Празници могу бити врло усамљено време, посебно за оне који празнике проводе сами. Испод је десет савета како да током празника будете уравнотежени, здрави и продуктивни, уз могућности и за екстроверте и за интроверте.

1) Испланирајте време унапред

Имат ћете неколико дана да попуните, па будите проактивни. Пронађите књиге и филмове које сте одувек желели да читате и гледате и направите листу догађаја којима бисте желели да присуствујете. Без плана можда ћете бити сами и досадно вам, што ће вам смањити расположење.Оглашавање

два) Искористите своје време мудро

Направите листу ствари које сте одувек желели да урадите, али за које никада нисте имали времена. Погледајте ово време само као поклон: део времена у коме имате потпуну контролу да радите шта год желите. Користите га паметно.

3) Пронађите подршку

Екстроверти могу да дођу до других да додирну базу током празника. Имајте на уму да заказивање времена за разговор са пријатељима и вољенима чини вероватнијим контакт. Интроверти интерно добијају подршку, па је вођење дневника и одвајање времена за лично размишљање добра идеја.Оглашавање

4) Не ваљајте се

Само празници имају тенденцију да се догоде када се пребијете и депресивите. Уместо тога, направите нешто забавно! Избегавајте соло празничну депресију тако што ћете своје време поново уоквирити као прилику за раст. Будите захвални - неки људи који трпе породичне вечере желе да су били код вас.

5) Постаните социјални

Обратите се својој друштвеној мрежи и сазнајте ко је сироче попут вас и окупите их. Нађите се на вечери, у филму, пођите на пиће или приредите забаву. Позовите оне са којима имате много заједничког. Интроверти ће можда желети да договоре један-на-један састанке са блиским пријатељима или да воде Скипе разговоре са пријатељима из далека.Оглашавање

6) Прихватите позивнице

Ако вас пријатељи позову на забаве или да Божић проведете са породицом, прихватите њихове позивнице. Ако осећате да вас позивају из сажаљења, преболите то: самосажаљење је изузетно прецењено и они вас не би позвали да вас тамо не желе.

7) Волонтер

Банке хране, склоништа и кризни центри немају довољно особља током празника када је највећа потражња. Помагање онима којима је помоћ учиниће да се осећате добро и заузврат ће улепшати туђе празнике.Оглашавање

8) Упуштати се

Празници су време када се људи препуштају себи, па се размазите о неколико ствари које обично не бисте купили себи. Удобна храна је увек добродошла!

9) Случајни чин љубазности

Учини нешто љубазно. То би могло бити храњење птица или веверица у парку или куповина сендвича за бескућника. Осећаћете се лакше и захвалније за оно што имате.Оглашавање

10) Имај вере

Ако сте религиозни, пронађите црквену службу којој ћете присуствовати или потражите нешто што сматрате духовним, попут медитације, јоге, вежбања, шетње парком или боравка око животиња. Искористите ово као прилику да напуните свој духовни сок.

Кредит за истакнуте фотографије: Млада жена у шеширима Деда Мраза преко Схуттерстоцк-а