове који долазе с тим.

Бити 100% одговоран за живот деце, истовремено водећи рачуна о њиховим емоционалним, физичким, развојним и образовним потребама, и истовремено одржавајући дужности стабилног домаћинства, може бити напоран, напоран и незахвалан посао.

Звучи прилично суморно, ха?

Да ли самохране маме и тате верују да ће њихов живот бити стални бубањ деце, рачуна, кућних послова који ће се понављати заувек? Да ли ће се њихов животни пут икада испунити изван непрекидног радног воза самохраног родитеља?

Наравно да хоће.

Мој успех, срећа и буђење нису последица мојих негативних размишљања о томе да будем самохрана мама. Засновано је на ономе што радим са тим мислима као самохрана мама. Схвативши да ми је то помогло да обуздам негативну енергију и претворим је у нешто корисно.

А можете и ви!

Када препознате активности које свакодневно радите са породицом и за њу, схватићете да имате позитивну, живахну енергију да бисте стекли сву срећу и испуњење које ваше срце жели.

Истражимо 10 начина да сада пронађете своју срећу, успех и буђење!

Срећа:

Прихватање ваше зоне удобности

Као самохрани родитељи често осећамо потребу да надокнадимо оно што је очигледно: нестали супружник.

Трудимо се да стекнемо много пријатеља, придружимо се пријатељским групама, покушамо упознавање преко интернета. Изнова и изнова, само да бисмо осетили да нам је боље уз мали друштвени круг.

А можда је то зато што смо тамо заиста намеравани да будемо.

Ако се осећате мирно сами или са малом групом пријатеља од поверења, не постављајте питања. Загрлити га! И схватите да с тим нема ништа лоше!Оглашавање

Прихватите своју зону удобности управо као то: ваш лични простор који вам даје равнотежу и мир. Чува вас од сумњивих ситуација, као и одржава вас равномерним док свакодневно балансирате кући и деци сами.

Што брже прихватите и волите своју зону удобности, то ћете наћи више садржаја.

Прихватање вашег самца

За мене је одвојеност од оца моје деце била најбоља одлука за моју породицу.

Нисам желео да моја деца одрастају око туче, свађе и непоштовања.

Иако знам да смо донели праву одлуку да прекинемо везу због породице, али шта је са мном? Јесам ли заувек осуђен на слободу?

Можда. Па шта ако јесам?

Бити самац значи да можете самостално доносити одлуке. Можете потрошити новац како желите без консултовања са било ким другим, планирати путовања која желите и омогућити деци да остану будна мало касније него обично, без мишљења других људи.

За мене сам успео да преузмем контролу над финансијским одговорностима, драстично побољшам кредитну оцену и пузим из дуга много боље него кад сам био са неким ко није имао добре новчане навике.

Дакле, уживајте у својој самоћи и многим слободама које долазе с вама. Направите нешто спонтано, попут случајног одмора са децом (или сами). Оставите посуђе прљаво још неколико дана. Не пресавијте комад проклетог веша до викенда!

Воли своје самце док можеш!

Пригрлите свој изглед

Превише сте мршави. Предебео.

Ваша коса је превише набријана. Превише запетљано.

Смислићете сваки изговор зашто га још нисте привукли.

Већину времена; међутим, то није ваш изглед.

Вероватно је како се носите у том изгледу.

Ако се облачите за посао као да не желите да вам прилазе слатки момак из ИТ-а или згодна девојка из рачуноводства, тада вам се неће обратити.Оглашавање

Али ако се облачите као да се осећате позитивно и дивно, онда ће позитивни и дивни људи то приметити.

(А ако нису толико позитивни и дивни, хеј, нема ништа лоше у мало ласкања!)

Искуство да се не стидим своје косе или тела никада нисам могао да истражим у неким прошлим везама. Али сада, изузетно ценим своје тело које само ја разумем. И не бих требало да се сагињем за то да бих пронашао партнера.

Још боље: поштовање вашег тела започиње са вама. Можете да похађате те часове јоге, бициклизма или кик бокса знајући да сте то учинили да бисте ВАС побољшали ВАС, а не некога другог.

Примените ласерски фокус на своју каријеру

Будимо реални.

Већина нас не воли свој посао.

Многи се осећају презапосленим, потплаћеним и недовољно цењеним.

Али као самохрани родитељ покушавате да будете изузетно пажљиви према ономе што радите на послу. Добивање конзерве може значити пропаст за вашу породицу.

Дакле, уместо да потајно мрзите свој посао, прихватите га. Буди захвалан на томе. Будите захвални на чињеници да можете сами да обезбедите породицу.

И научите да се више фокусирате на оно што волите у свом послу. Волите техничко писање? Будите особа која треба да креира столне водиче. Добар у дробљењу броја? Постаните стручњак за Мицрософт Екцел.

Чак и са задацима или аспектима свог посла које не волите толико, научите да их прихватате, али не претерано се фокусирајте на њих. Имате токсичне сараднике? Признајте их, али немојте их забављати. Твој шеф је кретен светске класе? Откријте шта их тера да раде и раде супротно. Ако одлуче да буду кретени око свега, подесите их усредсређивањем на нове вештине за бољи посао.

Такође можете користити свој ласерски фокус у каријери и изван посла. Научите нови језик хонорарно на мрежи или на јефтином факултетском факултету. Испробајте се у кодирању бесплатно на Интернету. Упишите се на курс за управљање пројектима који сте одлагали годинама.

Можда ћете бити далеко успешнији у свом послу (или у бољем послу) једноставним прихватањем.

Успех:

Дајте својој страсти ласерски фокус

Увек сте желели да изоштрите своје вештине слободног писца?

Шта се икада догодило са оним бизнисом за дизајн веб страница који сте започели на факултету?

Као самохрани родитељ имате више времена него што мислите.Оглашавање

Чак и радећи послове и гледајући децу током фудбалских утакмица, размишљате о томе како најбоље побољшати свој живот.

Зашто тој својој страсти не бисте дали већи фокус?

Платите за часове финансија да бисте постали бољи слободњак, па можете почети зарађивати споредни приход за породицу. Пријавите се за курс за предузетнике у друштвеном центру. Са само једном особом која се бави финансијама, не морате да оправдавате улагање у своју страст да бисте побољшали свој живот.

Поклоните себи књигу

Наравно, ви сте прилично паметна соло мама или тата.

Али, можете себи приуштити да будете паметнији. Доврага, сви можемо.

Ако постоји нешто чиме сте желели да се бавите (тј. Инвестирање, финансије, баштованство, планинарење, кување), прочитајте то.

Не кажу да је читање основно за ништа! Бити свој учитељ један је од најбољих начина да научите нешто ново. Нове информације стичете теоретски и органски кроз сопствене мисаоне процесе и разумевање.

Нису потребни стандардизовани тестови или квизови!

Читање занимљивих тема је вежбање за мозак, помаже вам да се ослободите стреса, а ако сте попут мене и имате тенденцију да пуно читате око своје деце, могло би им помоћи и да развију боље читалачке навике.

Буђење:

Престани да се извињаваш

Пуно пута самохрани родитељи обично претпостављају да су учинили нешто погрешно.

Много преиспитују себе, своје одлуке и своје поступке, јер немају другу радозналу одраслу особу у кући.

Али дође тачка када једноставно морате престати да се извињавате због свега.

Стално жаљење због својих одлука могло би да изазове све врсте нестабилних осећања. Не чини то себи!

Кажите шта мислите и мислите оно што кажете чешће. Станите једном на своје и немојте осећати потребу да било шта предузмете натраг.

Даље, залагање за оно што мислите и осећате гради самопоуздање и унутрашњу снагу. Можда ћете се мало више усправити на делу против агресивних колега.

Ако се не извините, не значи да сте постали безосећајни кретен. То само значи да стојите уз оно у шта верујете.Оглашавање

Као што каже стара изрека:

Залажите се за нешто или ћете пасти на било шта.

Престаните да се бринете ... О погрешним стварима

Као писац, често примам коментаре који садрже снажна мишљења!

Са некима од њих им читам и одговарам. Са другима који су испуњени надувеним увредама и непоштовањем, једноставно не марим за даље ангажовање.

Кад престанете да се бринете за мишљење других о вама, вашем занату, породици или вашем животу, заиста почињете да живите. Живјети за одобравање других брз је пут до несреће.

Кад марширате у ритму сопственог бубња, друга музика вам некако замре у ушима.

Оно што ваши родитељи, пријатељи, комшије или наставници мисле о вашем животу постаје небитно јер више не желите да им дате енергију.

Престаните да бринете о стварима над којима немате контролу. За мене обично наглашавам своје студентске зајмове као да је то смртна болест! Кад сам схватио да не могу ништа да учиним с њима, али, ето, исплати их колико год могу, озбиљно сам престао да бринем о томе! Дајући му више бриге него што је потребно, много брже би ме одвело у рану смрт, него да сам одгајам неуредну децу!

Престаните да се стидите својих осећања

Већина људи не жели да се осете њихове најраније емоције.

Па, ако то постане хронични образац, дугорочно се лако може прерасти у депресију и анксиозност.

Нека ваша осећања буду позната. Ако имате посла са стресним радним окружењем, обавестите га. На угледан, али директан начин, изнесите оправдане забринутости због растућег стреса који осећате на послу. Ви, као и сви други, имате право на стабилно и пријатно радно окружење.

И то није ништа због чега би се требало стидети.

Ако сте код куће под стресом, јавите. Обавестите децу о томе шта вас заиста мучи (стрес може довести до озбиљних болести) код куће и реците им да вам је потребна њихова помоћ да бисте се изборили. Натерајте их да раде више послова. Захтевајте више поштовања од њих чак и ако то подразумева примену неке оштре љубави. Ако требате да се одморите без њих, направите то и немојте да вам буде жао!

Ако сте у вези, дозволите да се чују ваша осећања. Реците својој другој особи оно што вас мучи, без обзира на то колико он или она мисли да су глупи. Ако одлуче да не исказују поштовање, то је добра ствар. Сада знате у ком смеру бисте требали да водите своју везу.

И ни због чега се не треба срамити.

Дакле, изађите тамо и почните да живите свој живот као срећнији, успешнији и пробуђенији самохрани родитељ!Оглашавање