Спортско стопало је гљивична инфекција која се обично појављује као осип између прстију. Гребање заражене коже и додиривање других делова тела може да доведе до ширења на нокте ногу,^[1]руке и препоне. Може да утиче на било кога у било ком тренутку, али најчешће се примећује код спортиста.

Медицински названо тинеа педис , атлетско стопало није озбиљна болест, али га није лако излечити ако нисте доследни свом лечењу и наставите да предузимате мере предострожности како бисте спречили да се поново разбукта. То је досадна болест, а погођено подручје може бити свраб, љуспица, сувоћа или мехурићи.^[2]

Спортско стопало је заразна болест и лако се преноси од особе до особе. Узрокују га гљивице, а ови микроби успевају на влажним, топлим и тамним местима. Иста гљива узрокује лишајеве и свраб. Уобичајене навике које узрокују стопало овог спортисте су:Оглашавање

1. Влажне ноге

Ако вам стопала нису сува и чиста, инфекцију можете лако покупити са контаминиране површине. Темељито оперите ноге и нежно их осушите, посебно између прстију. Можете користити прах талка на ногама како бисте им помогли да остану суви.

2. Из ваше обуће

Вишеструко коришћење истих ципела без чишћења или не дозвољавање да се зној и влага изнутра темељито осуше, такође доприносе томе. Отворена обућа омогућава ваздух да одржава стопала сувим, док затворена обућа попут патика задржава влагу у себи. Избегавајте ношење ципела од којих ноге стопе и постају влажне. Носите простране ципеле од природних материјала попут коже. Препоручљиво је да ципеле мењате сваких неколико дана како би се осушиле између употребе.

3. Из чарапа

Знојне, влажне чарапе задржавају влагу и један су од најгорих криваца за атлетско стопало. Не употребљавајте исте чарапе без доброг прања и сушења. Носите свеж пар сваки дан. Памучне чарапе су бољи избор од синтетичких, јер омогућавају ногама да дишу.^[3] Оглашавање

4. Шетајући боси по загађеним подручјима

Комунални тушеви, свлачионице и теретане јако су загађени болестима, узрокујући микробе, а ходање босих ногу у овим областима лако може да изазове атлетско стопало.

5. Дељење контаминираних предмета

Као што је раније поменуто, атлетско стопало је веома заразно. Особа може огребати погођено подручје, а затим пренијети микробе у своје личне ствари. Дакле, ако делите пешкир, чарапе или ципеле, можда ћете завршити са истим проблемом. Уверите се да се пешкири редовно перу и не делите их ни са ким у комуналном окружењу, посебно у свлачионицама.

6. Ослабљени имуни систем

Ови микроби су присутни готово свуда, а ако имате ослабљени имунолошки систем, заразите се болешћу много брже ако не предузмете одговарајуће мере предострожности да вам стопала увек буду чиста и сува.^[4]Није препоручљиво користити хидратантне креме између ножних прстију, јер влага помаже гљивицама да се множе.Оглашавање

7. Остала здравствена стања

Нека здравствена стања, попут дијабетеса, чине особу склонијом оболевању од ове врсте болести. Дакле, баш као и особа са ослабљеним имунолошким системом, људи са таквим здравственим стањем такође треба да предузму додатне мере предострожности да остану суви.

Мало је вероватно да ће се атлетска нога побољшати сама од себе. Лечење је довољно лако кремама купљеним у апотеци. Да бисте убрзали процес опоравка и спречили повратак атлетског стопала, важно је вежбати добру хигијену стопала, током лечења и након тога.

Ако се не реши, атлетско стопало може да се зарази бактеријама. Целулитис^[5]је тешка инфекција која се може проширити дубоко у тело и која може постати опасна по живот. Следите горенаведене кораке да бисте се излечили и смањили ризик од ширења инфекције.Оглашавање

Инфографски извор: дефенцесоап.цом^[6]

Кредит за истакнуте фотографије: ввв.дрјеффламоур.цом преко дрјеффламоур.цом Оглашавање

Референца