Преоптерећеност информацијама створење је које расте на леђима Интернета од својих почетака. Што је Интернет већи, то је више информација. Што више квалитетних информација видимо, то више желимо да их конзумирамо. Што више желимо да је конзумирамо, осећамо се преоптерећенијом.

Ово негде мора стати. И може.

Како се година ближи крају, нема времена попут садашње да зауставите преоптерећење.

Али пре него што тачно објасним на шта мислим, разговарајмо уопште о преоптерећењу информацијама.

Преглед садржаја

1. Колико је озбиљно преоптерећење информацијама?
2. Зашто је преоптерећење информацијама лоше за вас
3. Како зауставити преоптерећеност информацијама (и започети постизање више)
4. Сумирајући то
5. Више ресурса о јачању мождане снаге

Колико је озбиљно преоптерећење информацијама?

Чињеница да се сваког дана на мрежи објављује све више и више информација није стварни проблем. Проблем представљају само информације о квалитету.

Ово звучи некако чудно ... али трпи ме.

Када видимо неке напола објављене блогове које ни не размишљамо о читању, само прелазимо на следећу ствар. Али када видимо нешто заиста занимљиво - можда чак и епско - желимо то да потрошимо.

Чак се осећамо као да то морамо да конзумирамо. И то је прави проблем.

Без обзира која нас тема занима, увек постоје стотине квалитетних блогова који објављују уносе сваког дана (или сваког другог дана). Да не спомињем све форуме, огласне табле, веб локације за друштвене вести итд.Оглашавање

Количина епског садржаја на Интернету данас је толико велика да је готово немогуће да то све пробавимо. Али ми свеједно покушавамо.

Тада се осећамо преоптерећено. Ако нисте пажљиви, једног дана ћете затећи читати 15. по реду пост на блогу о неким лепим техникама угађања ВордПресс-а, јер осећате да из неког разлога то морате знати.

Преоптерећеност информацијама је пошаст. Не постоји вакцина, не постоји лек. Једино што имате је самоконтрола.

Срећом, нисте сами. Постоји неколико савета које можете следити да бисте се заштитили од преоптерећења информацијама и, на крају, борили се против њих.

Али прво, признајте да је преоптерећеност информацијама заиста лоша за вас.

Зашто је преоптерећење информацијама лоше за вас

Преоптерећеност информацијама спречава вас да предузмете мере. То је највећи проблем овде.

Када свакодневно покушавате да конзумирате све више и више информација, почињете да примећујете да, иако сте читали гомилу чланака, гледали гомилу видео снимака и слушали гомилу подкаста, чини се да је ток долазних информација бесконачан.

Стога се убеђујете да морате непрестано тражити нове информације ако желите да постигнете било шта у свом животу, послу и / или страсти. Коначни резултат је то трошите превише информација и узимате пут премало акције јер немате довољно времена за то.

Уверење да требате стално пазити на информације једноставно није тачно.Оглашавање

Не треба вам сваки могући савет да бисте живели свој живот, радили посао или уживали у својој страсти.

Како зауставити преоптерећеност информацијама (и започети постизање више)

Па како препознати део информација који вам заиста треба? Почните са постављањем циљева.

1. Поставите своје циљеве

Ако немате постављене циљеве, само ћете трчкарати уоколо грабећи сваки могући савет и мислећи да је то управо оно што сте тражили.

Постављање циљева је много дубљи задатак од пуког начина да се ослободите преоптерећења информацијама. Сада под циљевима не мислим на ствари попут обогаћивања, рађања деце и доброг живота. Мислим на нешто много више што вам је непосредно познато. Нешто што се може постићи у блиској будућности - највише у року од месец дана (или годину дана).

У основи, нешто што желите да привучете свом животу и већ имате неки план како ћете то остварити. Тако нема наде и снова, само делотворни, прецизни циљеви .

Тада када постигнете своје циљеве, они постају скуп стратегија и тактика према којима треба да делујете.

2. Знајте шта треба прескочити када се суочите са новим информацијама

Једном када имате своје циљеве, планове, стратегије и задатке, помоћу њих можете одлучити које су информације заиста кључне.

Пре свега, ако информације које ћете прочитати немају никакве везе са вашим тренутним циљевима и плановима, онда их прескочите. Не треба вам.

Ако се догоди, поставите себи следећа питања:Оглашавање

• Да ли ћете моћи одмах да спроведете ове информације у дело?
• Да ли има потенцијал да промени ваше најближе акције / задатке?
• Да ли је толико невероватно да апсолутно морате одмах нешто предузети?

Ако информације не буду активне за дан или два, прескочите их.

(Ионако ћете то заборавити.) И то је у основи то.

Пробави само оно што се може одмах употребити. Ако имате задатак који треба да обавите, потрошите само информације потребне за његово извршење, ништа више.

Морате бити концентрисани да бисте имали јасну просудбу и могли да одлучите да ли су неке информације обавезне или сувишне.

Самоконтрола долази и згодно. Прилично је лако уверити се да вам нешто заиста треба само због лоше самоконтроле. Покушајте да се борите против овог искушења и будите што је могуће безобзирнији - ако се информације не подударају са вашим циљевима и плановима, а не можете да предузмете мере у блиској будућности, СКИП ИТ.

3. Будите свесни минималне ефективне дозе

Постоји ствар која се зове МЕД - минимална ефективна доза. Са овом идејом ме је први упознао Тим Феррисс. У својој књизи Тело од 4 сата , Тим илуструје минималну ефикасну дозу говорећи о медицинским лековима.

Сви знају да свака таблета има МЕД, а након те одређене дозе не јављају се никакви други позитивни ефекти, већ само неки негативни нежељени ефекти ако се предозирате великим.

Потрошња информација је донекле слична. Потребна вам је само тачна количина како би вам помогла да постигнете своје циљеве и остварите своје планове.

Све више од тог износа неће даље побољшати ваше резултате. А ако покушате да је потрошите превише, то ће вас на крају спречити да предузмете било какву акцију.Оглашавање

4. Не одуговлачите трошећи више информација

Вероватно један од најчешћих узрока трошења смешних количина информација је потреба за одуговлачењем. Читајући још један чланак, често осећамо да заиста радимо и да радимо нешто добро - учимо, што ће нас као резултат учинити потпунијом и образованијом особом.

Ово је само самообмана. Истина је да смо једноставно одуговлачење . Није нам до тога да радимо оно што заиста треба учинити - важне ствари - па уместо тога пронађемо нешто друго и убеђујемо се да је та ствар подједнако важна. Што једноставно није тачно.

Не конзумирајте информације само због њих. Не води те никамо.

Фокус овог чланка није на томе како престати одлагати, али ако имате такав проблем, препоручујем вам да прочитате ово: Одлагање - корак-по-корак водич за заустављање одлагања

Сумирајући то

Као што видите, преоптерећеност информацијама може бити стварни проблем и може имати озбиљан утицај на вашу продуктивност и укупне перформансе.

Знам да сам имао својих проблема са тим (и вероватно још увек с времена на време). Али стварање овог једноставног скупа правила помаже ми да се борим против њега и да спречим да мој мозак гуштера преузме власт.

Надам се да ће и вама помоћи, посебно док идемо у нову годину са новом шансом да се поставимо за успех.

Више ресурса о јачању мождане снаге

• Како вам неред исцрпљује мозак (и шта можете учинити поводом тога)
• Поново научите како учити у доба информација
• Како се користи дијета са ниским информацијама за бољу свакодневну продуктивност
• 10 једноставних трикова за продуктивност за управљање преоптерећеним информацијама

Кредит за истакнуте фотографије: Пексели преко пекелс.цом