Кад помислите на сирће, прво што вам вероватно падне на памет је бистра, оштра течност која се често користи за чишћење, дезинфекцију, па чак и као део вашег свакодневног режима лепоте. Међутим, постоји одређена врста сирћета која има посебно импресивне користи за ваше здравље, изглед, па чак и за кућне љубимце, што вас може изненадити. Јабуково сирће, познато и као јабуково сирће или АЦВ, вековима се користи за ублажавање свега од тврдоглавих мрља до прехладе и још увек је лек који препоручују многи здравствени радници. Направљен је од течности уситњених јабука која се комбинује са бактеријама и квасцем и пушта да ферментира до тачке у којој се шећери претварају у алкохол. Алкохол који се добије затим се претвара у сирће путем бактерија које формирају сирћетну киселину познат као ацетобацтер , стварајући јединствену течност која служи у бројне непроцењиве сврхе.

Историјски гледано, јабуков сирћет се користио за арому и очување хране, јачање имунитета и превијање рана. Данас се користи за ове, као и за широк спектар других примена, захваљујући индикацијама поткријепљеним истраживањима која доказују да је изузетно корисна течност.Оглашавање

Предности за тело

АЦВ је обично доступан у већини супермаркета и природна храна продавнице у асортиману облика. Без обзира да ли се конзумира у сировом, нефилтрираном облику, као тоник или помешан са пићем, јабуково сирће има бројне погодности за тело које подржава дуготрајно здравље.Оглашавање

1. Детоксификује и гради имунитет: Јабуково сирће је препуно пробиотика, добрих бактерија и сирћетне киселине, које све помажу у чишћењу тела, уравнотежењу шећера у крви, побољшању варења, јачању енергије и јачању имунолошког система.
2. Ублажава алергије: С обзиром на то да је јабуково сирће направљено од високо хранљивог воћа јабуке, садржи бројне ензиме, минерале и витамине, укључујући витамине Б1, Б2, Б6 и Ц, биотин, фолну киселину, ниацин, фосфор, калијум, калцијум, гвожђе и магнезијум. Ови хранљиви састојци јачају имунитет и уравнотежују природни ниво пХ у вашем телу како би спречили болести, алергије и друге сезонске болести.
3. Лечи Цандида: Они који пате од прекомерног пораста квасца у телу, могу, између осталих, да осете симптоме као што су исцрпљеност, мождана магла, болови у зглобовима, пробавни проблеми и инфекције уринарног тракта. Висок садржај природних ензима у јабуковом сирћету помаже у побољшању варења и успостављању природне равнотеже здравих бактерија у цревима, што смањује прекомерни раст кандиде у телу.
4. Ублажава горушицу: Сваки пут када једете или пијете, ваш стомак комбинује храну, киселине и ензиме заједно да започне процес варења. Одређене заштитне ћелије у желуцу спречавају киселину да изазове упалу, али ове ћелије не постоје у једњаку. Ако се желучана киселина и пробавни сокови врате у једњак, то може проузроковати нелагодну горушицу. Пијење АЦВ-а помаже у смањењу желучане киселости и повећању нивоа пХ, јер је сирћетна киселина која се налази у пићу слабија од хлороводоничне киселине створене током варења. Дакле, ваш стомак ужива у блажој киселој средини у којој још увек може да свари храну, али са мање оптерећења на једњаку и, према томе, са мање жгаравице.
5. Побољшава варење: Иако неправилна равнотежа желучане киселине и поврат рефлукса киселине у једњак могу да изазову бол, нелагодност и жгаравицу, стомаку је потребна одређена количина киселине да би помогла варењу. Када једете, ваше желучане ћелије луче хлороводоничну киселину (ХЦЛ), која помаже у разградњи протеина и подстиче апсорпцију угљених хидрата, масти и витамина. АЦВ побољшава варење повећавајући производњу ХЦЛ у телу како би се одржао баланс и удобност током читавог процеса.
6. Смањује умор мишића: Без обзира да ли сте недавно завршили тежак тренинг или само имате напете и уморне мишиће од напорних или монотоних активности, јабуков сирћет је сигуран и здрав лек који може пружити олакшање. Због садржаја аминокиселина, сирових ензима и калијума у ​​АЦВ, пијење само две кашичице може помоћи у победи умора мишића, смањењу упале и испирању изграђене млечне киселине.
7. Промовише здравље бешике: Ако бактерија Е. цоли из вашег дебелог црева уђе у уринарни тракт, то резултира инфекцијом уринарног тракта, што може изазвати мирисни или обојени урин, осећај печења приликом мокрења, честу потребу за мокрењем или болове у абдомену. Јабуково сирће је често коришћен лек за УТИ, јер калијум у течности спречава раст бактерија које изазивају УТИ, док његов садржај сирћетне киселине убија лоше бактерије и подржава раст добрих бактерија.

Предности за ваш изглед

Осим што пружа бројне погодности за ваше унутрашње системе, јабуков сирћет је на више начина изузетно користан и за ваш спољни изглед.Оглашавање

1. Побољшава здравље ваше косе: Иако можда никада нисте помислили да користите јабуково сирће као шампон или регенератор , заправо служи као хранљиво средство за прање косе и власишта. Помаже у враћању пХ равнотеже косе и власишта, заптивању кожице козе, лечењу суве и сврбеће коже главе, природном одвајању косе и подстицању раста косе.
2. Осветљава кожу: Јабуков сирћет помешан са водом чини изненађујуће ефикасно средство за прање лица које чисти и осветљава кожу. АЦВ садржи алфа хидрокси киселину која уклања мртву кожу и смањује појаву старачких пега. Поред тога, садржај јабучне киселине чини га моћним антибактеријским, антифунгалним и антивирусним раствором који смањује настанак мрља. Они који имају екстра суву кожу, АЦВ може помоћи у хидратацији и смањењу појаве бора, што резултира ведрим, младалачким изгледом.
3. Елиминише лош дах: Накупљање бактерија у устима може не само да изазове болести десни и повећа плак, већ и дах са ужасним мирисом. Срећом, једноставан налет течности помешан са мало воде може елиминисати ваш задах и побољшати здравље уста убијањем бактерија и разбијањем плака.
4. Смањује мирис тела: Тело производи јак и непријатан мирис када преактивне знојне жлезде генеришу обиље зноја који се затим помеша са бактеријама. Пошто јабуков сирћет помаже у убијању нежељених бактерија, наношење АЦВ на пазухе може вам помоћи да смањите мирис.
5. Уклања кожне брадавице: Кожна брадавица може бити неугодан, досадан раст који је тешко уклонити уобичајеним кремама, адстрингентима или третманима. Срећом, АЦВ ће вам уштедети пут до канцеларије вашег дерматолога, јер се може помешати са водом и нанети на брадавицу за једноставан, безболан лек који ће временом смањити изглед брадавице.
6. Ублажава отровни бршљанов осип: Ако сте се икада вратили са пешачења или камповања са деловима црвених кврга, отока, пликова, болова или свраба на кожи, велика је вероватноћа да сте се трљали о биљку отровног бршљана. Пре него што се непријатни осип прошири на друге делове тела, нанесите кашичицу АЦВ директно на погођено подручје . Течност ће извући токсине из пора коже, смањујући оток и црвенило и ублажавајући свраб.
7. Помаже вам у мршављењу: Иако је ово донекле расправљана корист, докази показују да јабуков сирћет заправо може помоћи у смањењу телесне тежине. Делује тако што смањује ниво глукозе у крви, блокира варење скроба, смањује апетит и сагорева масти.

Предности за дом

Иако је пијење јабуковог сирћета и конзумирање у разним облицима веома корисно за ваше целокупно здравље и изглед, заиста изненађујуће предности су оно што може учинити за ваш дом и башту.Оглашавање

1. Чисти ваш дом: Јабуково сирће није само лепши мирис, природнији начин чишћења кухињских столова, плочица у купатилу и подова од тврдог дрвета, већ ће вам уштедети новац у поређењу са скупим комерцијалним средствима за чишћење. Блага кисела својства АЦВ помажу у убијању бактерија, ефикасном уклањању прљавштине и минералних наслага са површина и пружају нетоксично решење за дезинфекцију вашег дома.
2. Помаже вашим кућним љубимцима: С обзиром на то да је јабуково сирће безбедно и нетоксично решење за локалну употребу и примену код људи, такође се на исти начин може користити и код ваше длакаве породице. АЦВ се може користити за лечење кожних осипа или посекотина на кућним љубимцима, може се мешати са водом и користити као шампон за смањење свраба, убијање бува и чишћење коже, а може се користити и за чишћење нереда који су остали за време тренинга у ношењу.
3. Чува храну: Сирће се користи као уобичајени конзерванс за укисељену храну, али у зависности од врсте која се користи, може да дода и јединствени укус који има одличан укус и чини поврће дуже трајним. Коришћење јабуковог сирћета као конзерванса за храну је посебно корисно јер је то пробиотик који доприноси здравијим цревима.
4. Побољшава боју боје: Без обзира да ли на Ускрс бојите јаја или освежавате боју косе кућним третманом, додавање јабуковог сирћета својој боји резултираће богатијом, пунијом бојом. Сирће помаже да се боја постави на предмет који бојите и да током више прања и хабања изгледа светлије.
5. Убија коров: Одржавање прелепе баште без досадних, обраслих корова не може бити скупо само ако користите хемикалије познате марке, већ може бити отровно за вашу децу и кућне љубимце. Коришћење јабуковог сирћета као нетоксичног средства за уништавање корова је сигурније и ефикасније, јер његов природни садржај сирћетне киселине убија корење и спречава поновни раст.
6. Омекшава одећу: Додавање мешавине воде и јабуковог сирћета у прање веша не само да ће вам одјећа временом изгледати светлије, већ ће је и условљавати, чинећи да се осећа мекше. Ово је посебно корисно за оне који су осетљиви или алергични на оштре детерџенте за веш.
7. Одчепи одводе: За коначно решење у чишћењу и дезодорирању око куће без токсина, замените средства за чишћење кухиње и купатила једноставном мешавином јабуковог сирћета и јодиране соли. Снага трљања абразивне соли у комбинацији са моћном способношћу чишћења јабуковог сирћета продрмаће кроз најтврђе зачепљене одводе.

Без обзира да ли користите јабуков сирће за себе, породицу, дом или башту, он се очигледно показао као најважнији производ за чишћење и јачање здравља. Његова јединствена својства и широк спектар примене чине га основним производом за домаћинство који служи као сигурна алтернатива разним оштрим хемикалијама и производима за чишћење.