За многе жене симптоме трудноће не доживљавају тек неколико недеља након почетка зачећа. Уобичајено је приметити симптоме трудноће у 4 недеље када тело почиње да узима запажене физичке и менталне промене. Поред тога, ћелије почињу да се деле у бебином телу које ће касније чинити дететов мозак, кичмену мождину и друге делове тела.

Познавање најчешћих симптома трудноће у 4 недеље могло би бити кључно за срећну и здраву трудноћу. И што је још важније, свака мајка би желела да зна колико се добро развија њихова беба, јер велике промене почињу да се дешавају у бебином животу за само неколико недеља.Оглашавање

Дакле, погледајмо неке велике промене за маму и бебу током 4 недеље гестације, као и неколико савета како да трудноћа лако напредује.

1. Шта треба знати о беби у 4 недеље

Оглашавање

Четири недеље након трудноће, ваш мали малишан заиста је мали малишан. Уобичајена величина за ембрион (или бластоциста у овом тренутку трудноће) дуга је око 3 мм. Ако вам је потребан бољи вид, ваша беба је отприлике величине сенфа или мака или мања. Током овог периода, многе ствари се развијају за бебу. Прво, ћелије почињу да се одвајају у 3 различита дела. Ова 3 дела на крају ће постати следећи главни делови тела:

• Мозак, кичмена мождина и леђа
• Циркулаторни систем
• Плућа, стомак и уринарни систем

Што се тиче бебе, она или она сада расте у вашој плишаној амнионској врећици која ће бити њихова кућа наредних неколико месеци. Ваша плацента се такође тренутно развија дуж зидова материце. Плацента ће путем пупчане врпце беби у амнионској врећици послати витамине, хранљиве материје и кисеоник.Оглашавање

2. Како се ваше тело мења и уобичајени симптоми трудноће у 4 недеље

Симптоми трудноће у 4 недеље за неке мајке не постоје, али за друге погађају као тона цигле. Са 4 недеље, један од најчешћих симптома је недостатак менструације или врло пегав. Ако је ово друго, ово је вероватно због одвајања ембриона од слузнице материце. Отуда, зашто можда видите светло уочавање, за разлику од типичног менструалног крвотока.

Физички можете искусити талас умора. Оно што је обично уобичајених 8 сати спавања претвара се у 13. Иако постоје опречни медицински разлози за труднички умор, многи то криве за више нивое прогестерона од уобичајених.Оглашавање

Нихајући хормонални ниво такође може значити веће, нежне дојке. Небески ниво естрогена и прогестерона припрема ваше дојке за производњу млека, па се могу очекивати отечене сисе.

И на крају, можда ћете се зајебати са свима! Расположење је такође један од најчешћих очекиваних симптома трудноће након 4 недеље. Повишени нивои хормона значе да неуротрансмитери у вашем мозгу различито реагују на одређене стимулусе.Оглашавање

3. Савети за разматрање када сте трудни 4 недеље

Осим многих физичких промена које ви и ваша беба доживљавате у 4 недеље, постоји неколико савета које можете искористити да бисте обезбедили да ова фаза несметано напредује.

• Одустаните од лоших навика САДА! Због врло пресудних догађаја који се дешавају са вашом бебом, витално је да сада престанете са својим неукусним навикама. Пушење и пиће су прве ствари које ће прекрижити вашу листу. Угљен-моноксид и алкохол могу озбиљно оштетити бебин неуролошки развој, зато одмах одложите Виргиниа Слимс и Боурбон! Ако уживате у напорним тренинзима, мало се опустите. Размислите о брзој шетњи до хиперактивног трчања. Замените часове дизања тегова за јогу или аеробик. Ваше тело се брине о нежном бићу, па је сада тренутак да почнете да га полако полажете.

• Озбиљно схватите своје витамине . Са 4 недеље, вама и вашој беби биће потребно много хранљивих састојака како бисте осигурали здраву трудноћу у наредних неколико месеци. Почните да уносите више фолне киселине да бисте спречили неуролошке урођене мане. Побољшајте игру калцијума да бисте ојачали и бебине кости као и ваше. Храна са гвожђем је сјајан начин да се обезбеди да ваша беба добије пуно додатних кисеоника кроз крвоток. На крају, размислите о узимању додатака јода. Јод је користан за спречавање тешких менталних и физичких деформација, као и за спречавање побачаја и мртворођених. Једноставан начин да добијете све ове витамине и још више је пренатални суплементи. Ваш ОБГИН их може обезбедити или их можете добити у слободној продаји.

• Полако са нездравом храном . Сви повремено уживају у лепом хамбургеру и помфриту, али сада је време да МцДоналд'с и Бургер Кинг оставите у шпорету за пржење. Смањите пљескавице и надоградите на више немасно месо попут беле пилетине и рибе за 4 недеље. А ви ћете желети да одржавате здравију исхрану током читаве трудноће. Немасно месо, лиснато поврће и воће обезбедиће обилну количину пресудних хранљивих састојака, укључујући и горе наведене. Незгодна храна често долази са натријумом, шећером, масноћама (не оном добром!) И другим смрдљивима које би могле нанети пустош здрављу вашег срца. А оно што утиче на ваше тело утицаће на вашу бебу.

• Наведите датум доспећа . Иако неки медицински стручњаци саветују да не посећују ОБГИН у 4 недеље (неки кажу да се први састанак закаже у 8 недеља), можда би било добро добити приближни датум доспећа на 4 недеље . Ово ће вам добро доћи приликом разматрања других главних догађаја у вашем животу. Купујете ли кућу? Ако је тако, знате да бебин рођендан има нешто довољно велико за вас и вашу растућу породицу. Знајући датум представљања бебе, обезбедићете вам временски оквир за почетак финансијског планирања вашег новог додавања. Многи родитељи издвајају ово време да размотре 529 рачуна за образовање своје деце, полисе животног осигурања и друге мреже финансијске сигурности. Поред тога, упознајте се са политиком трудноће на послу. Знање колико времена имате за одсуство пружиће вам мир у планирању доласка вашег малишана.