9 ВРСТА ЕМОЦИОНАЛНИХ ВАМПИРА ОД КОЈИХ СЕ МОЖЕТЕ ЗАШТИТИТИ

Кренимо од тога да кажемо да нису сви емоционални вампири лоши људи. Понекад чак и не схвате шта раде. Након што сте ово прочитали, могли бисте схватити да сте некоме били емотивни вампир. То не значи да не могу бити осветољубиви, зли и окрутни, али увек је важно напоменути да су и они само људи, а људи су мањкави и греше, и то је у реду.

Преглед садржаја

Шта су емотивни вампири?
Који су знаци емоционалног вампира?
Како изаћи на крај са 9 врста емоционалних вампира
Последње мисли
Више о стварању здравих односа

Шта су емотивни вампири?

Ако у свом животу имате емоционалног вампира, лако га је препознати када знате шта треба тражити. Ако комуницирате с неким због кога се рутински осећате узнемирено, под стресом, преплављени, застрашени и депресивни, имате вампира. Они се зову тако јер усисавају срећу из вас, попут сока од поморанџе из картона, а затим вас одбаце када сте празни.

Важно је схватити да вам никада неће бити довољно за енергетског вампира.

Покушавају да попуне бескрајну провалију у себи, и без обзира колико се трудили и узимали вам, никад није довољно, јер ствар која им је потребна да би се осећали боље долази изнутра.

Који су знаци емоционалног вампира?

Постоји неколико начина да препознате ствари које сами радите када сте у близини емоционалног вампира. На пример, ово је 8 ствари које емоционални вампири раде:

Они никада не преузимају одговорност за своје поступке, ви сте увек проблем.
Увек морају бити најбољи.
Они критиковати све .
Драме увек има.
Користе путовања кривице.
Понашају се као мученици.
Они умањују ваше проблеме и разговарају о себи и својим проблемима.
Избацују подле коментаре због којих вам је непријатно.

Поред горенаведених знакова, ако сте искусили неки од следећих симптома, вероватно се налазите у близини емоционалног вампира:

1. Осјећате се анксиозно, исцрпљено или депресивно

Ако осетите било коју од ових ствари након дружења с неким, то би могла бити огромна црвена застава да је та особа емотивни вампир. Сви пријатељи са којима редовно проводите време треба да делују на начин да повећају вашу срећу и позитиван поглед на живот. Ако се догоди супротно, не дозволите да се то настави.

2. Осећате се потлачено и непоштовано

Ако вам се због неке особе редовно чини мање или као да сте учинили нешто погрешно, а нисте, вероватно је емотивни вампир. Нешто у њима не делује добро, па покушавају да и ви осећате исто.Оглашавање

3. Људи вам кажу да вам је ова особа лоша

Понекад не можете да препознате када неко исисава срећу из вашег живота, али други могу. Ако више особа истакне да одређена особа негативно утиче на ваш живот, време је да и ви направите неку анализу.

4. Жалите се на ову особу

Ако се константно изговарате негативно о некоме након што проводите време с њим, то је велики показатељ да је та особа можда емотивни вампир. Ако је особа добра за вас, тешко ћете са њом препознати било шта погрешно.

Како изаћи на крај са 9 врста емоционалних вампира

Прво што морате знати је да не можете да контролишете њихово понашање . Морате то схватити и знати да нисте одговорни за њихове поступке, већ само за своје.

Друга ствар коју треба да урадите је да, ако је могуће, одете, исечете се или се дистанцирате од свог емоционалног вампира. Не можете их променити, можете само заштитити себе.

Упркос вашим напорима, неки вампири су неизбежни^[1], па ево листе типова вампира и како се заштитити од сваког од њих кад вам пређу пут.

Нарцис

Ово је најопаснији од вампира. Овакве врсте људи немају емпатију и једноставно их није брига за ваша осећања.

Када се баве нарцис , морате схватити да су то што јесу, а то је емоционално ограничена особа. Не осећају се толико као ви. Не можете очекивати да буду нешто што нису; исцрпиће те.

Спустите границу онога што очекујете од њих и знајте своју вредност. Емоционално се дистанцирајте од њих и усредсредите се на то да ваше самопоштовање и вредност потичу од вас самих, а не да им угодите. Једном када се усредсредите на задовољство себи, моћ нарциса над вама ће ослабити.Оглашавање

Жртва

Сви знамо жртву, некога ко непрестано говори о свим лошим стварима које су им се догодиле. Особа коју, када нудите савет, не занима решавање њихових проблема. На крају, могу расти да вас криве за своје проблеме, иако су то сами.

Кључна ствар коју треба напоменути код овог вампира је да им заправо не можете помоћи да реше проблеме. Пустите идеју да им заправо можете помоћи, јер не можете, а то није ваша одговорност или ваш посао.

Заштита себе код жртве је увек стварање здраве границе. Покушаће да вас задрже у разговорима, али морате их љубазно, али нагло прекинути након неколико минута да не бисте били усисани њиховом сталном негативношћу.

Контролер

Ово је вампир који жели да све радите на свој начин. Жели да контролише како радите ствари, шта говорите, шта радите и на крају ко сте. Они ће коментарисати ствари које мисле да би требало да радите и рекавши да је то у вашем најбољем интересу.

Овог сте можда већ упознали; покушаће да дају суптилне предлоге и подстичу начине на које то желе и оставиће вас да се осећате лажно. Такође ће онеспособити сва ваша осећања када им не одговарају.

Када имате посла са контролером, ту може доћи до асертивности. Можете бити асертивни и љубазни истовремено. Само се захвалите особи на савету, али реците да радите ствари на овај начин јер се осећа аутентичније. Не бојте се устати пред контролором и рећи хвала, али не. Немају право да вам говоре како да живите свој живот.

Брбљивица

У неком тренутку свог живота наићи ћете на брбљавицу. Ово је особа која само стално говори о себи, свом животу, својим проблемима и драми око себе, а ако покушате да разговарате о себи, разговор им се брзо врати.

Брбљавицу у суштини не занимају ни ви ни ваша осећања; ви сте само публика која снима и диктира њихов живот како би се осећала саслушано, потврђено и важно. Нажалост, због тога се можете осећати као да је ваша веза једнострана, исцрпљена, неважна и занемарена.Оглашавање

Најбољи начин да се заштитите од брбљања је директна комуникација. Они не реагују на меке знакове попут покушаја промене разговора. Морате да разговарате са њима директно, али љубазно да бисте тему разговора променили у нешто позитивније.

Драмска лама

Нема шансе да нисте упознали драму ламу. Ова особа ће све склопити у највећи посао икада. Све ће представљати проблем или ствар, чак и нешто потпуно непотребно, попут чињенице да их неко није видео на улици и узвратио им махањем.

Са драме лама, стварно зависи од контекста у којем ти је лама у животу и од тога како драма утиче на тебе. Најефикаснији начин је да се не мешате и не улажете у њихове разговоре. Ако вас ухвате у једном, извините се брзо и нађите позитивнију особу за разговор. Покушајте да се оградите и од оговарања; помоћи ће вам да не будете увучени у драму.

Судија

Судија је вампир који непрестано суди другим људима и нико није слободан од њиховог надзора. Они ће судити свима и остављају вас да се питате шта о вама кажу иза леђа. Судија је један од најотровнијих људи које имају у близини, јер кад пресуде, немају шта позитивно да кажу. Оставит ће се осјећајући се несигурно, патетично, па чак и мало.

Са судијом, ово је све на вама. То што је неко критичан према вама не значи да морате да бринете. Судија је критичан ради тога што је критичан; у томе нема ништа конструктивно. Тако да можете да одлучите да не цените оно што имају да кажу.

Судија покушава да вам открије самопоштовање јер се и сами боре са недостатком тога, али знамо да истинска самопоштовање долази изнутра. Одбијте да схватите оно што судија каже лично и немојте се бранити њиховим коментарима. Будите хладне главе, јер ако знају да се осећате повређено оним што су рекли, они ће победити.

Критичар

Ова особа је она која увек критикује вас или било шта око себе. Ништа никада није довољно добро, па ће увек забрљати и давати непотребне, безобразне коментаре. Почећете да примећујете да немају шта лепо да кажу о било коме, а једини дијалог је безобразан и критичан. Ништа никада није довољно добро или чак проходно; увек је лоше.

Када имате посла с критичарем, не морате схватати оно што говоре лично и имајте на уму да они само уклањају своја негативна осећања и проблеме на вас. Немојте се одбранити. Са критичаром запамтите да дајете моћ ономе на шта обраћате пажњу. Не обраћајте пажњу на њихове критике и увек усмерите разговор на позитивну алтернативу.Оглашавање

Ја сам бољи од тебе

Ово је особа која вас увек покушава повезати. Без обзира на све, они су то учинили већи и бољи од вас. Ово је најнеугодније што их имате у близини јер им је цела намера учинити да се осећате малим. Овај вампир ће вам оставити осећај несигурности, малености, исцрпљености и узнемирености.

Морате схватити да са овим вампиром долази из дубоко укорењене несигурности да нису довољно добри. Охрабривање и уверење их не функционише са овим вампиром јер имају готово лажно велики его, па ћете само хранити тај лажни его. Морају да пронађу потврду изнутра.

Али за вас морате бити сигурни да се уверавате да сте довољно добри. Потрудиће се да се осећате безвредно и несигурно. Ако желите да се осећају боље, дајте им истинске, праве комплименте о њиховој самопоштовању, подсећајући их да су важни и да су важни. Само се побрините да се прво на то подсетите.

Тхе Инноцент

Овај га увек видим као другог најопаснијег вампира, јер их никад не видите како долазе. Невин вампир је неко ко је само помало беспомоћан, а ви само помажете повремено, али то вам измиче контроли. Ускоро постају зависни и очекују да им помогнете и то вас исцрпи.

Невин је вампир који се храни вашом саосећањем и емпатијом и често не могу да виде линију јер је нисте применили. Пуштали сте их да прелазе границу изнова и изнова, а они нису ни слутили да превише траже, поготово што сте то вероватно подстакли говорећи да то није никаква невоља.

Не чини вас лошом особом ако кажете не помажући људима, посебно људима који су искористили ваше гостопримство. Одбрана од ове врсте вампира је цртање линије, границе и њено спровођење. Ово може бити тешко, али реалност је да они морају да постану самодовољни, а то можете све подстаћи док повлачите дебелу црту.

Последње мисли

Ако сте ово прочитали, а један од ових вампира вас је подсетио на некога у вашем животу, не могу довољно нагласити колико треба да се удаљите од њега. Знам да то може бити тешко и често се осећате обавезно према овој особи, али одлазак је најбоље за обоје. Не треба вам ова негативност у вашем животу. Ставите себе и своје ментално здравље на прво место и учините оно што требате да бисте одржали своју срећу и позитивност.