У доба друштвених медија, тешко да неко може да заврши разговор са другом особом, а да други или сами не индискретно не провере свој паметни телефон. Овај сценарио је постао уобичајен у свакодневним интеракцијама, чак и код старијих генерација, и поставља питање 'Да ли провера вашег Фацебоок разговора усред разговора одржава вас друштвено повезаним или вас одваја од веза?' Док многи тврде да су такве акције довеле концепт непристојности на потпуно нови ниво, многи сматрају да је стално друштвено повезан путем Фејсбука и Твитера неизбежан, а можда чак и неопходан у данашњем друштву.

Како сајтови друштвених медија постају све истакнутији у културама широм света, стално излазе студије о предностима и ризицима ових сајтова. углавном Фејсбук. Чини се да се свака студија која извештава о потенцијалној користи подједнако поклапа са студијом која проналази обавезу да останете друштвено повезани, што отежава утврђивање да ли су Фацебоок и други сајтови одбојни или корисни за ментално здравље. Недавни чланак Ешли Деј каталогизирао је неке од главних студија о Фацебоок-у и навео предности и ризике Фацебоока. Истраживане користи укључивале су једну студију Универзитета Корнел која је повезивала ажурирање Фејсбука са повећањем самопоштовања. Поред тога, истраживачи са других универзитета открили су да појединци могу користити Фацебоок да ојачају пријатељства и превазиђу стидљивост илиизолација. С друге стране, једна студија коју је недавно објавила Америчка педијатријска академија (ААП) описује Фацебоокдепресија, стање које настаје када адолесценти проводе превише времена на сајтовима друштвених медија. Остале негативне последице наведене у чланку укључују изазивање поремећаја у исхрани код адолесцената, као и погоршање и конфликт у браковима.

Са небројеним објављеним студијама о потенцијалним предностима и ризицима друштвених медија, тешко је утврдити да ли је коришћење Фацебоок-а или Твиттер-а добро или лоше за ваше ментално здравље, односе и самопоштовање. Узимајући све ствари у обзир, важно је да одредите своју индивидуалну употребу друштвених мрежа и одлучите како то утиче на вас лично. Одатле пратите како користите друштвене мреже, када и колико често их користите и зашто их користите. Можда ћете открити да вас регулише коришћење друштвених мрежасрећнијина свакодневној основи и може чак спасити ваша пријатељства или можда ваш брак.

Да бисте прочитали више о предностима и последицама друштвених мрежа, кликните овде .