Опште је познато колико су укусни ови мали црвени плодови, али то није ни близу онога што могу да понуде. Поред свог невероватног укуса, јагоде снажно утичу на ваше здравље и могу вам пуно помоћи у борби против многих различитих болести. Али, то још увек није све - могу се користити и као природно естетско оружје и помоћи вам да се решите неправилности на кожи. Сазнајте више!

1. Јагоде чине зубе бељима

Следећи пут када сматрате да је зубима потребно избељивање, можда не бисте требали трошити новац и време на одлазак код зубара. Уместо тога, једноставно бисте требали уживати у мало јагода. Захваљујући снажној концентрацији витамина Ц у њиховом садржају, они могу разбити ту наслагу због које зуби постају жути. Од стране правећи једноставну мешавину јагода , а периодичном применом овог третмана можете направити велику разлику када је у питању боја зуба.

2. Смањују ризик од срчаних болести

Оглашавање

Болести срца тренутно су број 1, и то треба озбиљно схватити. Ако се правилно храните, можете знатно смањити шансе за инфаркт, а јагоде би требало да буду део ваше нове здраве исхране. Елагична киселина помаже у контроли ЛДЛ-а, који је заправо лош холестерол, а јагоде су у њему прилично доступне. Такође, витамин Ц много помаже у јачању крвних судова и артерија, а јагоде су њиме пуњене!

3. Јагоде споро старење

Старимо јер ћелије у нашем телу то старе, али овај процес се може успорити. Због сталног излагања сунцу и загађењу, наша кожа брже стари, али ако се окренете природи и тамо потражите решење, моћи ћете да направите неку врсту равнотеже. Јагоде су снажни антиоксиданти, који су снажни борци против слободних радикала због којих брже стариш. Према студијама, моћи ћете да повећате ниво антиоксиданса само пола сата након што поједете ово укусно воће.

4. Заиста су корисни код проблема са акнама

Оглашавање

Међутим, ако ти потрошите око пола сата на стварање и наношење маске од јагоде , поред вас ће бити и снажан борба против акни и бора. Антиоксиданти у свом садржају делују другачије ако их директно нанесете на кожу уместо да их једете, што чини ову маску за лице апсолутно савршеном за лето, када је излагање сунцу неизбежно.

5. Они могу учинити да пеге избледе

Што се мене тиче, пеге су прелепе и не би требало да покушавате да учините да нестану. Али, чињеница је да их неки људи уопште не сматрају привлачним, а ако желите да нестану, требало би да користите јагоде уместо скупих крема или третмана. У комбинацији са другим састојцима, као што су лимунов сок, павлака, млеко од папаје или путера, јагоде могу природно утицати на боју мрља на вашој кожи и избледети.

6. Једите јагоде и борите се против астме и алергија

Оглашавање

Ако се уморите од борбе против астме или алергија лековима, можда је време да покушате нешто другачије. Захваљујући антиинфламаторном дејству јагоде, ако их унесете, моћи ће да помогну код свих врста симптома, као што су цурење из носа, кошница и сузне очи. Разне студије показују да то заиста можете смањите учесталост астме променом ваше дијете .

7. Јагоде помажу вашем телу да производи срећне хормоне

Научна је чињеница да је депресију узроковано вашим менталним стањем, али то не значи да се против ње не можете борити уносом природних састојака. Дакле, следећи пут када почнете да се осећате плаво, покушајте да једете јагоде - њихов садржај спречава стварање хомоцистеина у нездравим количинама, а самим тим омогућава крви да испоручује хранљиве материје у ваш мозак. Нездраве количине хомоцистеина спречавају жлезде у вашем телу да производе срећне хормоне као што су допамин и серотонин, што очигледно доводи до осећаја туге, а ми то не желимо, зар не?

8. Они су укусна пустиња са ефектом против рака

Оглашавање

Невероватно је како ови мали плодови имају тако изванредан ефекат на наша тела, зар не? Следећи пут кад будете желели направите укусни домаћи сладолед од чоколаде , додајте бар неколико јагода на врх - њихове моћне антиоксидативне и антиинфламаторне способности могу смањити раст тумора и спречити његово даље ширење.

9. Јагоде се брину за вид и помажу вам да се решите врећица за очи

Већ смо споменули колико су моћни у борби против болести срца, астме и рака, али њихов садржај може да се користи и у естетске сврхе. Ако имате проблема са тамним врећицама за очи, треба да знате да их јагоде помажу да их се решите - њихов протуупални ефекат и снага бељења су савршена комбинација. Поред тога, та концентрација витамина Ц спречава настанак или икад појаву болести ока попут катаракте.

10. Будуће мајке треба да се препусте својим жељама за јагодама

Оглашавање

Посвећивање додатне пажње исхрани током трудноће веома је важно ако желите да родите апсолутно здраву бебу са јаким предиспозицијама за брзи развој. Ако уносите здраве дозе јагода док сте трудни, омогућићете беби и довољно витамина и минерала неопходних за раст.

Кладим се да тренутно жудите за јагодама - знам да имам! Следећи пут кад будете имали јагоде у близини, побрините се да буду добро искоришћене. Надам се да су вам се свидели моји савети и предлози и да ће вам бити корисни.