По правилу је размишљање добра ствар и иако неки људи то не раде довољно, неки претјерано мисле. Оба пола могу спадати у било коју категорију - данас ћемо ћаскати о ономе ко ради превише.

Неки људи мисле на стагнацију, фрустрацију, исцрпљеност, анксиозност, па чак и болест. Они су способни да једноставно, сложено, лако, тешко, споредно питање, велику драму и без болова испуне болом. Вешти су у искрадању пораза из раља победе, а такође троше време и таленат кроз вековну уметност прекомерне анализе свега и свакога; парализа анализе. Они су стручњаци за погрешно тумачење онога што људи говоре и ако постоји начин да им осећања повреде, они ће их пронаћи. Чак и иди да је тражиш. Не само да имају историју да готово раде нешто, већ су често опсесивни, компулзивни са перфекционистичким тенденцијама. Превише брину. Готово о свему. Они су угодници људи који желе промене (другачије), али их процес промене плаши. Не требају им други људи да саботирају своје снове или циљеве, то могу учинити сами. Они су високо вешти у уметности самосаботаже и ако им се неко нађе на путу, то су они. Они су ... Прекомерни мислилац.

Дакле, ако се идентификујете са нечим од горе наведеног, онда вероватно насељавате мождани предео негде између случајног Овер-Тхинкер-а и хроничног Овер-Тхинкер-а. Ево неколико савета који ће вам помоћи да се носите са прекомерним размишљањем (реч). (Сада).Оглашавање

1. Престаните да чекате савршенство (савршено време, савршени услови) пре него што урадите оно за шта знате да сте давно морали. Бити амбициозан је сјајно, али тежња ка савршенству је нереална, непрактична и исцрпљујућа. Тежите сталном усавршавању и свесно и методично радите на позитивним променама тамо где су вам најпотребније.

2. Не претпостављајте. Не понашајте се на основу предосећања, радите на основу чињеница.

3. Будите проактивнији; радимо ствари! Изађите из теорије у практично. Сада! Сваког дана радите барем једну ствар која ће вас приближити месту где желите да будете. Чак и ако вас то плаши. Нарочито ако вас то плаши. Да бисте украли туђи наслов књиге, осетите страх и учините то свеједно. Не дозволите да вам страх отме потенцијал или покрене живот (у земљу).Оглашавање

4. Поставите себи праву врсту питања ; оне које ће вас (ментално) довести у позитиван, практичан, продуктиван и фокусиран на решење простор за главу. Признајте проблем, али будите свесни решења. Свесно пронађите добро.

5. Имати сонду (тренер, пријатељ, ментор, рођак); неко ко ће вам пружити релевантне, смислене, специфичне, неемоционалне повратне информације - не можете бити објективни према вама. Уверите се да је неко ко ће вам рећи оно што треба да чујете, а не оно што желите да чујете.

6. Да би се доследно и свесно прешло из осредњег у невероватно, креирајте план и потпуно му се посветите . Не дајте себи клаузулу за бекство. Идентификујте своје понашање без преговора.Оглашавање

7. Престаните да рационализујете, оправдавате и објашњавате шта не радите. Покушајте са искреношћу, то је прилично ефикасно. И ослобађајуће.

8. Водите дневник успеха (откачено име, али сјајан концепт). Биљежење својих мисли, одлука, понашања и резултата је одличан начин да задржите перспективу, останете концентрисани и мотивисани и да деемотивизирате процес промјена. То је такође добар начин да научите шта функционише - за вас.

9. Излази из својих мисли. Ецкхарт Толле говори о проналажењу тог врло тихог, опуштајућег и лепог простора изван наших мисли. Место где живе мир, смиреност, радост и слобода. На томе је потребно радити, али праксом ћете то моћи учинити готово било где и било када. Не знамо колико је тешко престати размишљати док не покушамо. Иронија је у томе што се даље од наших мисли заправо не ради о покушају, већ о пуштању. Од хаоса. Ум може бити исцрпљујуће место и понекад нам је потребан одмор из њега. Ако се борите са овим концептом, почните тако што ћете се изгубити у својој омиљеној музици. Искорачите из ума и уђите у музику; далеко од церебралне и у креативну. Духовно. Не-мислилац. Ако сте заинтересовани за истраживање и разумевање овог концепта више, погледајте књигу Ецкхарта Толле-а Тхе Повер оф Нов. То је некако тешко (можда чудно, зависно од тога где се налазите), али вреди тога ако можете истрајати и замишљено пробавити његове речи.Оглашавање

10. Са свим мислима које се врте око вас у глави, неке од њих треба избацити, друге заглавити и превише се плашити да изађу. Погледајте мисли свог мозга као један масиван стамбени блок. Погледајмо ниво 2 вашег стамбеног блока ... док шетате ходником, чујете стару луду жену иза 22. априла да сте то требали учинити глупо ... Даље доле је брбљавица у Апт 28 која увек има отворена врата и искочи и одврати вам пажњу, баш као што покушавате негде да стигнете. На крају ходника је господин Готнотхингбеттертодо који вас без грешке зауставља мртве ако само видите како сте глупо изгледали и никада то више нећете учинити !. Ови станари који праве проблеме заправо су оне мисли које прекидају ваше покретачке снаге и смрзавају вас кривицом, стрепњом и разлозима да бисте нас задржали на миру. Ове станаре је заиста лако уочити, годинама нису плаћали станарину, ништа им не иде и стварају проблеме свим осталим (добрим) станарима. Ови станари морају бити деложирани - одмах на снази!

Започните одмах - одаберите најнемирљивијег станара за кога знате да вам ништа не користи и доставите му обавештење САДА! Уђите у тај лифт, притисните дугме на под за које знате да га и даље избегавате .. и марширајте до њихових врата са самопоуздањем и руком доставите то обавештење. Ако не сарађују, ухватите их за зглобове и избаците. Ови станари су већ дуго насељени и знају како да вас наговоре - зато не попуштајте! Запамтите, тамо имате и друге фантастичне станаре који ће бити одмах поред вас како би вас подржали у овој масовној евакуацији.

Ово ће створити простор за нове, инспиративне станаре. Учините овај стан блоковским - оживите га, створите активности за своју заједницу, ставите гроовит тепих, унесите лиснате биљке, ставите у бар на спрату са осећајем добре музике 24/7 (поред базена за мозак и затвореног базена ) - чак и обновите комплетан ниво и претворите га у рај за мозак где ваши станари могу ићи да подигну ноге и опораве се. То је ваш стамбени блок - могућности је безброј!Оглашавање