Без обзира да ли пропитујете свој идентитет или једноставно нисте одвојили време за развој сопственог идентитета, упознавање ти је важан део пуног и срећног живота. Ево неколико корисних савета за упознавање себе. Имајте на уму да овоме приступите као забавној авантури. Ови савети се могу користити у било ком редоследу, јер се сви тичу проналажења вашег гласа и зоне комфора.

1. Потражите часопис

Не говорим о Валл Стреет Јоурна Мислим, мислим на часопис о свему о мени. Често се људи који су се увек фокусирали на друге осећају себично како би одвојили време за своје потребе и жеље, отуда и њихов недостатак дефинисаног идентитета. Време је да превазиђете ту заблуду и одредите часопис који је само за вас и за вас. Да, у реду је што се ради о томе ти . То је поента. Ако је у почетку непријатно и не знате шта да напишете, то је сасвим у реду. Почните са листом ствари које волите, попут омиљене хране, доба дана, парфема, где бисте волели да путујете, омиљене песме или филма - било чега. Само пусти да тече. Ово може звучати сопхомориц, али заиста ослобађа поплавна врата и упознаје вас са вашим најосновнијим ја. Листа може да садржи и ствари које вам се не свиђају. То је често подједнако јасно када се утврђује идентитет.Оглашавање

Када сам започео ову вежбу, нисам знао свој омиљени цвет, ТВ емисију или многе своје најосновније склоности, није ми важно шта сам желео као каријеру и особине квалитетног партнера. Ови беби кораци помогли су ми да научим о себи, омогућавајући ми да непрестано растем и утврђујем свој идентитет. Ово може ослободити и постићи успех, чиме се распламсава жеља да се настави са истраживањем онога ко је заиста њихова срж.Оглашавање

2. Листа жеља

То заправо нису жеље већ аутентичне жеље. Наведите 50 или 100 ствари које желите. Количина је важна, јер вас заиста приморава да претражите себе. Када сам то учинио пре неколико година, лако сам погодио 20 или 30, а онда сам заиста морао дубоко да копам да бих достигао 50 и више. Ово је предложио саветник пре много година. Још увек имам своју оригиналну листу жеља из 2004., као и оне из 2008. и 2013. Невероватно је шта таква вежба одмах открива и после. Срећом, ово ми је у то време деловало као листа циљева, као и одлично средство за развој идентитета. Диван је осећај осврнути се уназад и видети да сам остварио жеље или се усуђујем да кажем неидентификовани циљеви , само прављењем ове листе и усидравањем у моје срце и ум.Оглашавање

3. Развој ликова

Још један савет за упознавање себе је да размислите којим ликовима се дивите и шта вам се код њих свиђа. То може бити неко кога познајете, филмски лик, активиста, било ко коме се дивите или вам је занимљив. Као жена од 30 година схватила сам да се мој идентитет заснива на ономе што други желе и да сам пристала или се прилагодила туђим хобијима и интересима. Дакле, приликом развода и суочавања са животом сам, нисам имао појма ко сам или шта желим. Није лак подвиг за одгонетнути. Било је, међутим, лако мислити на људе којима сам се дивио и шта су ми се конкретно свидели код њих, што је пружало стварни увид у то шта заправо поседујем или волим код себе. То је креативан и другачији начин да сазнате више о себи, посебно ако нисте састављач листе.Оглашавање

4. Крените у акцију

Важно је на ово гледати као на истраживање или авантуру. У експедицији сте да бисте открили себе, као што је Индиана Јонес тражила Свети грал. Крените на своје путовање. Ово је сјајно за практичне људе. Радите све што вас подстиче. Ако волите уметност, идите у галерију и погледајте која уметничка дела вам се свиђају. Истражите те делове и уметнике. Шта год да вас занима, само то учините. Покушајте. Волим да правим белешке на терену када откривам нова места. Обично постоји нека мала нуга коју откријем из таквих путовања, чак и ако у целини нисам уживао у авантури. Ако сте интровертиранији, и даље можете заронити и потражити своја интересовања на мрежи. Подстичем испробавање нових ствари са приступом учењу. Можете прикупити информације - своје вољене и несвиђане. Сада знам из ескапада да ми није стало до опере и да бих волео да се врати тих 3 и више сати свог живота, међутим урадите темељно уживајте у песничким сламовима - посебно у њиховом суђењу. Ти подаци о идентитету прикупљени су из акције.

Подстичем да останете позитивни и у режиму истраживања. Учење онога што неко не воли и путовање до себе може бити једнако вредно као и брзо сазнање шта неко воли. Све је искуство учења. Најважније је бити свестан и присутан. Ви сте субјект, и то врло достојан субјект. Будите отворени и испробајте нове ствари. Бићете награђени за то.