17 СТВАРИ КОЈЕ ЉУДИ СА ЕМОЦИОНАЛНОМ СНАГОМ НЕ РАДЕ

Живот је серија прича и свако од нас има своју јединствену причу. Милијарде су милијарде прича, а ниједна две нису потпуно исте. Ако је прича вашег живота испуњена више тужним тренуцима него срећним, време је да то промените, а најбоље место за почетак је изградња емоционалне снаге

Имате моћ да створите живот какав желите. Једна од пресудних вештина која ће вам помоћи да стигнете је учење како да постанете емоционално јаки. Добра вест је да је емоционална снага попут мишића: што је више користите, јача постаје.

Једном када поверујете да сте јаки емоционално, несвесно ћете се понашати јаче него раније и почети да преузимате контролу над својим емоционалним хировима. –Сенора Рои

У овом чланку ћете научити како бити емоционално јак. Ево 17 ствари које људи са емоционалном снагом не раде. Учите из њих и почните да стварате постојање какво сте одувек замишљали за себе.

1. Не моле за пажњу

Емоционална снага значи самопоуздање, а самопоуздани људи не требају стално бити у центру пажње. Они се осећају пријатно у својој кожи и кад је потребно могу да деле светлост рефлектора. Пошто се осећају добро према себи, није им потребно одобрење других.

2. Не дозвољавају другима да их сруше

Људи са емоционалном снагом игноришу мрзитеље и најгоре. Они искорењују ове људе и окружују се са њима позитивни људи уместо тога.

То не значи да не осећају негативне емоције када неко каже нешто повредљиво. Једноставно су у стању да те негативне мисли задрже с љубављу и прихватањем, преброде бол и крену даље.

3. Не престају да верују у себе

Некако не могу да верујем да постоје неке висине које човек који зна тајне остваривања снова не може да умањи. Чини ми се да се ова посебна тајна може сажети у четири слова Ц: Они су радозналост, самопоуздање, храброст и постојаност, а највеће од свега је самопоуздање. Када верујете у неку ствар, верујте у њу до краја, имплицитно и неупитно. -Волт Дизни

Упијте ове невероватне речи Валта Диснеиа, јер је веровање најважнији квалитет емоционалне снаге. Када радите са места самопоуздања, сваки неуспех постаје лекција која вас наставља водити ка бољој будућности.

4. Они се не боје да воле

Љубав је сила која трансформише и побољшава Душу света. -Пауло Коељо

Људи који поседују емоционалну снагу доживели су слом срца, али их то не задржава; то их јача. То што сте повређени не значи да љубав треба да искључите из свог живота.

Отворите своје срце и прихватите рањивост. Љубав коју нађете вредиће све што прођете да бисте је стекли.

5. Не плаше се успоравања

Понекад треба да направите корак уназад и успорите га кад сте се претерано наваљивали да бисте управљали стресом. Возити је сјајно, али не на штету вашег здравље и благостање .

Када се људи са емоционалном снагом осећају преплављено, они остављају време за размишљање и опуштање како би задржали осећај усредсређености и позитивности и побољшали своје ментално здравље.

6. Они одбијају да буду жртве околности

Бити емоционално јак значи одбити оправдавање. Свако се рађа у различитим околностима и добија различиту почетну линију у животу. Људи са емоционалном снагом не осећају се лоше због тога што су започели; радују се и покушавају да пронађу најбољи начин да стигну тамо где желе.

Оставите прошлост иза себе и усредсредите се на то да сваки дан будете мало бољи.Оглашавање

7. Њима није проблем да кажу не

Рећи не је једна од најважнијих ствари које ћете икада научити како да радите^[1]. Када научите како да кажете не, одвојићете време за ствари које су вам заиста битне. Усредсредите се на своје најважније приоритете и Кажи не на све ствари које вам троше време.

8. Не одступају од изазова

Емоционално јаки људи изазове виде као могућности за раст и побољшање свог живота. Изазови се дешавају с разлогом, и тек када их пребродимо, схватићемо зашто су били тамо.

9. Не раде ствари које не желе

Ако желите да сачувате нетакнуту своју емоционалну равнотежу и здрав разум, радите оно што волите. Ослободите се пртљага и обавеза које вас чине јадним.

Људи са емоционалном снагом знају да је трошење свог врло ограниченог времена радећи ствари које их чине јадним најбољи начин да протрате свој живот.

10. Не заборављају да је срећа одлука

Људи који су научили како да буду емоционално јаки знају да је срећа избор. Разумеју ствари које су им потребне да заиста будем срећан . Они бирају живот једноставности, продуктивности и страсти.

Штавише, они вежбајте захвалност у свом свакодневном животу како би се усредсредили на сваку добру ствар коју имају у садашњем тренутку. То им помаже да изграде менталну снагу када се требају суочити са тешким временима.

11. Не троше време

Абрахам Линцолн је рекао,

Не рачунају се године у вашем животу. То је живот у вашим годинама.

Ментално јаки људи не троше време радећи безумне активности. Живе пажљиво у садашњости, уживајући у сваком дану као да им је последњи. Време троше на ствари које су им важне и ствари које ће им дугорочно помоћи у постизању циљева.

12. Не плаше се да затраже помоћ

Сваки од великих умова у историји, од Ајнштајна до Едисона, имао је помоћ на том путу. Не можете све сами, а треба човеку са емоционалном снагом да прогута понос и затражи помоћ.

Ево Како тражити помоћ када се осећате глупо ако то учините .

13. Они се не задржавају

Самоинфицирање је уобичајена особина код емоционално слабих људи. То значи да се оправдавате и налазите начине да оправдате своје недостатке, уместо да пронађете начине да их побољшате. Ако желите нешто да промените, престаните да се задржавате.

14. Не смета им да раде више од других

Висине које су достигли и задржали великани нису постигнути наглим летом, али су они, док су њихови пратиоци спавали, ноћу мучили нагоре. –Хенри Вадсвортх Лонгфеллов

Потопите се у ове песничке речи Лонгфеллова. Уложите посао и добићете резултате које тражите.

15. Не претерују са стварима изван њихове контроле

Цхарлес Свиндолл је рекао,

Живот је 10% онога што ми се догађа и 90% како реагујем на њега.

Размислите колико пута дневно претјерате са стварима које заиста нису битне. Када почнете да осећате како вам крв кључа, дубоко удахните и запитајте се, да ли је ово заиста вредно нервозе? Деведесет девет посто случајева схватићете да је одговор не.

Људи са емоционалном снагом развили су осећај менталне равнотеже који им помаже да одговарајуће одговоре на сваку препреку на путу.

16. Не договарају се за осредњи живот

Емоционално јаки људи не задовољавају се осредњошћу, чак и када времена постану тешка. Они теже постизању величине постављањем циљева, прављењем планова, решавањем проблема и дубоким копањем како би пронашли мотивацију сваког дана.

17. Никада се не предају

Бити емоционално јак значи зурити у недаће, учити се на грешкама и живети да се борите још један дан. Оставит ћу вас са овим надахњујући цитат од Харриет Беецхер Стове:

Кад уђете у уско место и све крене против вас, све док се не чини као да не бисте могли да сачекате ни минут дуже, никада немојте одустати, јер то је само место и време које ће се окренути.

Доња граница

Нико се не рађа са емоционалном снагом. Долази из година борбе и рада кроз тешке тренутке и емоције. Људи који су научили како да буду емоционално јаки нису стигли тамо јер је живот био лак.

Учите из горњих тачака како бисте даље развијали сопствену емоционалну снагу и борили се за живот какав заслужујете.