Без обзира кроз какве изазове или потешкоће или болне ситуације пролазите у свом животу, сви дубоко у себи имамо нешто до чега можемо доћи и пронаћи унутрашњу снагу да их пребродимо.

- Алана Стеварт

Успони и падови, успони и падови, киша и сјај, радост и туга, дању и ноћу - тако људи дефинишу живот: низ догађаја, понекад веселих, понекад болно пуних туге. Ето, такав је живот, као што знамо.

У животу долази до многих ситуација које можемо класификовати као тешке. Мудро је учинити спремним да се суочимо са тешким временима у свом животу. Ова времена нас обично дубоко погађају на психолошком нивоу и могу потенцијално оштетити наш живот.

Спремност за ова времена могла би нам помоћи да побољшамо свој живот. Бити спреман да суочити се са изазовима је оно што значи учити и расти.

Идеја је да извучемо најбоље из свега што нам живот баца. Запамтите, већина ових ситуација није под нашом контролом. Дакле, логичан метод решавања ових околности је прихватање и даље.Оглашавање

Овде доле разговарамо о неким тешким ситуацијама са којима се сусрећемо у свом животу и о томе како се најбоље можемо носити с њима.

1. Четвртина живота, криза средњих година

Како старимо, видимо како се физички и ментално мењамо. Дакле, током процеса старења долази време да тражимо одговоре о променама које се дешавају око нас и око нас. После адолесценције, између наших раних 20-их и раних 30-их година, почињемо да доносимо одлуке о томе како се најбоље уклопити у друштво.

Некима од нас овај прелазни период може бити тешко да се реши, што прелази у „кризу четвртине живота“. Велика количина збуњености и притиска често доводи до ситуација попут депресије или потенцијално чак и до самоозљеђивања.

Током процеса старења долази још једна фаза која се назива „криза средњих година“, између раних 40-их и раних 50-их година када почињемо истински да осећамо своју смртност. Ово су времена када морамо да се изборимо са многим променама са којима се природно, као људи, тешко носимо. Знање да су промене неизбежне и проналажење снаге да се промене прихвате је једини начин да се нађе храброст и преброде ова кризна времена.

2. Прекиди

Дешава се и љубав и прекиди. И подразумева се, прекиди су сламање срца. Када се сва та осећања љубави изненада претворе у нешто подло, постаје болно поступати.

Шта треба учинити после раскида ? Прихватите да се то догодило из најбољих разлога, будите заузети умом радећи нешто продуктивно и знајте да се љубав понавља. Бол се смирује као и увек. Претворите бол у мотивацију да унесете позитивне промене у свој живот. (Можда се придружите теретани и све то знојите.)Оглашавање

3. Мењање пријатељства

Будући да смо друштвена бића, тражимо љубав и пријатељство. То су несумњиво најважнији аспекти укупног здравог живота. Једноставно не можемо без пријатеља, јер нисмо створени да преживимо сами. Тражимо и задржавамо пријатеље који ће нам помоћи да растемо. Дакле, променљиво пријатељство може бити тешка ствар за решавање. Отпуштање пријатеља и прилагођавање новим лицима док остављате оно што сте заволели може бити изазов.

Али људи долазе и одлазе. Ово је још једна неизбежна истина о животу. Сви смо читали те дрске редове на Интернету као да ће они који желе да остану у твом животу наћи начина да то учине и они су истина. Не плашите се прихватања и пуштања људи и добродошлице новим људима у свој живот.

4. Неуспеси

Неуспеси су, наравно, тешка времена. На многим нивоима су тешки. Не испуњавање циљева за које сте толико напорно радили, осећај безвредности, све негативности које неуспеси носе са собом - тешко је то поднети. Али опет, чули смо и прочитали многе приче о успеху након неуспеха, приче о томе шта стрпљење и истрајност могу пружити. Дакле, знамо да је најбоље што треба учинити у ово доба пронаћи инспирацију и прогурати се.

5. Развод

Да би бракови добро функционисали, потребно је много напора. Били смо сведоци многих пропалих бракова који су довели до развода, чули смо приче или чак искусили колико је транзиција тешка за целу породицу. Нажалост, неки од нас ће можда морати проживјети ово страшно искуство.

Иако је подела породице колико год ужасно звучала и вероватно се никоме заправо не свиђа идеја да се разведе од адвоката, развод је најбољи одговор ако брак не функционише. Отвара врата за позитивне промене у животу. Сазнање о томе помаже људима да задрже исправан став према животу након развода.

6. Губитак посла

Губитак посла може бити погубан, а можда ћете и огладнети у најгорем случају. И верујте ми, нема грубљег времена од оног када морате дане проводите гладних стомака.Оглашавање

Па, шта треба радити након губитка посла? У овом тренутку бисте се могли осећати безнадежно, али немојте се више знојити над тим. Будите јаки и потрудите се да нађете други, бољи посао. Будите мирни и наставите даље.

7. Старење

Можда сте чули причу о Буди и како је кренуо путем просветљења; видео је беде у човековом животу за које је желео да нађе лек. Поента је у томе што: старење сигурно може бити тешка ситуација и за то нема лека. Сива коса, боре, слабо здравље, немогућност да радите ствари које сте некада чинили са великом лакоћом, неке су од ствари којима се прилагођавамо како старимо.

Па, није тајна да нема Фонтана младости . Сви ћемо остарити ако живимо довољно дуго. Дакле, најбоље је да унапред планирате старост ако не желите да она буде бедна. Видите, зато су мудри људи смислили ствари попут пензија и пензијских планова.

8. Повређивање, разболевање

Догодиће се несреће и болест би нас могла пронаћи, без обзира на мере предострожности. Иако нас ово не би требало одвратити од опрезности и покушаја да живимо здраво. Опоравак од повреда је једно од најтежих времена које би неко могао доживети, а потенцијално учење живота са променама у вашем телу и способностима може бити велико прилагођавање физички и емоционално.

Опет, задржавање исправног односа према животу је кључно за суочавање с њим. Наизглед дугачак пут опоравка могао би да учини мање стресним укључивањем у друге активности које тегобе не спречавају. Обично увек можете нешто да урадите ако желите. На пример, било је људи са раком који су написали сјајне романе из својих болничких кревета.

9. Изгубити све што имате у природној катастрофи

Природне катастрофе су једна од најгорих ствари које се могу икоме догодити. Током ових катастрофа људи могу потенцијално изгубити људе којима су најближи, као и сву своју имовину, укључујући и свој дом: заиста трауматично животно искуство.Оглашавање

Али као и увек, враћамо се.

Довољно смо еластични да се вратимо из најтежих времена и почнемо испочетка. Чињеница да смо преживјели ову несрећу довољан је разлог да вјерујемо да нам се пружа друга шанса. Све што можемо учинити након катастрофа попут земљотреса, цунамија или урагана је да помогнемо једни другима и нађемо наду у ово време очаја.

10. Смрт вољене особе

Смрт је крајња истина у животу. То може доћи било коме у било ком тренутку. Тугу коју изазива увек је тешко поднети. Изгубити вољене особе, морати живети живот без њих је најстрашнија врста промене коју бисмо могли доживети у животу.

Тхе модел туге и губитка има пет стадија туге: порицање, бес, депресија, преговарање и прихватање, али не мора се догодити на исти начин за све. Некима од нас ће требати јако пуно времена да досегну фазу прихватања.

Смрт захтева тугу, па је туговање права ствар, али најбоље што можемо учинити да почастимо мртве је прихватити чињеницу и кренути даље кад смо у могућности. У знак сећања на важност проласка ове особе можда бисмо могли и да посадимо дрво.

Кредит за истакнуте фотографије: Флицкр на фарм6.статицфлицкр.цом Оглашавање