Да ли осећате да су други више фокусирани на оно што желе да постигну док ви плутате у животу? Да ли они око вас возе пуном брзином ка својој сврси док се ви осећате изгубљено? Добра вест је да сте ви аутор своје приче.

Можете управљати аутомобилом у правцу који одаберете, преузети кормило у пространство мора или чак утабати пут тамо где нема путева. Пут је бескрајан и све се своди на то колико желите да напишете своју причу.

Престаните да доводите у питање живот и почните да преузимате контролу над оним што сте изгубили. Ево три увида да се вратите на прави пут када сте на сувозачевом седишту и желите да седнете за волан.

1. Зашто доводите у питање живот?

Потреба да преиспитате одлуке свог живота, велике и мале, долази из веће потребе да имате контролу. Сваки дан може бити непрекидна борба када покушавате да микроуправљате сваким минутом. Можете ставити идеје других под микроскоп, или можете отићи, предајући се идеји да вас одбијање претераног размишљања може ослободити.

Према професору психологије Тиму Вилсону,

„Ометање људи на неколико минута доноси боље одлуке.

Ако вам повлачење из сложене ситуације звучи страно, да не спомињемо неодољиво, у реду је почети са малим. Можда почните са својим првим инстинктом следећи пут када будете на ручку са пријатељем. Можда можете почети да мање размишљате о томе коју продавницу ћете посетити након посла. ^[1]

Напредовати

Отпуштање контроле може отворити ваш живот новим искуствима. Можда сте увек ишли у дисконт, али пропуштате недавну испоруку свеже уловљене шкарпине у скупљој продавници. Притисак да увек исправите ствари може вас држати у ропству зачараног круга негативног размишљања. Отворени ум вам омогућава да се опустите и уживате.

Када је у питању повезивање са другима, душевни мир следи када прихватите нова искуства уместо да се борите за контролу. Често нам недостају невербални знаци или позадинска прича која нам може помоћи да избегнемо претпоставке о другима. Да ли су ваши односи испуњени напетошћу?

Можда се превише трудите да усрећите све остале. Када сте стално забринути да кажете и радите праве ствари, логика излази из прозора. Уместо да пустите машти на вољу са свим сценаријима који би могли поћи по злу, вратите своју моћ и фокусирајте се на оно што је испред вас.

Уместо да опседнуте који филм да изаберете, у реду је пустити другу особу да изабере. Или следећи пут када идете на вечеру, баците новчић да одлучите. Док научите да престанете да претерано анализирате, моћи ћете да напредујете са самопоуздањем сада када имате бистру главу.

2. Зашто се преиспитујете?

Ако се питате: „Зашто преиспитујем све у свом животу?“ знај да ниси сам. Многи од нас не успевају да живе у овом тренутку само да би били заглављени у ономе што је било или што би могло бити.

Када приметите да сте фиксирани на будућност, може бити тешко бити присутан овде и сада. Можда се затекнете да непрестано преиспитујете ситуације у свом животу које изгледају ван ваше контроле.

Неуспех могу оставити да питате:

• Шта није у реду са мном?
• Зашто сам овакав?
• Зашто други раде ствари другачије?
• Зашто нисам постигао оно што желим?
• Зашто доводим у питање живот?

Ако јесте, одвојите тренутак и размислите да можда постоји већи план за ваш живот. Сви смо осетили жалац који долази када нисмо изабрани за тим. Следећи пут када претрпите неуспех, размислите о непознатим.

• Да ли су постојале околности иза кулиса које су утицале на процес доношења одлука?
• Да ли постоји добра страна за ваше разочарење?

Нисте добили оно што сте желели, али можда можете да завршите пројекат или размислите о новом правцу у каријери. Најважније је да пустите машти да лети.

Шта је следеће? Не ограничавајте своје могућности избегавањем нових могућности. Најбоље је прихватити ове тренутке. Користите своје неуспехе као путоказ за припрему за следећу авантуру.

Конкуренција

Можете постати себи највећа препрека када се упоредите са другима. Када видите да они око вас напредују ка својим циљевима, природно је размишљати о томе како нисте успели.

Можда се ваша група пријатеља смирује и оснива породице, или се чини да напредују у каријери. Лако је осећати се као да сте чудак када изгледа да сви око вас добијају оно што желе.

Уместо да постане преплављени и пустите горчину да пусти корен, одвојите тренутак да обрадите своје мисли. Да ли се осећате изоловано зато што заиста желите да будете у вези или само зато што видите да су сви ваши пријатељи у једној?

Уместо да се тучете, искористите ове тренутке да бисте свој живот поставили у перспективу док јуришате ка својој судбини. Ваш пут је индивидуално, јединствено искуство.

3. Зашто доводите у питање своју сврху?

Да ли сте икада дали времена да размислите о својој правој страсти? Када нисте сигурни где се налазите у животу, можете се запитати:

• Ко сам ја за себе, своје пријатеље или своју породицу?
• Која је моја сврха и шта радим да тамо стигнем?
• Шта ме покреће, а шта буди ујутру?

Довођење у питање свог постојања само вас вуче у силазну спиралу. Сви доживљавају неуспех и разочарања, али они који знају како да се врате чине разлику.

Када знате шта желите у животу, можете размислити о корацима које треба да предузмете да бисте тамо стигли. Лакше је радити ствари када знате куда идете. Да ли имате алате да своје тежње остварите?

Обавезе

Није сваки „алат“ у кутији очигледан. Морате уложити своје време и новац. Такође ће вам требати подршка и веза других људи у вашем животу.

Многи људи имају снове у животу које желе да остваре. Оно што већини људи недостаје нису ресурси или помоћ других, већ посвећеност и мотивација да кренемо . Поставите себи ова питања:

• Можете ли сваки дан посветити сате раду на свом циљу?
• Можете ли пронаћи менторе који вам могу помоћи да стигнете тамо?
• Да ли су вам услуге и програми обуке доступни да вам помогну?
• Можете ли да се жртвујете мале или чак велике?
• Да ли сте спремни да се суочите са разочарењима?

Ако вам недостаје узбуђење које долази са поздравом сваког новог дана, можда треба да разрадите свој осећај сврхе. Када можете идентификујте шта желите , лакше је направити свој план игре и уживати у томе да се ваш план манифестује у вашем животу.

Везе

Можда посао није проблем. Можда је део који недостаје изгубљена веза, занемарени део вашег живота или пропала веза. Нерешена осећања или породични проблеми могу нам донети бол, па чак и кривицу. Друштвене везе такође помажу у побољшању расположења и управљању емоцијама. ^[два]

Размотрите своје везе са другима и коју улогу играте у њиховим животима.

• Да ли би ваша породица рекла да сте ви особа која све одржава добрим расположењем?
• Да ли вас чланови породице и пријатељи траже за подршку и савет када су тешка времена?
• Да ли соба оживи када уђете у њу или то доводи до негативне вибрације за све?

Проналажење свог покрета у животу не мора увек да се односи на достигнућа или материјалне успехе. Када препознате отисак који имате на друге, максимално искористите шансе да проширите своју сферу утицаја и утичете на оне око себе. ^[3]

Још једном, у реду је почети са малим. Не морате увек да циљате на велике циљеве, а можете почети једноставно:

• Оставите белешке охрабрења за своје пријатеље или породицу само да им улепшате дан.
• Зовите их чешће, не зато што вам је нешто потребно, већ зато што желите да проверите своје вољене и да сте забринути за њихово добро.
• Тражите потврду и одобрење за ствари за које треба да одлучите. Не морате увек да слушате њихове савете, али је лепо признати нечије мишљење о стварима.
• Позовите их на вечеру или једноставно дружење у вашој кући.

Понекад је лична разлика коју правите у животима других сила која вас тера да гурате напред.

3 питања која треба да поставите да бисте пронашли јасноћу и сврху

Последње мисли

Постављање правих питања уместо да све доводи у питање може донети јасноћу у ваш живот. Преиспитивање свог живота може захтевати да се ослободите потребе за контролом.

Када дође до одбијања, научите да то видите као прилику, а не као губитак. Уместо да само кажете „све се дешава са разлогом“, покушајте да откријете разлог и искористите тај неуспех као прилику да побољшате свој живот.

Једном када откријете шта вас испуњава, нећете се освртати. Осмислићете практичне кораке да са страшћу остварите своје снове. Док истражујете ко сте, ваша непопустљива одлучност ће вас обуздати освајање живота са сврхом .

Истакнути фото кредит: Мицхаел Хеусер преко унспласх.цом

Референца