Шта ако је ваш потенцијал за учење нешто што нисте ни знали? Шта ако вам је било немогуће знати шта бисте могли постићи у року од неколико година?

Према психологињи са Станфорда Царол Двецк, та ситуација коју сам поменуо није хипотетичка. Много нас је који не знамо куда би нас одвео наш рад или труд. Али постоје они који то знају.

Колико људи могу постићи, своди се на њихов начин размишљања - начин размишљања о расту. Двецк све ово износи у својој књизи Начин размишљања: Нова психологија успеха . У књизи она износи шта је фиксни начин размишљања и како начин размишљања о расту напредује и од изазова и од неуспеха.

Али постоји више од Двецкова истраживања и анализе. Много је информација у којима се истиче колико корисно може бити овакво размишљање.

Преглед садржаја

1. Шта је начин размишљања о расту?
2. Шта је поента размишљања о расту?
3. 17 начина за развој начина размишљања о расту
4. Последње мисли
5. Више о непрестаном расту

Шта је начин размишљања о расту?

Начин размишљања о расту, према Лекиа Леарнинг-у, је следећи:^[1]

Начин размишљања о расту је идеја да је уз напор могуће повећати ниво интелигенције, таленте и способности. Студенти који демонстрирају начин размишљања о расту верују да се њихове способности временом развијају, имају тенденцију да траже могућности за стицање нових знања и ширење својих вештина и обично не беже од изазова.

Да бисте најбоље разумели шта је начин размишљања о расту, важно је знати други начин размишљања. Кад људи говоре о томе, често упоређују начин размишљања о расту фиксни начин размишљања .

Фиксни начин размишљања је уверење да су наша интелигенција и наши таленти статични. Они који мисле на овај начин просуђују да ли имају вештину или не. Ако не, одбиће све што им омогућава раст.

То стално видимо у свакодневном животу.

Људи одбијају руководеће позиције јер не верују да су довољно добри. Или се можда не мучите са пријављивањем за посао, јер не мислите да можете да испуните посао или нисте квалификовани.

Ово је фиксно размишљање на послу јер упоређујемо своје вештине са оним што се од нас тражи.

С друге стране, начин размишљања о расту је поларна супротност. То су људи који ће избацити животописе ради тога, не бринући толико да ли ће добити позицију или не.

Шта је смисао размишљања о расту?

Као што можете саставити, начин размишљања о расту је од суштинског значаја за учење. Када верујемо да наши таленти и вештине нису статични и да се могу прилагодити и расти као и ми, почињемо да улажемо више напора у све начине живота.Оглашавање

Иако је оно на шта се Лекиа Леарнинг фокусирало наставно окружење, овај начин размишљања може се применити у свим аспектима нашег живота. Од уласка у форму, бољег партнера или пријатеља и још више.

Када имамо начин размишљања о расту, ми:

• Почните да тражите изазове.
• Наступајте боље од других. То је зато што неуспехе видимо као разлоге да поново покушамо са више знања него раније.
• Схватите зашто нам успех и напредовање у животу значе.

Ово је ипак само почетак. Постоје све врсте погодности које су поврх тога што смо бољи у аспектима нашег живота. Боље здравље значи имати више енергије да радите ствари и будете у близини људи до којих вам је стало.

Можете рећи да је овај начин размишљања темељ за разне погодности које се протежу током читавог нашег живота.

17 начина за развој начина размишљања о расту

Постоји читав низ начина да развијемо начин размишљања о расту. Изаберите методе које вам најбоље одговарају и примените их у свој живот.

1. Усредсредите се на свој напор

Напор је очигледан, али у погледу начина размишљања о расту, на њега морате бити опрезни. Иако ћемо радити на постизању нашег циља без обзира, на путу постоје елементи који нас могу пореметити.

На пример, узмите у обзир похвалу. Похвала нам може помоћи у напреду. Уосталом, сви волимо лепо тапшање по леђима или неке речи охрабрења. Али то је нешто на шта морате бити опрезни.

Једна студија је већ похвалила као добар својствени мотив.^[2]Али то не значи да било каква похвала делује.

Важно је да, трудећи се, хвалимо свој труд уместо својих способности. На пример, не хвалите своју способност да будете сјајни у свом послу. Уместо тога, похвалите труд и преданост свом занату.

Зашто?

Двецк је то најбоље објаснио:

Похвала способности гурнула је ученике право у фиксни начин размишљања, а показали су и све знаке тога: Када смо им дали избор, одбили су нови изазовни задатак из којег су могли да науче. Нису желели да ураде ништа што би могло да разоткрије њихове мане и доведе у питање њихов таленат.

Иако је ово било у случају ученика, одрасли се не разликују. Када се усредсредимо на своје способности, приморавамо се на то да на њих мислимо статично. Да нисмо у могућности да их побољшамо и да смо се пласирали.Оглашавање

2. Постављајте различита питања

Питања су градивни елементи учења када размишљате о њима. Враћајући се на оно што сам горе поменуо, када се следећи пут само потрудимо да се више потрудимо, не учимо ништа.

Уместо тога, кад год не успете, преформулишите своја питања. Запитајте се шта бих могао другачије, или шта је функционисало, а шта није? Ова стратегија помаже деци, тако да се не труде и постижу сличне резултате. Ово се односи и на одрасле.

3. Проактивно добијте повратне информације

Та питања су наравно део повратних информација, али повратне информације увек можете потражити на друге начине.

Када имате начин размишљања за раст, готово је инстинкт да тражите повратне информације. За неке је то слично тражењу нових изазова.

Ево како да научите брже помоћу петље повратних информација.

4. Будите упорни према својој сврси

Део учења не успева, враћа се и покушава поново. У основи је упорност, али морате бити опрезни.

Као што сам наговестио постављањем питања, не желите да упадате у петљу у којој радите једну ствар изнова и нигде не долазите. То је дефиниција лудила, наставите да радите исти посао, али очекујући различите резултате. Уместо тога, уверите се да идете напред са сврхом.

Начин на који ћете доћи до те сврхе зависи од вас. То може бити тражење новог начина извршења, гледање себе и онога што бисте могли променити.

5. Радите ствари које су тешке

Они који имају фиксни начин размишљања, избегаваће задатке који им представљају изазове. Радије би се држали онога што им је угодно.

Уместо да то учините, баците се у дубину. Чак и у ситуацијама када нисте потпуно свесни шта треба да урадите. Не кажем да радите било шта непромишљено, већ радије будите стратешки према њима.

Запитајте се да ли бисте могли да видите себе како се бавите том врстом посла или радите тај пројекат. Ако сте страствени према томе, сазнаћете више о томе; иако тренутно немате вештине да се добро носите са послом.

6. Имати високе стандарде

Имати високе стандарде за себе има већу тежину него што можете замислити. За неке би то могло бити стресно, али ја бих те стандарде ставио у нешто у чему сте страствени и у чему желите да будете бољи.

На пример, узмите студију која се фокусирала на ограничења.^[3]Фокусирао се на групу бициклиста којима је речено да бициклом возе што јаче на 4000 метара. Касније су ти исти учесници замољени да ураде исту стазу и добили су аватар за трку.Оглашавање

Учесници нису знали за то што је аватар програмиран да буде бржи него њихов претходни пут. Следеће што се догодило је да су бициклисти или ишли у корак с аватаром и неки су их надмашили.

То за нас значи у постављању виших стандарда је да када поставимо више стандарде у себе, често ћемо пружити руку и трудити се да тај стандард постигнемо или премашимо по инстинкту.

7. Преобликујте свој начин размишљања

Наше размишљање се заснива на ономе у шта верујемо и што мислимо. Имајући ово на уму, постоји неколико ствари на којима можете радити на преобликовању свог начина размишљања.

Неке ствари које треба узети у обзир су:

• Признајте своје грешке и потражите начине да их превазиђете.
• Гледајте на изазове као на могућности.
• Реч неуспех замените учењем.
• Редефиниши генија такође. Бити геније захтева напоран рад. То није неки недостижни таленат.
• Тражите критику и као позитивну.

8. Не тражите одобрење све време

Ово се такође може сматрати начином да се постане независније када је у питању одобравање. Када улажемо напоре да удовољимо некој другој особи, почињемо да губимо себе.

Уместо да се фокусирате на оно што други мисле, фокусирајте се на сопствено учење и раст у тој области.

9. Уживајте у процесу преко резултата

Иако су крајњи резултати одлични, то није разлог због којег тежимо учењу и расту. Да, има више погодности, али крајњи резултати су пролазни и често се људи који нешто учине ради крајњих резултата заглаве. Заглавили су и нису сигурни шта даље да раде.

Уместо тога, када ценимо процес и налазимо радост у улагању труда и учења, почињемо да растемо на тај начин.

10. Проведите више времена у размишљању

Саморефлексија

је непроцењив алат. Пружа нам могућности да себи постављамо питања. Такође га можемо користити као средство за преобликовање себе и за сагледавање ствари у новом светлу.

Време за размишљање можете искористити за учење и обраду онога што учите.

11. Потражите помоћ стручњака

Ако се мучите у некој области, понекад вам треба неко стручнији на терену да вам покаже ужад. То је само-побољшање у основи.

Испробајте ове савете ако нисте навикли да тражите помоћ: Како тражити помоћ када се осећате глупо ако то учините Оглашавање

12. Придржавајте се пластичности мозга

Чињеница је да наш мозак није фиксиран. Увек прави нове путеве и шири се на свој начин. Ни наш ум не би требало да буде поправљен.

13. Гледајте на побољшање одвојено од неуспеха

Брзо претпостављамо да је простор за побољшање још један начин да кажемо да нисмо успели или да смо неуспех. То уопште није случај.

Обучите се да видите шта је то: простор за побољшање и раст.

14. Почните да кажете још више

Или не још. Моћна је фраза јер оставља простор за раст. Још нисте стигли тамо где желите да будете. Звучи моћно, зар не?

15. Учење из туђих грешака

Било је људи током година и деценија који су ишли истим путем као и ви сада. Сигурно да постоје разлике и њихово путовање се одвијало различито, али свеједно можете научити.

Не идите и упоређујте се с њима, већ погледајте те приче да бисте се подсетили да и други људи имају исте слабости као и ви.

Ево 10 познатих неуспеха у причама о успеху које ће вас инспирисати да наставите даље .

16. Увек постављајте циљеве

Кад год постигнете циљ, усредсредите се на постављање другог циља. Навика да има још планина за успон и ствари које треба постићи спречава нас да поставимо застрашујуће питање:

Шта је следеће?

То питање зауставља раст и није вам потребно. Избегавајте постављањем још неких циљева. Више циљева на којима треба радити.

17. Размислите реално о свом времену и напору

Потребно је време за учење и време за улагање труда. Неким стварима ће требати више времена да се науче него другима.

Пазите на то, јер неки људи мисле да ће савладати нешто за један дан. Не функционише увек тако.

Последње мисли

Начин размишљања о расту је неограничен, јер се на свет увек стављају нове информације. Можда не упијамо сваки делић информација, али стратегија за раст у областима до којих нам је стало може нам помоћи у нашем животу у целини.Оглашавање

Када почнемо да мењамо начин размишљања, деловања и учења, велике ствари се могу постићи.

Више о непрестаном расту

• 42 Практична начина да се побољшате
• Како створити навику континуираног учења за вас боље
• Како развити навику за целоживотно учење

Кредит за истакнуте фотографије: Луке Царлифф преко унспласх.цом

Референца