Ако сте икада у животу имали посла са потпуно бестидном особом, знате да то може бити бол. Прелазе, трче, осрамоте и постиде оне који их окружују, а да им се не чини да би и око окупали. Па како се носити са таквом особом? Ево 8 паметних начина да се носите.

1. Будите мирни.

Бесрамни људи обично раде бучне ствари да би привукли пажњу. Не бавећи се њиховом драмом, одузимате им моћ и уклањате ветар са њихових једра. Али ако упаднете у замку ма какве катастрофе коју покушавају да створе, на крају ћете бити срамотни. Неукључивањем се одвајате од последица као и од емоционалних превирања.Оглашавање

2. Избегавајте да их срамотите.

Према чланку у П. сихологија данас , бесрамни људи су обично пуни дубоког срама, а њихов став који ме не занима није како се носе са тим. Шта вам то значи, ако их дубље посрамите, вероватно ћете навести да глуме на већи начин. Вратите се првом кораку и будите мирни. Не желите да покренете ланац догађаја који су циљани на вас.

3. Наспавајте се.

Ово може изгледати потпуно невезано за опхођење са бестидним људима, али недовољно сна отежава све и све. Сан вам пуни мозак, мешајући и одбацујући сећања док спавате (снови), тако да се можете пробудити освежени и бистре главе. Ваша меморија, самоконтрола и распон пажње смањују се када сте уморни, а недостатак сна подиже хормоне који изазивају стрес чак и без појачивача. Дакле, ако сте суочени с непријатним претјераним партнером или непримерено обученим сарадником, постаћете много иритиранији него што бисте били да сте добро спавали.Оглашавање

4. Не заборавите шта су урадили.

Свим сам за опраштање људима због глупости које су учинили, јер гајење токсичних осећања изнутра је рецепт за катастрофу. Али опростити, не значи заборавити. Ако заборавите да им није проблем да вичу гласно непримерене фразе у јавности, тада ћете ви бити залепљени са јајетом на лицу када сви у лепом ресторану у којем ручате зуре у шок. Можете се помирити без склапања пријатеља. Људи се не мењају толико често колико бисмо желели да мислимо.

5. Поставите границе.

У реду је рећи људима шта сматрате прихватљивим и за шта се нећете залагати. Ако имате колегу који даје сексуалне коментаре или вам је мало више руку него што вам одговара, сасвим је у реду рећи им да се не понашају тако према вама. Будите прецизни, артикулисани и јасни. Не желите да постоји простор за тумачење. Није ми пријатно ни са каквим физичким додиром, ни са тим што ви на било који начин референцирате моје тело. Када поставите јасне границе, бићете способнији за акцију против бесрамне особе, уколико она пређе границу.Оглашавање

6. Разврстај чињенице из драме.

Бесрамни људи су често вечити лажови који смело и ауторитативно избацују лаж за лажом како би скренули пажњу на себе. И они се извлаче јер нико не жели да се супротстави или осрамоти. Ово може бити фрустрирајуће, а понекад и збуњујуће. Али што је смешније, то ће бити лакше то све сортирати и пронаћи чињенице. Када занемарите додатну драму и обратите се само тврдим чињеницама, то одузима моћ лажи и обесхрабрује такво понашање. Показује им да ће им скренути пажњу да буду искрени и зато ће желети да се више усмеравају у том правцу. А чак и ако не, то ће вам помоћи да се осећате више под контролом.

7. Будите свесни.

Ако вас улове неспремно, можете вас увући право у замку бесрамне особе. Пре него што схватите шта се догађа, љути се и свађате се кад сте могли да будете мирни. Не можете зауставити некога да притиска дугмад ако не видите да долази. Ако сте упозорени, можете се уклонити из ситуације и одвојити тренутак да се прегруписате. Док сте сами, смислите план за решавање ситуације и нападните је главом. На тај начин ћете се више фокусирати на решење него на проблем, што ће вам помоћи да ублажите део фрустрације и беса који могу настати када је проблем све што видите.Оглашавање

8. Одржавајте одличан систем подршке.

Неки бестидни људи више су посла него што било који појединац може да преузме сам, а одржавање великог система подршке рационалних људи може вам помоћи да задржите јасну перспективу. Када вам неко током целог дана гласно изговара своја пристрасна размишљања, то може почети да вам ствара осећај као да сте луд, али ако имате рационалне пријатеље или колеге, поставиће рекорд. Можда ће се чак моћи и томе смејати са вама, што ће ублажити део стреса који изазива.

Кредит за истакнуте фотографије: Риан Мцгуире путем гратисограпхи.цом Оглашавање