Шта треба да знате о менталном злостављању

Шта треба да знате о менталном злостављању

Ваш Хороскоп За Сутра

Често смо толико фокусирани на физичко и сексуално злостављање да заборављамо да узмемо у обзир емоционално злостављање, које је теже препознати када се дешава нашим вољенима или нама самима. Ментално злостављање може се десити у било ком односу међу одраслима, у групама вршњака адолесцената иу породицама. Морамо да постанемо свеснији знакова менталног злостављања јер је психолошка траума нуспроизвод емоционалног злостављања баш као што је резултат физичког или сексуалног злостављања. Траума укључује анксиозност, депресију, ПТСП и друге симптоме менталне болести. Међутим, траума која је резултат емоционалног злостављања може бити тежа од оне која је повезана са физичким злостављањем јер су жртве менталног злостављања често мета свакодневног насиља у поређењу са цикличним обрасцем физичког злостављања. Негативне мисли изазване емоционалним злостављањем постају усађене у свакодневне интеракције особе са другима и утичу на то како они доживљавају себе и живе у свету.



Најочигледнији облик емоционалног злостављања је када насилник вербално даје негативне коментаре, често саркастична питања или јавне примедбе о појединцу. Коментари могу бити: „Излазиш то ?“, или „Не трудите се да сликате. Твој рад изгледа као двогодишњак.'



Још један облик емоционалног злостављања који је теже идентификовати је тихи облик, када се насилник не бави вербалним злостављањем, већ је намерно ометен или заузет нечим другим уместо интеракције са својим партнером. Можда су превише заокупљени послом, телевизијом, опсесивним пројектом, вежбањем или једноставно недоступни због недостатка способности да чују перспективу свог партнера. Овај тип менталног злостављача често на крају жели да буде сам, а не да му „мучи“ друштво свог партнера или детета.

Емоционално злостављање долази у многим облицима. На пример, Грегори Батесон и Р.Д. Лаинг описују и проширују теорију двоструког везивања, а то је када жртва није у стању да напусти ситуацију и добија контрадикторне поруке које је често тешко размрсити. На пример, мајка може рећи свом детету тинејџера или чак одраслом детету да напусти кућу или да се исели, али када се дете припреми за одлазак, мајка тада каже да ће бити тако депресивна ако њено дете није у близини. Чак и као одрасла особа, дете ове мајке је емоционално злостављано овим помешаним порукама које стварају унутрашњи немир и неизвесност шта да ради. Иако је овај пример контрадикторних порука прилично очигледан, многе друге није тако лако идентификовати, посебно у овом тренутку. Особа која даје помешане поруке често покушава да застраши жртву да нешто уради. Међутим, 'квака-22' у поштовању је да ће жртва некако бити кажњена без обзира да ли се покори или не покори емоционалном злостављачу. Какав год да је исход, починилац никада није задовољан.

Обрасци менталног злостављања

Постоји много образаца менталног злостављања који се дешавају у породицама, паровима и на радном месту. Ови укључују:



  • Јавно понижење, саркастичне опаске или шале, претерано критични коментари или пресуде, понижавајући и/или снисходљиви коментари
  • Контрола и вршилац дужности родитеља
  • Указивање на своје мане на неконструктиван начин
  • Ускраћивање наклоности, интимности и емпатије од вас
  • Бити изолован и емоционално неповезан
  • Сузависност; не третирајући вас као посебну особу
  • Преокренути улогу жртве да би се окривили ви

Ако верујете да сте емоционално злостављани, потражите подршку од пријатеља, породице или саветника. Помоћ ових особа у вашем животу може вам помоћи да смислите план да поставите границе, да се бринете о себи, да вам помогне да схватите да не можете да поправите насилника и да осмислите стратегију како да напустите нездраву везу ако је потребно.

Каллорија Калкулатор

О Нама

nordicislandsar.com - Извор Практичних И Прилагођених Знања Посвећено Побољшању Здравља, Среће, Продуктивности, Односа И Много Више.



Рецоммендед
25 практичних савета које бисте требали узети за савладавање било чега
25 практичних савета које бисте требали узети за савладавање било чега
ШТА? Ових 20 укусних доручака може се припремити за 10 минута ?!
ШТА? Ових 20 укусних доручака може се припремити за 10 минута ?!
Зашто бисте се преселили у Нешвил?
Зашто бисте се преселили у Нешвил?
7 практичних савета за истезање како бисте побољшали следећи тренинг
7 практичних савета за истезање како бисте побољшали следећи тренинг
5 начина да вам помогну да се бавите послом треће смене
5 начина да вам помогну да се бавите послом треће смене
10 изненађујућих предности ораха за које можда не знате
10 изненађујућих предности ораха за које можда не знате
Психијатар дефинише 16 типова личности, који си ти?
Психијатар дефинише 16 типова личности, који си ти?
14 типичних врста радника у канцеларији (који сте ви?)
14 типичних врста радника у канцеларији (који сте ви?)
7 случајних чињеница које нисте знали о вожњи
7 случајних чињеница које нисте знали о вожњи
Како поставити реалне краткорочне циљеве за успешан живот
Како поставити реалне краткорочне циљеве за успешан живот
15 стратегија за ефикасну листу обавеза
15 стратегија за ефикасну листу обавеза
5 хакова које треба да знају сви који имају Инвисалигн
5 хакова које треба да знају сви који имају Инвисалигн
Како ефикасно комуницирати у било којој вези
Како ефикасно комуницирати у било којој вези
Зашто је толико родитеља ограничено у љубави према својој деци?
Зашто је толико родитеља ограничено у љубави према својој деци?
10 начина да спречите хаковање вашег Мац-а
10 начина да спречите хаковање вашег Мац-а