Здраво мрак, мој стари пријатељу. Као мост преко немирне воде. То смо ја и Хулио доле у ​​школском дворишту.

Музика нас враћа у време формирања, у млађу моћну верзију нас самих. Музика нас подсећа на то ко смо били, ко смо и ко још увек желимо да будемо. Музика бележи дух времена, тренутак у времену, и у трену се преносимо – умом, телом и душом – до тог дана на плажи, те вечери на матурској вечери или тог поподнева крстарења колима, нова дозвола у рука, поветарац у нашој коси и радио који трешти.

Ниједна планина није довољно висока... да ме спречи да дођем до тебе.

Музика нас одржава младима. Био сам тинејџер, дружио сам се у својој спаваћој соби, набрајајући Беацх Боис. „Воулдн’т Ит Бе Нице“ је био на грамофону. Био је спаран летњи дан. Прозори су били отворени. Могао сам да видим свог комшију из суседства, веома кул Џимија Руса, зализане косе, како хода улицом. Колико год чудно звучало у овим данима све се дешава, али још увек поцрвеним када се сетим да сам први пут чуо текст песме.

Зар не би било лепо да смо старији
Онда не бисмо морали да чекамо тако дуго
И зар не би било лепо живети заједно
У оном свету коме припадамо
Знаш да ће то учинити много бољим
Кад можемо да кажемо лаку ноћ и с-л-е-е-п заједно
Зар не би било лепо да се пробудимо
Ујутру кад је дан нов
И након што су дан провели заједно
Држите једно другог близу целе ноћи кроз…

Какви скандалозни текстови, помислио сам, и како ми је писац ушао у главу да сазна о чему размишљам док сам тог дана гледао Џимија Руса како пролази поред мог прозора? Беацх Боис су говорили уместо мене на начине на које се нисам усуђивао. Осетио сам да се снага песме шири у сваки кутак мог бића, и када је чујем данас, још увек осећам тај налет младе љубави. То је ствар са музиком; уђе у нашу главу и ту остаје заувек. Иако не могу да се сетим где сам ставио кључеве, знам речи скоро сваке песме моје младости.

Мозак воли музику. Повећава нашу интелигенцију. То чини да се неурони пале и неуротрансмитери светле. Док се поново осврћемо на дефинисање тренутака живота кроз музику, центар за задовољство мозга се укључује и ми доживљавамо топли сјај неуралне интеграције и хемисферне комуникације, подржавајући оптимално ментално здравље. У научној студији која се бави утицајем музике на функцију мозга, канадски истраживачи су открили да је музика заправо део људског инстинкта за преживљавање. Описујући искуство слушања музике у терминима као што су „дрхтавица“ и „дрхтавица“, истраживачи су открили да музика олакшава биолошке промене у откуцају срца, дисању и електричним импулсима мишића и утиче на церебрални проток крви у регионима мозга за које се сматра да су укључени у награду, мотивацију, емоције и узбуђење. Музика оживљава мозак.

Сећања похрањена у различитим структурама мозга могу се повратити кроз процес слушања музике. Ова сећања производе промене у хемији мозга. Људи реагују на музику на два начина: прво, тако што је чују и осећају њен ритам, и друго, кроз физичку реакцију. Слушање музике ангажује наше мишиће, покреће наша тела и подстиче нас да уђемо у ток, у плес покрета и покрета. Једна са светом, а ипак укорењена у нечему дубоко у нама, музика нас оставља мање одвојене, мање саме.

Једна љубав, једно срце; хајде да се окупимо и осећамо се добро.

Музика је лековита: као звук, као вибрација, која се осећа кроз физичке сензације - пулсирање, ударање, дрндање, дозивање у даље крајеве нашег ума. Звончи ветра, грузијски напеви, племенско бубњање, чак и ритмични звук кише на прозорском стаклу или мелодична узбурканост сурфања делују као лековити звуци који негују и обнављају.

Музички терапеут, Битхе Пхилп, МТ-БЦ, ЦЦЛС, користи музику у свом свакодневном раду са педијатријским пацијентима у Дечјој болници у Мичигену. Она каже да пошто је познато да музика - посебно чин стварања музике - стимулише све делове мозга, може помоћи деци која се боре да се носе са тежим животним изазовима.

„Оно што музику чини таквом снагом за лечење је то што толико људи има такву повезаност са музиком“, каже Пхилп. „Познавање песама које су мајке можда певале својој деци када су била млађа, или врста музике коју је ваша бака можда пуштала на радију, носи вас цео живот и заиста може бити извор утехе у временима стрес или бол или нелагодност.' Пхилп назива музику магијом на начин да јача везе између пацијената, њихових породица и других неговатеља.

Музика је терапија и ми је користимо да прославимо животне врхунце, као и да излечимо своје слабости - попут бола сломљеног срца, губитка, туге или конфузије. Музика може да нас прати, као добар пријатељ, у скоро свакој кризи. Људи који добро функционишу користе све доступне психолошке алате како би живот учинили што задовољнијим и радоснијим, чак и када се суоче са огромним препрекама. Пошто музика има моћ да умири наша срца и повеже нас једни са другима на трансцендентан начин, требало би да у потпуности искористимо њену терапеутску вредност.

У овим данима преносних дигиталних уређаја, исцелитељски потенцијал музике је удаљен само неколико преузимања. Зашто не направите библиотеку за музичку терапију носталгичних песама и албума који вас враћају у значајна времена, заједно са широким спектром других омиљених музичких песама: класика, савремена, реп, Р&Б, госпел, кантри, рокенрол, џез, хеви метал , алтернатива, берберсхоп квартет? Убаците слушалице и осетите како вам мозак оживљава док музика активира ум, даје енергију телу и чини да се дух уздиже.

Идете ли на сајам Сцарбороугх?

Ослободите се звукова тишине и окружите се музиком. Као звучни запис за наше животе, музика има моћ да лечи.

Ово се први пут појавило у Амбассадор Магазин , Детроит, Мичиген .