Стање вашег мокраће и кака може вам рећи много ствари о стању вашег целокупног здравља. Стога има смисла знати на шта треба пазити када идете у тоалет. Вашу бубрегу генеришу бубрези како би се ослободили токсина и других ствари због којих бисте могли да се разболите ако вам остане у крви. Здрава мокраћа је боје сламе и нема мириса. Карактеристике мокраће могу нагласити озбиљне здравствене проблеме, укључујући мокраћне каменце, камење у жучи, инфекције, проблеме са бубрезима, метаболичке поремећаје, дијабетес, преклампсију, поремећаје хипофизе, па чак и рак.

Карактеристике ваше какице такође могу нагласити озбиљне здравствене проблеме. То укључује целијакију, хепатитис, камење у жучи, поремећаје апсорпције, упалну болест црева, панкреатитис и рак. Када процењујете какицу, погледајте да ли је то величина, облик, мирис и сенка. Такође можете погледати колико често какате и како је лако проћи.Оглашавање

Па како изгледа нормална кака? У доњем графикону бројеви три, четири и пет сматрају се нормалним, иако је број четири идеалан. Уобичајена кака лако се пролази и има богату смеђу боју.Оглашавање

Оглашавање

На шта треба пазити са својим каком

1. Мали и тешко проходан: Ако је ваша кака мала и тешко је проћи вероватно ћете имати затвор. Најчешћи разлози су недостатак влакана и воде у вашој исхрани. Ако мислите да можда немате довољно влакана, повећајте унос свежег воћа, поврћа, пасуља, ораха и семена. Требали бисте се какати свакодневно, ако се не какујете данима, вероватно ћете имати затвор.
2. Лоосе: Ако наиђете на лабаву крму, можда патите од целијакије, Кронове болести, карцинома црева, синдрома иритабилног црева, упале панкреаса или имате вирусну, бактеријску или паразитску инфекцију.
3. Црна или светло црвена: Ако имате црну или јарко црвену какицу, могло би бити да нешто у вашем дигестивном систему крвари. Уобичајени разлози за то су хемороиди, чир на желуцу или рак дебелог црева.
4. Плута уместо судопера: Ако кака плута уместо да тоне, то може указивати на то да се ваше тело бори да апсорбује масноћу из хране коју једете. То је можда због упале или инфекције панкреаса која спречава да дигестивни ензими разграђују масноће. Или, то може бити алергија на храну или инфекција која оштећује слузницу црева, што значи да ваше тело не апсорбује масноће правилно.
5. Смрдљива кака са проливом: Ако ваша кака мирише на јаја (или сумпор), а имате дијареју, могли бисте имати инфекцију паразитима, гиардије. Ако имате ову инфекцију, можда ћете се осећати добро, осим што имате смрдљиву дијареју.
6. Танка оловка: Ако је ваш капак танак као оловка, то би могло значити да имате констипацију или би могао бити показатељ опструкције црева. Препреке црева могу бити узроковане повећањем простате и карциномом ректума дебелог црева или простате. Здрава кака се сматра пречником од једног до два центиметра.
7. Зелена боја морских алги: Ако је ваша кака зелене боје морских алги и имате дијареју, могли бисте имати бактеријску инфекцију цлостридиум диффициле. Ова бактерија је нормалан део флоре у вашем дигестивном тракту, али узимање антибиотика може убити добре бактерије које је обично одржавају у равнотежи. Као резултат, бактерија може да расте ван контроле што доводи до зеленог кака.
8. Жута боја: Ако је ваша кака жута, то може указивати на проблеме са жучном кесом и јетром. Сочи жучи из јетре дају каки смеђу боју, па се, кад недостаје жучи, често прво појави као жута столица. То би такође могло указивати на заразу паразитима гиардије.
9. Бела или сива боја: Ако је ваша кака бела или сива, то може указивати на недостатак жучи што може указивати на озбиљан проблем попут хепатитиса, цирозе, зачепљеног жучног канала или проблема са панкреасом.
10. Повећана слуз : Ако је у вашој каци повећана слуз, то може бити показатељ Црохнове болести, улцерозног колитиса или рака дебелог црева.

На шта треба пазити са мокраћом

1. Тамно браон : Ако је ваша мокраћа тамно смеђа, то обично указује на екстремну дехидрацију. Међутим, то такође може указивати на читав низ других здравствених проблема. Ако пијете довољно воде, а ваша мокраћа је и даље тамно смеђа, има смисла да је прегледа ваш лекар.
2. Увек морам ићи : Ако пишате чешће него обично, то може значити да имате инфекцију, дијабетес или прекомерно активну бешику.
3. Пецкав бол: Ако током мокрења осјетите бол, можда имате инфекцију или имате бубрежне каменце.
4. Оштар мирис : Ако је ваша мокраћа смрдљива (попут амонијака), могли бисте имати инфекцију или каменац у мокраћи, или бисте једноставно могли бити дехидрирани. Дехидратација доводи до тога да ваша мокраћа буде концентрисанија и стога може имати јачи мирис него што је уобичајено. Други разлози смрдљиве мокраће укључују неке полно преносиве болести.
5. Слатки мирис: Ако осетите нешто слатко након што пишките, то може указивати на дијабетес. Ако сте трудни, промене у систему филтрације бубрега могу довести до присуства шећера и у вашој мокраћи (гестацијски дијабетес).
6. Бела или безбојна : Ако ваша пишка нема боју, сугерира да пијете превише течности. Уношење превише течности може довести до тога да ниво натријума у ​​крви постане превише разблажен. Симптоми укључују збуњеност, главобољу, мучнину и надимање. У тежим случајевима може довести до напада, отказивања органа, па чак и смрти.
7. Облачно : Ако ваша мокраћа изгледа мутно, могли бисте имати инфекцију или проблем са бубрезима, хипофизом или метаболизмом.
8. Црвена или ружичаста : Ако је ваша мокраћа црвена или ружичаста, то може значити да у њој има свеже крви. То може бити узроковано инфекцијом, каменом у бубрегу или раком. Неке намирнице и лекови могу довести до црвене или ружичасте мокраће, на пример цвекле.
9. Пенаст : Ако ваша мокраћа изгледа пенасто, то може значити да у себи има протеине. Ово може бити узроковано дијабетесом или хипертензијом.
10. Талог : Ако ваша мокраћа садржи талог, то такође може указивати да у њој имате протеина, што опет може бити због дијабетеса или хипертензије. Такође може указивати на инфекцију или камење у бубрезима.

Ако постоји нешто што изгледа помало необично у вези са вашом какицом или мокраћом, обратите се свом лекару за правилну процену вашег здравља.Оглашавање