Постоје универзалне животне истине које се односе на све нас. На много начина смо сви заједно ‘у овоме’ и имамо много сличности, или заједничких животних истина, које утичу на све у неком или другом облику. Упркос верским, културним и географским разликама, постоје многе заједничке карактеристике које сви можемо прихватити. Често осећамо да смо једини који пролазе кроз борбе и тешка времена. Подељена искуства омогућавају нам да се осећамо повезано, мање усамљено и изоловано у ономе кроз шта пролазимо, чак и ако их физички не делимо заједно. Надам се да ће вам ова листа универзалних животних истина помоћи да схватите да нисте сами.

1. Родитељи и васпитање

Животна истина која се односи на све нас је начин на који су се родитељи односили према вама. Од тренутка када сте се родили, начин на који се родитељи понашају према вама утиче на вас целог вашег живота. Ваш стил везаности у односима са одраслима обликује се према томе да ли су ваши родитељи као дете непрестано задовољавали ваше потребе или не. Постоје три врсте везаности: сигурна, анксиозно-амбивалентна и анксиозно избегнута. Ако се ваши родитељи доследно похађају ваших потреба, више ћете вероватно имати сигуран прилог.

2. Стрес

Стрес је неизбежни део живота и заједничка универзална животна истина. Стрес различитим људима може представљати различите ствари, али нико му не побегне. Прометне гужве, порези, губитак, развод, одбијање и недостатак контроле у ​​нашим животима само су неки од катализатора стреса. Срећом постоје начини за ублажавање стреса медитацијом и масажом, вежбањем и само умирујућим техникама. Утврдите главне покретаче стреса у свом животу и израдите акциони план за ефикасније суочавање са њима.

3. Рођени једнаки, остави једнаки

Једна од основних животних истина кроз коју сви морамо проћи је долазак на ову планету и напуштање једног дана. Можда живот функционише на овај начин да нас научи да сваки дан искористимо на најбољи начин и да се мање плашимо онога што нам живот представља. Крајњи резултат је исти, па има смисла бити авантуриста и извући суштину живота из сваког искуства. Реците шта мислите и дајте другима до знања да вам је стало. Нема времена попут садашњости да радите све оне ствари које сте одлагали. Сви смо рођени без ичега и одлазимо без ичега. Не постоји ништа попут тог концепта који би помогао да се задржи перспектива материјалних добара.Оглашавање

4. Сви желимо љубав и прихватање

Без обзира ко сте и где сте, љубав је осећај који сви желимо да искусимо. Осећај љубави нас потврђује и помаже нам да се осећамо важнима. Кад год некога не разумете или се не осећате одвојено од њега, подсетите се да и они, баш као и ви, желе да буду вољени и прихваћени. Никад нисам срео никога ко се не слаже са овом животном истином.

5. Срећа је пролазан осећај

Уобичајена је заблуда да је срећа доследно стање постојања. Осећај или осећање које траје сатима. Истина је да је срећа пролазна емоција. Појави се, понекад препознамо његово присуство, а затим нестане. Последњи пут сам осетио овај кратки налет радости када сам плесао око своје спаваће собе уз једну од својих омиљених песама. Сећам се да сам размишљао, Тренутно се осећам веома срећно.

6. Сви доживљавамо наметљиве мисли

Некима од нас наметљива мисао може бити да морамо тапкати по столу десет пута пре него што изађемо из куће. За друге би могло бити да се бојимо да не извичемо нешто неприкладно у јавности. Утјешите се знајући да сви имамо такве мисли. То је нормално. Срећом, многи од нас не глуме ове наметљиве мисли (које би могле постати занимљиве) и настављају са остатком дана.

7. Друштво нас условљава

У интересу је великих друштава имати људе који се придржавају правила и раде како им се каже. Каос би владао да се ово не догоди. Ова животна истина се налази широм света. Свест о овом условљавању помаже да се изазове статус куо и подстакне критичко размишљање. Упркос правилима и протоколу, и даље можемо бити појединци и тврдити своје јединствене разлике. Не морамо увек да пратимо гомилу. Поносите се својим разликама и мислите сами.Оглашавање

8. Отровни, гадни људи пројектују своју унутрашњу беду

Кад ово знате, више никада не требате увреду узети срцем. Осуђујуће, подли људи који критикују и шире негативну енергију то раде из преливања негативности коју имају у себи. Често не видите срећну, задовољну особу која избацује сарказам и „отров“. Несрећни људи на свету пројектују гадност на друге. Дају вам „кушач“ како доследно доживљавају свет око себе. Осећајте се драго што је ваш унутрашњи свет здравији и уравнотеженији од њиховог.

9. Новац не доноси аутоматски срећу

Мислим да већина људи ово „схвати“ или бар они размисли они га „добијају“. Новац дефинитивно нуди слободу и избор, али не може да вас натера да вас воле или да вам помогне да се осећате срећно због себе и свог живота, посебно ако ваш став није у реду. Не нуди смисао и сврху животу и понекад може да изазове више проблема него што реши. Они којима недостаје новац виде као спасиоца, али ово је кратковидно. Новац је користан, али постоји тачка пресека.

10. Неко вама близак изневериће вас

Нажалост, разочарање је суштински део живота. Да, још једна животна истина за све нас! У животу започињемо с великим надама и тежњама, а како старимо учимо неколико тешких животних лекција. Једног од њих изневери неко у кога имате поверења. То се неизбежно дешава бар једном у животу свих. Може бити да вас је вољена особа или блиски пријатељ на неки начин разочарао. Покушајте да то не схватите лично. То се догађа најбољима од нас. Гледајте на то као на „обред преласка“ у емоционалну зрелост.

11. Мисли могу створити рај или пакао под потпуно истим околностима

Заиста је ум над материјом. Две особе могу доживети потпуно исти негативни догађај, али једна особа ће некако успети да га преброди не распадајући се. Шта је тачно оно што омогућава једној особи да буде јача? Овде је укључено неколико променљивих, али један од главних доприносилаца је ваше размишљање. Потражите решења и не утапајте се у могућим негативним исходима. Радите оно што треба и обратите пажњу само на корисне, позитивне мисли.Оглашавање

12. Реалност не доживљавамо директно

Нико не доживљава стварност директно. Сви доживљавамо стварност кроз своје перцептивне филтере. Својим искуствима придајемо значење онако како се догађају, а на значења која придајемо својим искуствима утичу наши ставови и прошла искуства. Стога се исплати запамтити да начин на који видимо ситуацију - или када претпостављамо нешто о некоме другом - то радимо према нашој перцепцији догађаја, а не према стварном догађају.

13. Конгруентност додаје задовољство и мир у уму

Када су ваше идеално ја (слика коју показујете другима) и ваше стварно ја (стварно рањиви) подударне, дешавају се невероватне ствари. Када се ваше идеално ја и стварно ја поклапају и буду исти, могу се постићи задовољство и душевни мир. То је зато што се осећате „јединствено“ и показујете свету своје право суштинско ја. Можете себи помоћи према унутрашњој и спољној подударности држећи се својих циљева и вредности, чак и суочени са противљењем. Никада се не мењајте како бисте удовољили другима.

14. Истинско испуњење долази из размишљања изван себе

Смисао и сврха се повећавају помажући другима и гледајући на живот изван властитих потреба и жеља. Помагање другима без тражења потврде за себе непроцењив је начин да додате вредност у туђе животе и направите разлику. Емоционалне награде су неизмерне.

15. Промена и неизвесност = одређени, загарантовани елементи живота

Такође можемо прихватити да не можемо да контролишемо свој живот у 100% случајева. Мудра је особа која проналази начине да управља неизвесношћу уместо да јој се одупре, а све се своди на став. Промену доживљавајте као начин за раст и учење. Обавезна животна лекција у откривању онога од чега сте направљени. Уместо да се уплашите идеје промене и неизвесности, прихватите је. Врпољим се при помисли на промену и будућу неизвесност, али ипак знам да сам сада много мудрији и прилагодљивији у поређењу са млађим, а то је директно повезано са искуством промене и учењем из ње.Оглашавање

16. Неуко родитељство ствара много проблема у свету

Ово се може чинити контроверзном изјавом, али чини се да многи родитељи не схватају колико је важан њихов утицај на васпитање стабилног, утемељеног детета. Обично могу по запажању родитеља да кажем како ће изгледати њихова деца. Када родитељи изнесу фрустрације на своју децу, непрестано критикују своју децу или када је љубав коју дају условљена постигнућима, њихова деца одрастају у несигурне одрасле особе које се никада не осећају довољно добро уколико то не постигну. Стална критика доводи до несигурних одраслих особа са ниским самопоштовањем. Да су родитељи свеснији начина интеракције са својом децом како не би проузроковали емоционалну штету, верујем да бисмо имали стабилније друштво са мање криминала и дисфункције.

17. Прави за вас није нужно онај који мислите

Сад, на тему љубави. Многи од нас имају идеалну слику о томе какав тип партнера бисмо желели. Лепог изгледа, смешног, високог, паметног итд. Негујемо ту замишљену особу у својим мислима и то може довести до одбацивања могућих партнера који би могли бити идеални за нас. Упознавање преко Интернета интензивирало је ово питање и скоро је створило везе са још једним комодитираним предузећем. Будите отворени према типу особе коју бисте могли сматрати идеалном. Идеална особа која би вас усрећила и заволела на начин на који желите можда вам је управо под носом.

Што више људи упознам, све више схватам колико страхова, искустава и емоција делимо. Живот је толико заузет да често немамо времена да се међусобно повежемо о горе наведеним универзалним животним истинама. Понекад је добар осећај да мало застанете и размислите о милионима других који се у овом тренутку осећају потпуно исто као и ви. Изненада се осећа много мање усамљено док се повезујемо са ефемерним „другим“. Тренутно се негде на нашој планети неко осећа потпуно исто као и ви ... било да је то тужно, срећно, уплашено, усамљено, одбачено, узбуђено или ликовано. Не знајући, многи од нас воде паралелне животе. Никада нисте сами, чак и кад вам се чини као да јесте.