Овог месеца сам радио на стварању табле која објашњава везу фантазије и схватио сам да је то сложен концепт који се може објаснити у само неколико речи и једноставним цртежима. Малопре сам урадио таблу о критичком унутрашњем гласу, који је такође био изазов описати. Како треба да изгледа критички унутрашњи глас? Који су напади са којима би се већина људи могла повезати? Али то је био забаван изазов. Сада се борим са концептом који је још теже пренети. Дакле, сврха овог блога је двострука: да организујем своје мисли док вам објашњавам везу фантазије на јасан и једноставан начин.

Прво, потребно је разјаснити да се ова специфична употреба речи „веза“ разликује од других употреба у психологији и популарној култури. Не односи се на 'везу' у позитивном смислу, као у здравом 'везивању' везаности родитеља и бебе, нити се односи на блискост односа који укључује лојалност, оданост и љубав. Концепт фантазијске везе користи 'везу' у смислу ропства или ограничења слободе.

Веза фантазије је углавном несвесна психолошка одбрана која се формира у детињству и шири и одржава током целог живота. У суштини, то је имагинарна веза, илузија стапања са другом особом, друштвеном групом или узроком. Ова фантазија фузије нуди олакшање од емоционалног стреса и анксиозности и пружа лажни осећај сигурности и сигурности.

ОРИГИНАЛНА ФАНТАЗИЈСКА ВЕЗА

Веза фантазије се формира рано у животу када беба пати од емоционалног стреса због тога што родитељ или старатељ не испуњава своје потребе. У својој новој књизи, Изазивање фантазијске везе , Роберт Фирестоне описује бебину ситуацију,„Дете, које нема осећај за време, познаје само интензитет тренутка и трпи неподношљив страх и емоционални бол када се суочи са фрустрацијом и анксиозношћу одвајања.“ Да би ублажила та осећања, беба развија илузију повезаности или спојеног идентитета са својим родитељем.

Ова машта пружа беби делимично задовољење њених емоционалних и физичких потреба, олакшавајући њену анксиозност и умирујући њену невољу. Другим речима, фантазијска веза служи као замена за љубав и бригу у оним тренуцима када недостају у раном окружењу детета.

Веза фантазије је ојачана у оним тренуцима када је родитељ посебно неосетљив, занемарљив, непријатељски расположен, потпуно љут или увредљив. Ови инциденти се дешавају у најгорим тренуцима родитеља, током којих дете доживљава родитеља као претњу. Одржавање фантазијске везе захтева од детета да створи идеализовану слику о родитељима као увек добрим и способним. Ово смањује анксиозност у вези са родитељским занемаривањем или злостављањем и у извесној мери такође помаже да се минимизира и негира сама стварност тога. Нажалост, да би сачувало ову идеализацију, дете развија одговарајућу негативну слику о себи. Другим речима, да би родитељ био добар, мора себе да посматра као лошег.

ФАНТАЗИЈСКА ВЕЗА У РОМАНТИЧНОЈ ВЕЗЕ

Како се романтична веза развија и постаје све значајнија, свака особа осећа повећану анксиозност због тога што је рањива и отворена према свом партнеру. Привлаче их блискост и интимност, али су и уплашени и самозаштићени. Људи често решавају овај сукоб удаљавањем од љубави и успостављањем фантазијске везе једни са другима. Они чине замишљену целину и постепено замењују фантазију о љубави истинском наклоношћу и блискошћу. Као и код првобитне фантазијске везе, фантазијска веза унутар пара делује као одбрана за олакшање анксиозност и несигурност. Међутим, у оној мери у којој стварају везу, људи постају емоционално одсечени од сопствених осећања и неосетљиви на осећања свог партнера.

ФАНТАЗИЈСКА ВЕЗА У ДРУШТВУ

Како се појединци развијају, фантазијска веза се проширује на чланове породице, романтичне партнере, ауторитете и друштвене групе. Док замишљена веза нуди привремени предах од стреса, анксиозности одвајања и страха од смрти, она има тенденцију да буде неприлагођена у животу и омета кретање особе ка индивидуализацији и аутономији. Роберт Фајерстон пише: „Егзистенцијални страх нас тера да формирамо илузорне везе, надајући се да ћемо поново ухватити инфантилни осећај сигурности, сигурности и свемоћи које пружа оригинална фантазијска веза. Подсвесно тражимо значајну особу или неки други спољни извор да нам гарантује бесмртност онолико колико смо замишљали да би наш родитељ могао. Веза фантазије која је првобитно настала да се носи са анксиозношћу одвајања постаје одбрана од анксиозности смрти.'

На друштвеном нивоу, осећај сигурности који се постиже идентификацијом са одређеном групом или узроком даје особи осећај припадности, али истовремено, фантазијска веза предиспонира отуђење и страх од оних који имају другачија уверења и погледе на свет. Ово одржава непријатељску поделу и дуготрајне анимозитете који преовлађују међу народима различитих земаља и етничких група широм света.

КРИТИЧНИ УНУТРАШЊИ ГЛАС И ФАНТАЗИЈСКА ВЕЗА

Тхе критички унутрашњи глас је језик одбрамбеног процеса. То је систем мисли који поткопава себе и који је омаловажавајући и непријатељски према другима. Она појачава расцеп између идеализације родитеља и одговарајућег негативног погледа на сопство. Она подстиче понашања која нису у нечијем најбољем интересу, на пример наговарање особе на, ' Хајде, попиј још једно пиће .' А онда после, ' Немате снагу воље! Ти си само губитник. 'Или у односу на друге,' Не трудите се да их упознате, они су ионако помало надмудри. У свим овим случајевима, свест о критичком унутрашњем гласу је од помоћи у изазивању процеса фантазијске везе.

У вези са фантазијском везом између пара, критички унутрашњи глас напада особу, ' Ти си ружан. Они се заиста не могу привући ти ,'њихов партнер,' Они вас само користе, немојте верујте им ,' њихова веза, ' Вас двоје правите будале од себе, 'и љубав уопште,' Љубав никад не траје! „У односу на фантазијске везе унутар групе, критички унутрашњи глас изазива поделе и подстиче параноју,“ Ваша породица/група/тим је бољи од осталих.' Или: 'Ти други људи су другачији и чудни. Могли би бити опасни .'

Постати свесни процеса фантазијске везе и критичног унутрашњег гласа омогућава нам да идентификујемо начине на које смо се окренули против сопствених жеља и приоритета и омогућава нам да поново преузмемо контролу над својим животима. Када препознамо гласовни процес као непријатеља који нуди лош савет, можемо постати свесни како он промовише ставове који подржавају везу фантазије. Тада можемо препознати утицај ових гласова на наше поступке и почети да мењамо наше понашање.

Предузимање конкретних корака за изазивање фантазијске везе нас оснажује да превазиђемо ставове и поступке који су нас спречили да живимо своје најбоље, најаутентичније животе. Ослобађање од ових унапред одређених тачака гледишта омогућава личнији однос са другима, укључујући дељење хумора, наклоности и других интимности које су нас можда већ спомињале.

Видите више из књиге Изазивање фантазијске везе