Много је ствари у животу које вас чине срећним, а има и много ствари које имају супротан ефекат. Ако сте пажљиви усредсредите се на оно што вас чини срећним и одлучите да изађете тамо и учините то, тада се ваш квалитет живота може драматично побољшати.

Овај чланак ће навести неке од разлога зашто људи на крају не чине ствари које их чине срећним, као и да вас изазивају.

1) Мислите да ће вас усрећити само једна ствар

Чини се да многи људи мисле да радити оно што вас чини срећним значи пронаћи ову једну неухватљиву ствар која ће их заувек учинити срећним. Истина је таква живот је око равнотеже; многе ствари ће вас усрећити . Моја лична листа укључује 12 активности које волим да радим и све ме чине срећном.Оглашавање

Срећа је једноставно емоција коју осећате и која може трајати неколико секунди или неколико сати. Кључ је у имате пуно ствари које вас чине срећним и максимално их искористите док израњају током дана. Они могу бити суптилни попут примања осмеха од вољене особе или захвалности на послу. Не морају то бити активности којима свакодневно посвећујете сате.

2) Све време су вас учили да будете срећни

Нико се на овој земљи не осећа стално срећним. Живот је пун успона и падова и здраво је искусити читав низ емоција док покушавате да имате више позитивних искустава у свом животу.

Плес ме обично усрећује; међутим, борим се и са мотивацијом за побољшање, а ово није увек забавно. Могу се осећати фрустрирано док учим и растем, желећи тренутне резултате, али знајући да то није начин на који свет функционише. Оно што заиста желите су активности које вас чине срећним већину времена или никада нећете научити и расти.Оглашавање

3) Бојите се шта ће други мислити

Изненађујуће је, али већина људи не размишља о вама ни упола онолико колико верујете да мисле. Превише су забринути питајући се шта мислите о њима.

То је твој живот и можете да изаберете шта вас чини срећним -нико више. Поред кршења закона или другог преварантског понашања, морате одлучити да радите оно што вас чини срећним без обзира на то шта други мислили. И генерално, када радите ствари које вас чине срећним, сазнаћете да сте се ионако више плашили маште него њихове истинске реакције.

4) Не знате да ли то можете

Покушај нечег новог увек ће погурати вашу зону удобности. Има времена када сви почну учити нешто ново и сисати су им. Сваки велики, добар или осредњи музичар, глумац, плесач, пословна особа и спортска звезда није успио на том путу њиховог путовања.Оглашавање

Осећај среће не значи успех постизања циља. Осећај среће је због вашег путовања. Није важно да ли ћете постати најбољи на свету или не; важно је да ли уживате у процесу (или барем у већини).

5) Не мислите да имате времена

Заузетост је можда највећи изговор да не радите ствари које вас чине срећним. Али ако проведете живот фокусирајући се на ствари које мислите да мислите морати да уради него ствари које ви желите да урадите , то је мало уназад.

Када ствари које волите чине приоритетом, оне то и ураде. Ако желите да идете на час јоге током ручка, али изгледа да га никада не удаљавате од радног стола, време је да процените своје приоритете. Где још у свом животу стављате све остале испред онога што заиста желите?Оглашавање

6) Мислите да ћете живети заувек

Живот је кратак и будите се сваког јутра са одлуком . Или ћете радити ствари које вас чине срећним или ћете проћи кроз други дан у режиму преживљавања. Једном када почнете да радите више ствари које вас чине срећним, ваш живот ће постати пуно светлији.

Престаните одлагати своје снове за један дан који вероватно никада неће доћи. Као што је рекао Стеве Јобс:

Свако јутро сам се погледао у огледало и питао се: Да је данас последњи дан мог живота, да ли бих желео да радим оно што ћу данас? И кад год је одговор превише дана заредом био Не, знам да морам нешто да променим.

Време је да урадите оно што вас усрећује

Нико други неће створити ваш живот за вас. Можете одлучити да ли ћете испунити свој живот стварима које вас чине срећним или их стално одлагати за неки други дан. У случају Стеве Јобс-а, срећа је што је свој живот живео до тешке мере, јер је прерано прекинут. Ово се може догодити било коме.

Шта бисте данас могли учинити што би вас обрадовало? Не мора бити огромно, али мора бити нешто. Чак и ако вам треба само неколико минута, почели сте да градите навику среће која ће трајати цео живот.