Свако ко је икада куповао собне биљке вероватно би признао да је дао приоритет начину на који изгледају и какви су захтеви за одржавање пре него што се одлучи да га донесе кући. То су очигледне ствари које треба имати на уму, али постоји још један важан аспект на који смо понекад склони да заборавимо када тражимо идеалну собну биљку: њихове здравствене користи.

Добро здравље зависи не само од прехране и вежбања. Без сумње и ваше окружење утиче на ваше здравље, а одговарајућа собна биљка заправо може много утицати на ваше расположење, ниво стреса, квалитет спавања, па чак и дисање.

Биљка лепог изгледа је сјајна, али још је боља лепа биљка која тихо ради своју магију у позадини на ваше здравље док се бавите редовном рутином. Ево осам собних биљака које могу помоћи у решавању неколико уобичајених здравствених проблема.

1. Паук биљка

Паук биљке су одличне за уклањање формалдехида из ваздуха у вашем дому. Ово су ствари које долазе из свих врста ствари које уносите у свој дом, укључујући папирне кесе, воштани папир, марамице за лице, папирне пешкире, салвете, иверице, облоге од шперплоче и синтетичке тканине. Поред формалдехида, биљке змија циљају и угљен моноксид и друге токсичне нечистоће ваздуха.

Ако имате лош квалитет ваздуха у затвореном и немате пуно зеленог палца, биљка паука може бити управо оно што вам треба. Једна је од биљака за коју је најједноставније да се брине и може се држати на мање осунчаним местима у вашем дому, јер обично не воли да се ставља под директну сунчеву светлост.

Паук биљка може да расте у било којој врсти тла и само повремено треба залијевати. Ако се сећате да је довољно често заливате да јој земља остане влажна, онда је то све што вам је потребно да бисте одржали ову биљку у животу и напредовању.Оглашавање

2. Алоја Вера

Шансе су да сте вероватно чули или користили комерцијално продаване лековите креме или масти за које се каже да на етикетама садрже алое веру. Упркос недостатку научних доказа да алое вера има нека значајна лековита својства, користи се хиљадама година као уобичајени природни лек за смирење надражене коже.

Бистра супстанца слична гелу која се налази у унутрашњем делу листа може се нанети директно на кожу. Према ВебМД , људи га обично користе за лечење опекотина, опекотина од сунца, озеблина, псоријазе и херпеса. Обавезно прво разговарајте са својим лекаром у случају да имате алергију.

Биљке алое вере треба дубоко залијевати и оставити да се земља између заливања осуши само мало (око 1 до 2 инча дубоко). Одлично им иде са пуно сунца, али могу постати смеђе ако их добију превише, па је најбоље држати биљку алое вере под индиректном сунчевом светлошћу.

3. лаванда

Лаванда је цветна биљка која има врло нежну и пријатну арому. Најпознатији по менталним благодетима за ублажавање стреса, мирис лаванде често се користи у спа производима попут соли за купање, крема за негу коже, сапуна и свећа.

Биљку лаванде можете поставити било где у свом дому, али стављање у спаваћу собу је посебно корисно јер вам може помоћи да боље спавате. Ухватити дашак лаванде може вам ублажити немир, нервозу, анксиозност, депресију и несаницу.Оглашавање

Биљке лаванде преферирају добро дренирано земљиште и пуно сунчеве светлости. Такође им је потребно дубоко заливање, али пазите да их не заливате врло често. Циљ заливања биљке лаванде је када је земљиште готово суво.

4. енглески бршљан

Нико никада не жели размишљати о могућности буђи у њиховом дому. Ако сте забринути због тога, уношење биљке бршљана у свој дом може вам помоћи да се одмарате јер је добро познато да се прочишћава до 94 процента честица плесни у ваздуху који могу покренути алергије.

Као и биљка алое вере, енглески бршљан је још једна одлична биљка коју можете ставити у своју спаваћу собу. Ако имате астму или отежано дишете ноћу, то вам може помоћи да лакше дишете и мирно спавате.

Имајте на уму да је енглески бршљан отрован, зато га треба држати ван домашаја деце и кућних љубимаца. Биљка успева под флуоресцентном светлошћу, али не под директним сунцем, тако да је савршена собна биљка за тамније од уобичајених спаваћих соба са вештачким светлом. Тло треба одржавати у сваком тренутку, али не и наквашено.

5. Биљка змија

Још једна сјајна собна биљка за спаваћу собу, биљка змија (позната и као језик свекрве) један је од најпопуларнијих избора за побољшање квалитета ваздуха у затвореном. Заправо већи део посла обавља ноћу, претварајући угљен-диоксид у кисеоник док спавате.Оглашавање

Змијске биљке такође уклањају све врсте токсина из ваздуха, укључујући трихлоретилен, формалдехид, толуен, бензен и ксилен. Да бисте оптимизовали његову моћ прочишћавања ваздуха у целом вашем дому, вероватно ће вам требати више биљака. Планирајте да набавите 6 до 8 биљака змија висине до појаса за оптимално прочишћавање ваздуха.

Сматра се да је једна од биљака у којој се најлакше брине, биљке змија одлично се сналазе када су стављене под индиректну сунчеву светлост. Заправо уопште не морате да их заливате, а они ће заправо расти боље ако их пустите да се прилично исуше између заливања.

6. рузмарин

Рузмарин је биљка која се вековима користи у народној медицини као помоћ у побољшању концентрације и памћења. Испоставило се да можда постоји нека заслуга за ову тврдњу од студија коју је спровео Универзитет Нортхумбриа открили су да су људи који су били изложени мирису есенцијалног уља рузмарина имали бољи учинак на упитницима у поређењу са људима који уопште нису били изложени никаквом мирису.

Сматра се да компоненту рузмарина за јачање меморије узрокује једињење звано 1,8-цинеол, које може проузроковати пораст у неуротрансмитеру званом ацетилхолин. Иако ћете можда моћи да искористите снажнији мирис употребом есенцијалног уља рузмарина са дифузором у свом дому, не штети ако држите биљку рузмарина у близини на местима попут кућне канцеларије или било које друге просторије у којој бисте могли да користите ментални подстицај.

Рузмарин се може посадити у посуду и ставити на било које место где има приступ јаркој сунчевој светлости. Треба је залијевати равномерно током вегетације, али зими ће му требати мање воде. Избегавајте прекомерно заливање и не заборавите да обрежете биљку рузмарина након што процвета.

7. Пеаце Лили

Оглашавање

Мирни љиљани заиста ће похвалити ваш уређење дома лети, када су њихови прелепи бели цветови у пуном цвету, али то није све што могу. Ова лепа и моћна собна биљка мајстор је у уклањању загађивача ваздуха - напорно ради на упијању амонијака, бензена, ксилена, формалдехида и трихлоретилена кроз ваш дом.

Будући да је ово цветна собна биљка, произвешће полен и цветни мирис, што није увек погодно за људе са алергијама на биљке и полен. Имајући то на уму, мировни љиљани могу бити сјајан додатак било којем трпезаријском, помоћном или улазном столу.

Мирне љиљане треба садити у посуду са вишенаменским земљиштем и држати их мало највише током целе године (без преливања). Могу да успевају и при слабом и при јаком осветљењу, али најбоље им иде у осенченим областима.

8. Бостонска папрат

Ако живите на локацији на којој влага обично представља проблем, бостонска папрат је можда најидеалнија собна биљка коју ћете унијети у свој дом. Наводи се да је природно овлаживач ваздуха, бостонске папрати спадају у најбоље биљке за пречишћавање ваздуха које се такође боре против формалдехида, ксилена и других нежељених токсина.

Ставите ову врсту папрати у било коју климатизовану собу вашег дома. Такође може индиректно користити било којој сувој кожи од које патите, што често може бити нежељени ефекат високо климатизованих затворених простора.

Бостонске папрати се лако узгајају и више воле индиректну сунчеву светлост, али требало би да свакодневно проверавате земљиште како бисте били сигурни да је одржавано влажним. Најучинковитији су у просторијама на хладној температури са нивоом влажности од 50 до 80 процената.Оглашавање

Никада немојте умањити снагу онога што једноставна и невиног изгледа собна биљка може учинити за ваше здравље. Вреди провести неко даље истраживање о врсти биљке коју сте одабрали и како се о њој бринути ако то значи да ће променити ваше осећаје.

Истакнути фото кредити: Паук биљка , Алое вера , лаванда , Енглески бршљан , биљка змија , рузмарин , мировни љиљан , Бостонска папрат .