Што се тиче организације ваше недеље, сигуран сам да се чини да недеље пролазе тако брзо да не можете а да се не запитате: Шта сам радио прошле недеље? Или, Где је време отишло? Чини се да нам живот даје најбоље и ускоро ћемо, пре него што то схватимо, имати 70 година и питати се шта смо постигли. Можда не осећамо да време измиче, али кад се мало размислимо о својим успоменама, имамо тенденцију да мало више ценимо време.

Сигуран сам да сте чули израз „трка за пацове“. Чини се да се све што радимо као Американци будимо, једемо доручак, идемо на посао, враћамо се кући, вечерамо, гледамо ТВ и идемо у кревет. Рутина почиње испочетка следећег дана. Изгледа да смо постали роботи који су постављени на ауто-пилот. Гледамо у телевизијски екран као да нема сутра. Љубимо се са супружником на растанку као да ћемо увек моћи да га пољубимо. Пролазимо кроз покрете као да немамо емоције, осећања или нагон.Оглашавање

Провера стварности

Заслужујете испуњен и награђујући живот и брак. Ниједно од нас није слично. Јединствени сте, лепи и саосећајни. Не дозволите да живот завлада. Живите свој живот пуним плућима и волите оне који су вам прирасли срцу. Да бисте започели испуњен и награђујући живот, морате планирати своје недеље и дане око онога што је важно и вредно у вашем животу. Битне су ситнице, попут грљења супружника или бриге о себи - и ментално и физички.Оглашавање

Како планирати своју недељу тако да можете почети да испуњавате и награђујете живот

1. Запишите шта вам је најважније у животу. Које су ваше најдубље вредности и веровања? Шта вас надахњује, мотивише и даје наду сваког дана (чак и оних дана стреса и фрустрације)? Шта замишљате да радите и радите за 10 година од сада?
2. Направите распоред сваке недеље увече за предстојећу недељу. Сједните на мирно мјесто у свом дому док размишљате о ономе што вам је најважније. Имајте свакодневни подсетник на најважније у вашем животу, било на преносном рачунару или у огледалу у купатилу.
3. Док гледате свој календар за предстојећу недељу, приручите им папир у облику папира како бисте могли да записујете белешке о задацима, задацима, пословима, времену за себе и времену за супружника.
4. Одлучите шта треба обавити, попут задатака, послова, рокова и састанака. Све ово ставите у свој календар. Важно је да имате постављени временски оквир за задатке попут одласка у продавницу или обављања нечега за посао. Склони смо дистракцији, па ће вам постављање временског оквира за сваки од њих помоћи да останете фокусирани. Схватите да ће се ствари неочекивано појавити.
5. Створите испуњене рутине. Испуњавање рутина су рутине које ће вам помоћи да живите испуњенији и награђиванији живот. Ове рутине су и за вашу личну негу и за подмлађивање вашег брака.
   Размислите о различитим испуњавајућим рутинама које можете започети у свом животу, а због којих ћете се осећати опуштеније, мирније и срећније. То може бити ходање ујутро, разговор са супружником за столом за вечеру са искљученим телевизором, бријање ногу, вежбање, забављање са супружником, читање, писање, медитирање, дружење са пријатељима или једноставно попут уживања природа. Када је реч о животу испуњеног и корисног живота, важно је да имате испуњене рутине које подмлађују ваш ум, тело и душу, као и подмлађују ваш брак.
   Једном када у календару одредите шта треба да обавите и испуњавате рутине, важно је да то видите свакодневно. Предлажем да свој календар одштампате и да буде видљив током недеље. Будући да већина нас има преносне рачунаре, приказивање недељног распореда на нашем екрану биће вам корисно да погледате сваки пут када се пријавите.
   Једном када ваш недељни распоред буде планиран и спреман за употребу, сматрам да је од велике помоћи припремити одећу претходне вечери, тако да ујутро не пожурим. Погледајте време за предстојећу недељу!
6. На крају сваког дана размислите о ономе што сте уживали радећи. То ће вам помоћи да будете захвални сваког дана и на крају живите испуњенијим животом.

На крају

Кад сте на послу, будите на послу. Кад сте код куће, будите код куће. Да бисте живели испуњеним и корисним животом, важно је да будете концентрисани на оно што је пред вама. Да бисте били успешни на послу, морате бити усредсређени на тренутни задатак. Да бисте били успешни као супружник, морате бити усредсређени на то да будете супружник који вас воли и подржава. Које су твоје вредности и веровања у животу? Живи живот у складу са овим. Закажите недељу око онога што највише цените.Оглашавање

Живи са страшћу!Оглашавање