Да ли сте икада напорно радили да бисте завршили задатак, а чинило се да су ваши напори остали непримећени? Да ли сте икада били тај који је био крив што нисте били свесни? Као прималац, може се осећати невероватно фрустрирајуће и дехуманизирајуће не уживати у привилегији примања признања.

Према Абрахаму Маслову (1943), наше психолошко здравље је засновано на испуњавању одређених урођених људских потреба. Веровао је да смо након преговарања о нашим основним физиолошким, безбедносним, љубавним/припадничким и поштовањем потребама, у доброј позицији да кренемо на наше путовање самоактуализације. Док сам размишљао о конструкцији признања, постало је јасно да би ова намерна активност могла да промени игру на сваком нивоу Масловове хијерархије потреба. Дозволи да објасним.

Признање је прихватање истине или постојања нечега. Ако бисмо користили ову акцију на сваком нивоу, ево како би то могло бити од кључног значаја у померању игле ка личном испуњењу и потенцијалу за све:

физиолошки

Ефекат посматрача (1968) нам говори све што треба да знамо о томе зашто је лако проћи поред људи који на раскрсницама држе знакове „радиће за храну“. Рационализирамо да ће неко други дати, ширимо нашу одговорност и надамо се да ће светло брзо постати зелено. То ублажава нашу непријатну нелагодност. Али колико би људски било рећи „Добро јутро“, кимнути главом, успоставити контакт очима или понудити осмех чак и ако сте у стисци са временом? Признање у овој ситуацији не мора бити повезано са новчаном вредношћу.

Сигурност

Исто тако, док се многи боре да обезбеде физички опстанак и сигурност, ми без напора можемо да затворимо очи. Многи криве жртву за своју невољу не узимајући у обзир лични наратив и варијабле које су можда допринеле узроку. Трајне друштвене структуре појачавају ову концептуализацију појединца, а фокус је стављен на ефекат. Некима који нису били на овом месту понизности тешко је да саосећају. Њихова „предност“ их држи изолованим од потребе да разумеју. Али излагање кроз дијалог, тражење нових информација и посматрање је врста признања која мења перспективе и погледе на свет за опште добро.

Љубав и припадност

Након што се побринемо за наше основне физиолошке и физичке потребе, спремни смо да поделимо себе са другима. Друштвени медији су можда најупечатљивији учитељ који нам показује колико су љубав и припадност важни. Људи ће настојати да постигну ове циљеве по сваку цену. Ако смо здрави у свом функционисању, сви имамо жељу да будемо повезани и да будемо део нечега. Свиђа ми се, прати, ДМ-ови, метрика и аналитика су СВИ мерила којима меримо признање. У стварном животу, ово се манифестује у саставу наших друштвених кругова, догађајима којима присуствујемо и партнерима које бирамо. Није тешко приметити људе који нам се свиђају и до којих нам је стало. Њихово признање негује интимност и гради поверење. Али када сте последњи пут контактирали некога ко је можда на маргинама? Ова активност захтева намеру, али може бити разлика између тога да неко одлучи да ли је важан или не.

Поштовање

Када одајемо признање другима и њиховим напорима, говоримо да их ценимо. Ово је природни појачивач самопоштовања. Али када занемаримо њихова настојања, ми саопштавамо да њихова вредност није довољно изузетна да би била забележена. Партнери у интимним везама често се боре са непоштовањем. Временом долази до прекида комуникације и једна или обе особе се могу искључити. Иза одбрамбеног зида обично лежи рањиви љубавник који се осећа у модрицама. Једноставан мелем да будете „виђени и саслушани“ често је све што је потребно за почетак процеса зарастања. Многи послодавци се боре да схвате како да наведу своје запослене да раде више, производе више и подупиру крајњи резултат. Али решење за њихове циљеве је обично гледање директно у лице. Истраживања су доследно доказала да запослени раде напорније и ефикасније када су препознати као компетентни и цењени што раде оно што већ воле да раде. Ово је признање на делу.

Самоактуализација

Самоостварени људи виде и прихватају друге управо онаквима какви јесу, не очекујући да буду другачији. Они су мотивисани својом суштинском жељом да буду третирани на исти начин. Они су осетљиви на друге и виде стварност онаквом каква јесте. Уместо да покушавају да осуде или да се извине за особине које их чине различитим, они су у стању да признају да смо сви погрешни и да прихвате наше индивидуалне разлике.

Замислите заједничку стварност у којој бисмо могли бити јасније свесни истине и постојања некога или нечега. Теже је игнорисати оно што смо одлучни да видимо. Признање каже: „Видим те. Чујем те. То је тако.' Признање не настоји да предложи противаргумент или одбрани став. Признање је тачка… а не елипса. И што више видимо ствари, лакше је изразити или показати разумевање и захвалност за то. Да ли сте спремни да покренете овај алат? Будимо сврсисходнији у пракси да помогнемо себи и другима да постанемо све што смо способни да постанемо.