Јабуково сирће је воћно сирће са јабукама као полазним материјалом. Нема изненађења тамо.

Оно што ће вас изненадити је следећих 12 разлога због којих би јабуков сирћет требало да буде део ваше свакодневне рутине.

1. Губитак килограма

Одржавање форме може бити тежак задатак за многе људе, посебно за жене у уласку у менопаузу. Јабуково сирће је један од ових најлакших додатака свакодневној рутини који ће вам помоћи у губитку килограма повећавајући метаболизам у телу и смањујући апетит.

Такође је одличан у стабилизацији вашег ниво шећера у крви .

2. Побољшава варење

У свом сировом облику, јабуков сирћет је одличан тоник за варење, помажући јетри да се разгради масна храна , протеини и минерали, чим храна уђе у ваш стомак.

ПХ вредности желуца треба да буде у распону од 1,5 - 3,5 што га чини киселим окружењем. Јабучна киселина и винска киселина налазе се у јабуковом сирћету и помажу у одржавању равнотеже садржаја киселине у желуцу.Оглашавање

Побољшање ваше пробаве такође помаже у губитку килограма. Ниси оно што једеш, већ оно што упијаш. Ако ваше тело не разграђује хранљиве састојке из хране коју једете, можда се нећете осећати задовољно након што поједете оброк и доћи ћете у искушење да једете више.

Јабуково сирће помаже у разградњи хранљивих састојака из хране коју једете, чинећи их доступним ћелијама вашег тела, а резултат је мања жудња.

3. Задржава остеопорозу

Манган, силицијум, магнезијум, фосфор и калцијум који се налазе у јабуковом сирћету помажу у одржавању коштане масе, што је уобичајена брига посебно за жене јер достижу менопаузу због смањеног нивоа прогестерон .

Ако тренутно узимате додатке калцијума / магнезијума, додавање мале количине јабуковог сирћета у воду да бисте прогутали таблете може да помогне разградњи ових додатака у желуцу и побољша њихов фактор апсорпције.

4. Средство против комараца

Дневни унос јабуковог сирћета заправо мења ваш мирис зноја. Добра вест је да људи око вас неће приметити непријатан мирис, али комарци ће вам сигурно пружити широки вез због тога што им је непријатан мирис.

Јабуково сирће такође вам помаже да се изборите са топлотним стресом током летњих месеци.Оглашавање

5. Ослободите се затвора

Како старете, ваше тело производи мање дигестивних киселина, нарочито хлороводоничне киселине. То заузврат доводи до смањене производње пепсина и дигестивних ензима који се ослобађају из панкреаса .

Ако дође до смањења било ког од ових дигестивних ензима, храна се не разграђује правилно. То резултира делимичном пробавом хране, што доводи не само до затвора већ и до појаве гасова, надимања и подригивања.

Одржавањем дневне дозе јабуковог сирћета бићете редовни као сат. Не само због чињенице да помаже у пХ равнотежи желуца, већ и због високог садржаја влакана пектина, чиме се обезбеђује редовно пражњење црева.

6. Смањите количину надутости (и трули мирис)

Када се храна не пробави у потпуности пре него што стигне у дебело црево, може ферментирати и створити гас као нуспроизвод, што резултира труљењем и надимањем. То се често дешава након уноса хране попут пасуља и махунарки.

Кад год мој син поједе запечени пасуљ, направи додатну шољу јабуковог сирћета 20 минута пре него што га поједе и цела кућа је заувек захвална.

Као додатна напомена, ако јело припремате од сушеног пасуља, додајући кашику јабуковог сирћета у воду за намакање, смањује се количина плина произведеног из пасуља.Оглашавање

7. Олакшање штуцања

Пије се 1 кашичица јабуковог сирћета, уредног, искорењивања штуцање .

Гргљање јабуковим сирћетом такође је зауставило најтеже случајеве штуцања.

8. Лакоћа мишића

Јабуково сирће као лек после тренинга помаже у превладавању умора и смањењу упала, помаже у испирању млечна киселина разбијањем кристала киселине.

9. Ублажава депресију

Источна медицина верује да је депресија, честа код жена у менопаузи, симптом стајаће или уморне јетре, која је такође под стресом у време менопаузе.

Дневна доза јабуковаче је један од најбољих начина да се осигура јетра у врхунском облику и да се одврати од депресије, јер је одличан медијум за детоксикацију и чишћење јетре.

10. Шкакљив кашаљ којем се не смејете?

Додавање меда вашој дневној дози јабуковог сирћета може помоћи у смањењу иритације изазване шкакљивим кашљем. Да бисте зауставили досадан кашаљ у траговима ноћу, топло препоручујем мешавину од 2 кашичице јабуковог сирћета са 2 кашичице меда који се стављају поред вашег кревета ноћу и пијуцкају при првом голицању за тренутно олакшање.Оглашавање

11. Очи уморне од превише употребе рачунара?

Свакодневна конзумација јабуковог сирћета, помешана са мало меда, успорава појаву уморних и болних очију.

12. Држите артритис на одстојању

Додавање меда свакодневном режиму јабуковог сирћета може вам помоћи у растварању кристалних наслага мокраћне киселине које настају између зглобова, смањујући тако бол и нелагоду повезану са артритис .

Јабучна киселина, компонента јабуковог сирћета, помаже у разградњи и уклањању мокраћне киселине.

Јабуков сирће такође помаже у обнављању равнотеже алкалних киселина у телу и пружа антиинфламаторне и антиоксидативне предности.

* Напомена: сваки пут када попијете јабуков сирћет, обавезно након тога исперите уста обичном водом. Било која киселина која може остати на зубима, временом ће временом растворити спољну глеђ.