У реду, дакле, ваша кабина је досадна, нисте имали добар састанак у ономе што се чини деценијама, а сваки дан је исти, исти, стари и ништа се не дешава да бисте се осећали оживљено и узбуђено.

Јасно је да то није начин за живот.

Али кључ за постизање жељеног живота је да промените своју рутину и почнете је помало **, тако да се наши дани не проводе као Билл Мурраи у Гроундхог Даиу - доживљавајући исту ствар изнова и изнова , дан након мучног дана.

За мање времена него што је требало Мареју да научи животне лекције Дана мрмота, можете и ви то учинити, започињући котрљање у новом, побољшаном животу који изгледа много светлији ... без обзира са којим изазовима се суочавате.

Избришите негативност

Пре свега, признајмо да је коначно време да тај глас у вашој глави умукни .

Наравно, прошло је пуно ствари. И наравно, памти свако поједино разочарање и неуспех. Али не може да види будућност, па не можете да дозволите да игра улогу у томе како доживљавате оно што долази.

Када глас каже: Не, не могу, ослободите свог унутрашњег глумца и пронађите начин да то кажете Да, можете. После свих тих година размишљања да нисте довољно добри, време је да престанете. Полако градите самопоуздање. Поставите мале циљеве и прихватите мале изазове који вам омогућавају да изградите самопоуздање потребно за решавање оних чудовишних.Оглашавање

Негативност вам штети и спречава вас да заиста живите живот. Није важно да ли се неко неправично обрачунао с вама или не. Харпинг на неправди (изван кратког периода одзрачивања) уништава ваш живот и нагриза драгоцено време које бисте могли искористити да заиста почнете да живите. Најбоље је да одлучите или планирате како да решите проблем у корену негативности - а затим предузмите мере за његово решавање. Шта год да радите, немојте дуго остати у негативном или суморном функ. Само почни да живиш.

Прегледајте добре ствари и будите захвални

Можда немате најизазовнији посао, али у проблематичној економији радите имати посао - тако да је то благослов вредан рачунања. Иако ваш романтични живот може бити узбудљив попут путовања зубару без Новоцаине-а, имајте на уму да су добри пријатељи и сјајна породица које имате посебни поклони и њихова љубав ће вам помоћи да прођете кроз тешка времена.

Један од најбољих начина да направите преглед онога што имате је покретање дневника захвалности. Сваког јутра напишите тачно оно на чему сте свакодневно захвални. Тада ноћу пишите о томе шта је добро прошло дању. Усредсредите се на позитивно и привући ћете више тога.

Препознајте где имате среће и створићете осећај оптимизма који ће се проширити на сва друга подручја вашег живота.

Већина људи је чула израз који се подразумева. Пречесто у животу узимамо толико благослова здраво за готово. Много добрих ствари не успевамо да извршимо. Уместо тога, фокусирамо се на прегршт предмета који су непријатни или презирни. Ако одвојите неколико минута да направите листу позитивних ствари у свом животу, ускоро ћете видети следеће:

• негативи су знатно већи од позитивних и;
• имате толико тога за рад и живот за то.

Узмите залихе, будите захвални и почните да живите.

Откријте своју сврху

Веровали ми или не, сви смо с разлогом постављени на ову земљу . Проналазак вашег биће један од првих корака ка великим променама у вашем животу.Оглашавање

Размислите о стварима у којима сте добри, о стварима у којима се осећате страствено, о стварима у којима највише уживате и од којих највише задовољавате. Ове ствари су можда кључне за оно што ће вас усрећити и пружити вам живот који се осећа испуњено.

Рецимо да не волите ништа више од вожње бицикла. Можда вам није потребан тренинг да бисте постали професионални возач - али могли бисте да радите у продавници бицикала, делећи своју страст према том спорту са другим возачима. Ако волите да читате, пронађите начин да се окружите књигама. Ако сте увек желели да будете ватрогасац, али сте мислили да је то немогуће, пријавите се на час прве реакције и започните.

Позив на акцију: Шта је једна ствар коју тренутно можете учинити и која ће имати најпозитивнији утицај. Шта тренутно можете престати да радите, што има најнегативнији утицај. Сада иди и уради то!

Проналажење начина да наш рад учини да се осећа као игра неопходно је за истинску свакодневну срећу. Откривање ваше сврхе постараће се да ваш живот иде на добром путу и ​​да се упутите у смеру који сте сами изабрали. Почећете да видите изврсне могућности у свом садашњем раду - или ћете почети да уживате у типу позива или раду који вам је сврсисходнији. Живјети свој живот према својој сврси чини врло угодан живот.

Корак по корак

Али имајте на уму да је предузимање мере кључни кључ за једначину.

Ако сањате нешто веће, није вероватно да ће вам доћи. Мораћете да изађете по њега. Потребан је напоран рад.

Па чак и ако направите тај потез, можда ће вам требати времена и пуно стрпљења да уберете плодове свог почетног чина храбрости. Јенна Фисцхер, која глуми девојку Пам из Тхе Оффицеа, путовала је од Миссоурија до Лос Ангелеса очекујући сјајан посао у року од годину дана. Истина је, требало јој је много више времена да привуче пажњу својих нових шефова у Тхе Оффицеу, концерта високог профила који је на крају довео до филмских улога и продукције. Али била је стрпљива ... и коначно су јој стигле награде.Оглашавање

Запамтите, ако сте предузели тај први критични корак, већ сте учинили најтежи део. Немојте бити преплављени свиме што треба учинити. Само корак по корак. Доследно, померање корака по корак довешће до тога да живите и остварите живот из снова.

Пронађите свој Зен

Да бисте живели мирним, срећним животом - а мислим и истински - понекад морате да радите ствари које су потпуно против ваше природе.

То значи да ако носите љутњу која вас испуњава бесом, време је да пустите и опростите онима који су вам нанели неправду. Негативност не штети никоме осим вама самима, а пуштање ће бити слатка ослобађање од бола који је једноставно непотребан.

Па како онда опростити некоме ко је оштетио нас и наше животе?

• Макни се од проблема . Иако би могло изгледати као да бежите, ако се можете преселити негде где вас узнемирена сећања не прате где год кренете, отворите врата новом начину размишљања, а то, заједно са новим окружењем, може довести до бољих ствари које могу негативно претворити у позитивно.
• Постаните духовни. Иако је некима најбоље да похађају цркву како би пронашли своју интроспективну страну, други могу кренути у шуму и пронаћи осећај мира који је добар потез ка размишљању које се не ради у бесу, жаљењу или очају. Вежбајте медитацију. Лично је учинио чуда за мене.
• Користите своја лоша искуства да бисте помогли другима . Поделите своју причу како бисте спречили друге људе да праве исте грешке.

Изненадите себе

Један од најбољих начина да се избаците из разочаравајућег живота је да урадите нешто сасвим друго.

Чак и ако мислите да бисте могли бити ужасни у томе, дајте нешто нови покушај .

Било да се ради о пријављивању на час балских плесова или покушају кик бокса, јахању, часовима певања или гимнастици, бављење новим стварима ментално и физички нас изазива и подстиче ново занимање за живот дајући нам нови разлог за јутрошње устајање до дана који је свеж и пун могућности.Оглашавање

Многи људи се плаше покушаја било чега новог. Други се осећају као да не постоји ништа ново што вреди покушати. А ту је и читава другачија група људи која каже да мрзи изненађења. Све што кажу је да мрзе промене и више воле структуру. Структура је добра; међутим, већина људи би била пријатно запрепашћена како ће покушај нечег новог додати праву искру у њихов живот. Покушајте нешто ново, изненадите се и почните да живите.

Поново посетите ону листу сегмената ... тачније, ону ЖИВУ листу

Ако имате списак ствари које желите да урадите пре него што умрете, немојте седети около чекајући разлог да то учините. Покушајте да нађете на том списку једну ствар коју можете постићи ако не данас, онда сутра.

Наручите класични филм за који знате да га требате погледати на ДВД-у и почните на мрежи да тражите изнајмљивање аутомобила ако сте одувек желели да возите Мерцедес или Роллс Роице.

Ако ваша листа укључује егзотичну авантуру, али чекали сте да постанете део пара пре него што направите тропски одмор јер не желите да путујете сами, размислите о плану. Можда имате доброг пријатеља који се тако осећа. А ко зна? Љубав вашег живота могла би да планира исти одмор управо сада и седеће на истој плажи када стигнете. Ствар је у томе, никад нећете сазнати ако не одете .

Најбољи начин да живот учините вредним живљења је пронаћи начине како осигурати да заиста живите. И учинити сваки тренутак да живимо и дишемо рачунајући - уважавајући да заиста живимо и дишемо - то је најбољи први корак.

Шта можете свакодневно да радите а да вам онемогући лош дан? Сада иди и почни то радити ... данас.

Кредит за истакнуте фотографије: Афонсо Цоутинхо преко унспласх.цом Оглашавање