Анксиозност код деце

Многа деца која пате од анксиозности слабо разумеју шта се унутра дешава. За своје катастрофалне бриге окривљују себе, верујући да са њима нешто мора да није у реду. Њихове бриге и мисли гутају њихове умове и тако отежавају концентрацију или спровођење било какве промене. За дете које пати од анксиозности, промена представља неизвесност која повећава физиолошке и психолошке симптоме анксиозности. Такође, многа деца која пате од анксиозности су толико опседнута својим негативним мислима и страховима да им постаје тешко да се најбоље сналазе у школи или друштвеним ситуацијама. Они замишљају најгоре могуће исходе за било коју ситуацију и од те тачке даље негативност мисли се повећава. Иако постоји више врста анксиозности, социјална анксиозност и анксиозност заснована на учинку често се назива социјални анксиозни поремећај.

Шта је Социјална фобија ?

Само зато што неко можда пати од социјалног анксиозног поремећаја не значи нужно да је интровертиран или стидљив. Социјални анксиозни поремећај може ослабити дете када замишља потенцијално исмевање својих вршњака ако не успе у друштвеним окружењима и окружењима за рад. Дете које пати од анксиозности често ће се суочити са потешкоћама да обраћа пажњу у школи, склапа пријатељства или наступа пред гомилом. Разлог зашто се боре заснива се на страху од неуспеха и недостатку самопоуздања, што на крају отежава детету да развије асертивност.

Шта су симптоми анксиозности ?

Дете које пати од социјалног анксиозног поремећаја можда неће моћи да учествује у неким од истих активности као и њихови вршњаци јер је вођено страхом од одбацивања. Они ће генерално настојати да избегну ове непријатне ситуације најбоље што могу. Ако је ситуација неизбежна, физиолошке реакције могу преузети. Симптоми анксиозности укључују хипервентилацију, мучнину, убрзан рад срца, узнемирени стомак, вртоглавицу, знојење и нападе панике.

Идентификовање анксиозности

Највећи изазов у ​​лечењу анксиозности код деце је идентификовање проблема. Многа деца пате од анксиозности и превише се плаше да открију своје негативне мисли због страха од одбијања. Многи родитељи приписују понашање свог детета нечему другом осим анксиозности. Међутим, анксиозност је изузетно честа код деце и пречесто се занемарује. Једном идентификован, релативно је лако лечити; Когнитивно заснована терапија пружа методе за контролу анксиозности. Пацијенти уче ефективне вештине кроз тренинг опуштања и свесности, играње улога и обуку друштвених вештина. Пружа им се прилика не само да се суоче са својим страховима, већ и да идентификују окидаче иза своје анксиозности и поврате контролу над својим мислима.