Да ли се осећате као да више не можете да се носите са стресом због поштовања рокова? Да ли вас недостатак концентрације спречава да се усредсредите на своје циљеве? Јесте ли запели или сте под стресом? Затим ставите слушалице. Покушајте да користите неке од најприкладнијих Зен-ових веб локација које заиста чине чуда да бисте се расхладили на радном месту.

Постоји толико много више оваквих веб локација, али - за потребе овог чланка - уврстио сам 10 њих које и сам користим.

1. Не радите ништа 2 минута

Да, управо то би требало да радите у наредна два минута. Ништа. Само удобно седите, гледајте екран и слушајте звук таласа. Да ли ћете моћи мирно да седите без додиривања миша или тастатуре? Уверите се и сами. Знам да нисам успео први пут кад сам пробао.

два. Смири се

Цалм.цом вас такође изазива да мирно седите и утишате свој ум. Поред тога, можете имати користи од избора вођених медитација које могу трајати од две минуте до 20, у зависности од тога колико желите да направите паузу од ужурбаног окружења.

На располагању су вам бројне смирујуће атмосфере - благи таласи, поља, водопади. А оно што је још боље у томе је што можете да поведете Цалм са собом. Апликацију иПхоне можете преузети бесплатно, а постоје три опције за претплате уз плаћање ако желите да приступите Про Аццессу. Ко се не би осећао смиреније медитирајући са погледом попут овог доле?Оглашавање

3 СимплиНоисе

СимплиНоисе користи бели, ружичасти и смеђи шум. Само треба да одаберете боју, померите дугме до нивоа који вам одговара и уживате у звуку. Препоручио бих белу и ружичасту буку док сте на послу како бисте били будни, фокусирани и продуктивни. Бели шум користи звук на свим фреквенцијама и блокира сметње, што га чини одличним за учење и писање. Ружичасти шум користи комбинацију високих и ниских фреквенција, што је сјајно за смањење стреса, а истовремено вас држи енергијом.

Четири. СимплиРаин

СимплиРаин припада веб локацији СимплиНоисе и једноставно вам репродукује звуке кише. Померите плаву куглу да бисте прилагодили интензитет кише и подесили јачину притиском на метално дугме. Промените атмосферу олује пребацивањем кугле грома. На основу различитих алгоритама, СимплиРаин генерише насумичну процедуралну олују сваки пут када се подесите. Обоје СимплиНоисе и СимплиРаин апликације су такође доступне на иТунес-у по цени од 0,99 УСД.

Оглашавање

5. Кишно Блато

Ова ми је најдража и она коју најчешће користим када пишем. Поврх кише, грмљавине и звукова птица, нема аудио ограничења, а свакодневно пушта ИоуТубе видео који се савршено уклапа са звуком кише. О томе сам сазнао када сам прочитао како стручњак за онлајн маркетинг и Оверит-ов потпредседник стратегије Лиса Бароне пише.

6. Коффитивност

Не можете да приуштите трошење сваког јутра у Старбуцксу? Нема проблема. Унесите вибрацију кафића у свој дом, на сопственој радној површини, да бисте постигли толико потребан креативност. Коффитивност има уредан и леп интерфејс и спаја мир и метеж на такав начин да ваши креативни сокови теку. Такође се повезују са супер свеобухватном студијом о Истраживање ефеката амбијенталне буке на креативну спознају.

7. натуресоундсфор.ме

Са натуресоундсфор.ме можете да мешате четири различита звука, али имате велики избор: племенски бубњеви, животиње, ватромет, откуцаји срца. Она коју сам креирала по свом укусу комбинација је звукова на плажи, галебова, ружичасте буке и дечијег смеха.Оглашавање

Тако је умирујуће, а живахно слушати звуке океанских таласа који се лагано срушавају на обалу док се деца кикоћу у позадини. Почните да креирате своје! Можете га сачувати и на рачунару да бисте га могли репродуковати и ван мреже.

8. Фокус @ Вилл

Фокус @ Вилл је фантастичан! Користи инструменталну музику с фазним редоследом која повећава вашу пажњу до 400 процената током читања, писања или учења. Поред тога, продужава стандардни циклус продуктивности од 20 до 30 минута на приближно 100 минута.

Музички ток (Алпха Цхилл ради за мене) ангажује вашу позадинску пажњу до те мере да не омета вашу свесну фокусну пажњу на задатку на којем радите. Што се тиче трошкова, можете бирати између три различите врсте рачуна: Гуест, Персонал и Про.

Оглашавање

9. Набавите радну музику

Музика „Доврши посао“ једноставно пушта оптимистичне инструменталне мелодије из Соундцлоуда. Прилично је једноставно за употребу са врло мало контрола - само дугме за репродукцију / паузу, Брже и брже, и дајте следећу капицу за прелазак на следећу песму.

10. Теамвиз

На крају, али не најмање важно, Теамвиз је шлаг на торти међу алатима који вам помажу да будете у складу са распоредом док задајете приоритете и приступате им један по један. Нема музике, али ово је вероватно један од најбољих алата за продуктивност.

Раније познат као ТоматоАпп , ова бесплатна апликација за преузимање, која је у основи тајмер, омогућава вам да разбијете своју рутину рада за 30-минутне комаде. Радите 25 минута, а затим направите паузу од 5 минута. Важно је шта ћете одлучити током те паузе. Клоните се е-поште и друштвених медија. Ја за једну медитацију. Тада вам, на пример, добро дођу Цалм.цом или донотхингфор2минутес.цом.

Оглашавање

Док сам радио на овом посту, истовремено сам користио Цоффитивити и Фоцус @ Вилл. Јачина звука музике подешена је мало изнад нивоа амбијенталне буке коффитивности.

Покушајте да имате што више варијација и уочите шта вас најбоље доводи у зону. Измерите ефекте и поделите са пријатељима шта вам је пошло за руком - и у коментарима испод.