Сјетите се када сте били у школи. Већину времена сте вероватно уживали у учењу нових ствари и забави са пријатељима.

Међутим, готово сте сигурно наишли на неке мрачне, неугодне тренутке.

Као у време када вам је наставник поставио једноставно питање пред одељењем - али ви сте погрешно одговорили. Ваши школски другови су почели да шмекају, пре него што су се брзо пребацили на неконтролисани смех! Упркос томе што им је учитељ рекао да буду тихи, штета је начињена. Направили сте се као будала пред разредом. А твоја очигледна срамота исписала ти се по целом лицу.

На подсвесном нивоу, ово застрашујуће искуство ће вероватно утицати на вас и данас.

Већина неугодних тренутака који муче наш живот спадају у шест категорија:^[1]

1. Приватност. Мењате се у својој спаваћој соби кад неко отвори врата, а да не зна да сте тамо. Како сте само напола одевени - изузетно вас је срамота због инцидента.

2. Недостатак знања и вештина. Уверени сте да ваш интервју за посао из снова иде добро. Изненада, међутим, постављено вам је питање о вештини коју сте навели у биографији. Анкетар зна много о вештини, а јасно је да ви то не знате!

3. Критика и одбијање. Отишли ​​сте у локалну банку да бисте видели да ли можете да уговорите кредит за аутомобил. Саветник дуго времена прикупља ваше финансијске детаље и поставља вам питања о намераваној куповини аутомобила. После 30 минута са вама, саветница каже да све изгледа у реду, али само треба да изврши проверу кредита. До тада је све ишло добро. Нажалост, кредитна провјера открива да немате право на зајам од банке. Осећате се поражено и посрамљено.

4. Неугодна дела. Ваш пријатељ је управо купио нови стан и замолили су вас да пођете на њихово домаћинство. Дођете са боцом вина и чоколадом. Забава иде сјајно док се не догоди катастрофа ... Преврнули сте чашу црног вина и просуло се по чисто белом тепиху. Неспретно, сигурно!

5. Одговарајућа слика. Неке радне колеге позвале су вас на позоришну представу. Лежерно сте пристали да идете, не обраћајући превише пажње на то о чему се у емисији ради. На дан представе пристајете да се сретнете са колегама изван позоришта. Касните мало, али то није најгоре. Кад стигнете, одмах видите да су сви формално одевени - а ви сте у фармеркама и мајици. (То је последњи пут да сте ишли у оперу!)

6. Животна средина. Ти си тинејџер. А код родитеља гледате филм код куће. Између драме и радње, филм се показао као упечатљив сат. Међутим ... из ведра неба, почиње да се дешава графичка сцена за одрасле. То се не стиди само вас - очигледно су и ваши родитељи!Оглашавање

Да ли сте приметили да срамота погађа већину нас, али неки људи изгледају много отпорније?

Сигуран сам да сте видели да се то догодило. Млади конобар носи неколико тањира са храном, али нажалост саплиће се и падне. Храна иде свуда, а тањири су разбијени на ситнице. Шта може бити неугодније од овога? Међутим, изгледа потпуно узнемирено инцидентом, и уместо тога, почиње мирно да чисти неред са пода.

Импресивно, сигурно.

Људи који изгледају имуни на срамоту имају другачији ментални поглед на већину нас.

Прво, они су врло самопоуздани људи, који не осећају лако срамоту или понижење. Имају моћно самопоуздање и не дозвољавају да их дуго сруше.

Друго, они имају другачији поглед на грешке. Иако можда грешке сматрате лошом ствари, мањина ’срамота имунитета’ грешке види као виталне знакове учења.

Па, како можете постати сличнији горе наведеним људима?

Почнимо са свакодневним неугодним тренуцима са којима се сви суочавамо и како се можемо носити са њима.

Ево неколико најчешћих неугодних тренутака и најбољих начина на које можете да се носите са њима.

Одбијање дебитне / кредитне картице у продавници ...

То је застрашујуће. Осећате да су вас људи у продавници одмах пресудили.

Супротставите се томе тако што ћете изгледати и звучати самопоуздано и рећи нешто попут: Моја грешка, та картица је заправо истекла. Ево, молим вас користите овај важећи.

Пада на траку ...

Ово је опасно и за ваше физичко тело - и за ваш его!Оглашавање

Ако несрећно паднете док користите траку за трчање, прво проверите да нисте физички повређени. Ако сте добро, онда бисте се можда желели нашалити о инциденту са осталим члановима теретане. Могло би се рећи: Мислим да сам био пребрз за траку за трчање!

Питати да ли је неко трудан - кад није ...

То се догодило неколико мојих колега и пријатеља. Мислили су да је неко затруднео, док су се стварно угојили (посебно око трбуха).

Овај сценарио је понижавајући за особу која се пита и изузетно срамотан за особу која пита.

Моја препорука је да се обилно извините дотичној особи, а затим објасните да сте мислили да сте чули да је трудна. Нешто попут: Ох, жао ми је. Оговарање у канцеларији било је оно што сте очекивали. Постараћу се да трачеви престану.

Слушајући трбух који испушта стењање док сте на тихом састанку ...

Ово се мени десило. Пропустио сам доручак и постојао сам чисто на кафи. Међутим, мој стомак је очигледно очекивао нешто више. Отишао сам на тихи састанак (који се граничи са тихим) и стомак је одлучио да се појави. Упркос мојим најбољим напорима, стењање је постајало све гласније. Рецимо само, да ми је лакнуло кад је састанак коначно завршен!

Овај сценарио се може решити на више начина.

Прво, проверите да ли сте пре него што одете у мирну зону (црква, састанак, позориште итд.) Појели пристојну количину хране. Друго, ако је ваш стомак почео да бучи, можете да се ослободите скупа и онда брзо нешто поједете. И на крају, ако бука из стомака није лоша, можете се извинити онима око себе рекавши: Извините, нисам схватио да сам толико гладан.

Неуспешно отварање врата ...

Сигуран сам да сте то урадили. Повлачење врата када их треба гурнути - или гурање врата када их треба повући. Увек је мало непријатно то учинити, иако се то већини нас често дешава.

Открио сам трик који ме спречава да направим ову грешку. Пре отварања врата, на брзину бацим поглед на шарке на врху врата. У већини случајева ово открива на који се начин врата отварају.

Међутим, ако и даље не успете да отворите врата правилно, преусмерите пажњу даље од себе, рекавши: Ова врата заиста треба да буду обележена знаковима пусх анд пулл.Оглашавање

Схватајући да на панталонама имате мрље од кафе ...

То се свима нама догађа с времена на време. То може бити кафа, чај или чак чоколада. Али резултати су исти, срамотна мрља на панталонама - за коју можда нисте ни знали.

Практични начини да се то реши укључују промену панталона или покушај брисања увредљиве мрље.

Са психолошке тачке гледишта, покушајте да видите ову епизоду само као шаљиви инцидент. То може бити неугодно - али може бити и смешно. То потпуно зависи од ваше перспективе. Да бисте се људи насмејали због тога, реците нешто попут: Можда ћу морати поново да почнем да носим пелене!

Откривање да ваш телефон не ради током интервјуа ...

Сећам се да ми је брат причао причу о некоме ко је разговарао у његовој компанији. Испитаник не само да је заборавио да искључи телефон - већ је заправо узео позив током разговора. Неколико минута је наставио да разговара са саговорником ... док су анкетари гледали у чуду.

Овај момак се није посрамио (али требало је!), Али за већину обичних људи звоњење мобилног телефона током интервјуа представља ноћну мору. То може учинити да изгледате лоше и одмах срушити ваше самопоуздање.

Решите ову ситуацију тако што ћете увек двапут проверити да ли је телефон укључен. Ако је потребно, потпуно искључите телефон.

Ако се догоди најгоре, онда морате да се уселите ограничење штете моду. Можете да се извините рекавши: Жао ми је због тога. Био сам сигуран да сам искључио телефон, али чини се да сам погрешио.

Заборављање нечијег имена приликом представљања ...

Да ли сте раније искусили овај проблем? Сигурна сам да имате ако немате меморију са супер мотором.

Ако се не можете сетити нечијег имена приликом представљања, имате неколико избора. Можете рећи: Ово је мој колега из Одељења за финансије. Можете и да се извините због губитка памћења и да кажете: Жао ми је, заборавио сам ваше име - можете ли ме подсетити?

Суочите се са било којом потенцијалном неугодношћу не дозвољавајући губитку памћења да уништи ваше самопоуздање. Инцидент такође можете ставити у перспективу. (Заборављање имена је релативно тривијална ствар.)Оглашавање

Откривање да је ваша кошуља прекривена знојем ...

Клима у вашој канцеларији не може да поднесе топлоту у посебно врућем дану. Упркос наношењу уобичајеног антиперспиранта, почели сте да се обилно зноите - и сада се показује кроз кошуљу.

Ово дефинитивно може бити срамотно, јер се у савременом друштву очекује лична хигијена.

Шта да радим? Па, ако имате довољно среће да имате резервну кошуљу, онда бисте могли да се пресвучете у ово. Можете и да одете кући раније, ако је кућна радност могућа.

Ако морате да останете у канцеларији са кошуљом умрљаном знојем, онда ћете морати да се позабавите тиме. Урадите то тако што ћете другима рећи да је у канцеларији толико вруће да је почело да вас зноји (тј. Ово није лични проблем). Могло би се рећи: Црикеи! Овде је невероватно вруће. Једва да се икад знојим, али тренутно осећам последице врућине.

Гуши се храном ...

Слика иде на први спој. Провели сте неколико сати туширајући се и негујући. (Желите сјајно изгледати и мирисати.) У одабраном ресторану упознате свог будућег партнера и обоје се опустите у пријатељском разговору. Стигне вам наруџба хране, а ви поједете првих неколико залогаја ... То може бити нервоза или стрес, али у сваком случају храна пада погрешном цијеви - и затекнете се!

Дефинитивно није најбољи изглед на првом састанку.

То бисте могли да избегнете тако што ћете се побринути да будете што опуштенији током оброка. Можете чак и да загризете мање, и жваћете дуже него обично.

Ако се то догодило, а ви се гушите храном, прва ствар је да очистите блокаду. Једном када се ово реши, треба да пронађете начин да превазиђете срамоту. Урадите то тако што ћете се нашалити са инцидентом: То ће ме научити да сам похлепан!

Неугодни тренуци чекају у крилима да вас извире у најнеочекиванијим тренуцима. Међутим, када једном почнете да вежбате проверене начине суочавања са срамотом, више се нећете плашити ових ситуација.

Референца