Да ли се борите да пронађете срећу и успех у свим областима свог живота?

Можда је ваша каријера завладала вашим везама или вас је здравље зауставило да уживате у својим омиљеним хобијима?

У сваком случају, када изгубимо равнотежу у животу, то је знак да морамо поново да погледамо своје приоритете и пронађемо холистички начин живота. Начин који узима у обзир наше ментално и физичко здравље, нашу каријеру, наше финансије, наше односе и наше духовно добро.

То ћете научити у овом чланку.

Нови начин живљења, уживања и успеха.

Схвати свој живот

Постоји 6 аспеката живота којих морате бити свесни.

Објаснићу вам сваког од 6 аспеката у тренутку, али прво бих волео да потрошите неколико минута довршавајући наш Процена живота да бисте сазнали колико је ваш живот тренутно уравнотежен (или неуравнотежен!).

Процена живота ће вам помоћи да боље разумете свој живот. Такође ће вам пружити детаљан прилагођени извештај БЕСПЛАТНО на основу ваших снага - омогућавајући вам да откријете како да живите свој живот пуним плућима.

Процена живота ће вам требати само око 5 минута; и тих 5 минута могло би да буде катализатор за нови и узбудљив живот. Молим те, изволи и довршите процену одмах .Оглашавање

Када завршите процену - и потрошите неко време гледајући резултате - бићете спремни да откријете ...

6 животних аспеката

На ове аспекте сам наишао рано у својој каријери након што сам се изгорео непрестаним гурањем - све док ми ум и тело нису дали јасне сигнале да престанем!

Након озбиљног нарушавања менталног и физичког здравља, изгубио сам енергију и мотивацију да наставим са каријером. То је такође довело до пада мог самопоуздања и пада моје продуктивности и креативности.

Међутим, нису све биле лоше вести. Могао сам да искористим застоје као позив за буђење. Схватио сам да је све што је доведено до крајњих граница неодрживо и да срећан, здрав и успешан живот долази само када су сви делови нашег живота у хармонији и равнотежи.

Ово је био подстицај за стварање 6 животних аспеката - аспеката које треба уравнотежити и испунити како бисмо функционисали природно и оптимално.

Сада ћу разговарати о сваком од животних аспеката, плус даћу савете и савете о томе како максимизирати сваку област - укључујући како искористити основне вештине које сам назвао „Животни мултипликатори“.

1. Физичко здравље

Замислите да имате тоне покрета и енергије и да можете доследно да остварите своје циљеве и жеље.

Ово може бити реалност ако проводите мале, али редовне периоде у развоју и одржавању свог физичког здравља.

То можете учинити једноставним променама у свом животу, попут побољшања дијете, вежбања и медитације.Оглашавање

Ове активности могу да доведу до ВЕЛИКИХ добитака у вашем физичком и менталном здрављу. И што је најважније, ваша здравствена побољшања такође ће неизбежно довести до добитка у СВИМ областима вашег живота.

Животни мултипликатор: Развијте обновљиву виталност. Кроз добро јело, вежбање и спавање моћи ћете да одржите ниво енергије на максимуму.

2. Испуњење породице и веза

Када имате срећне и здраве везе са пријатељима, породицом и колегама, имаћете и неопходне темеље за укупан успех и благостање у свом животу.

Хармоничне везе су толико важне да вам препоручујем да ограничите количину времена које проводите са негативним људима и повећате време које проводите са креативним, ентузијастичним и подржавајућим људима. Радећи ово, одржаваћете себе у складу са успехом.

Наравно, не предлажем да се потпуно одсечете од негативних пријатеља или чланова породице - али сигурно ћете имати користи ако смањите време које проводите с њима.

Животни мултипликатор: Научите како да савладате своје емоције. Ово ће вам омогућити да се слажете са готово свима. То такође значи да вас животне околности неће мењати.

3. Просперитет рада и каријере

Већини људи је каријера један од главних приоритета. И ово има смисла, јер у просеку проводимо око 1.800 сати годишње радећи.^[1]Рад је такође главни извор прихода већине људи.

Дефинитивно је позитивна ствар усредсредити се на напредовање у каријери. Ово ће вам дати нешто за чим циљате и повезано са истраживањем које показује да стремљење ка циљевима људе чини срећнијима.^[2]

Животни мултипликатор: Научите уметност самоконтроле. То можете учинити изградњом нових позитивних навика које ће подржати ваше циљеве и тежње.Оглашавање

4. Богатство и задовољство новцем

Вероватно сте чули да је новац корен свег зла. Међутим, ово је нетачно. Комплетни цитат Библије је љубав новца је корен сваког зла.

Нормално је и природно је да желите да имате довољно новца да платите за себе и потребе своје породице - укључујући хипотеке, аутомобиле и празнике.

Међутим, не фокусирајте се на новац, већ фокусирајте на то да свету понудите услугу или производ. Ако је то нешто што људима треба и жели, требали бисте то поштено наплатити и уживати у наградама.

Животни мултипликатор: Будите самостални. Са овим квалитетним деловањем у вашем животу имаћете самопоуздања да ћете високо зарађивати; имаћете и самопоуздања да трошите новац на потрепштине и луксуз. (Повремено нам свима треба посластица!)

5. Духовни веллнесс

Иако сам претежно логична особа, не верујем да се свака одлука и радња морају заснивати на чињеницама и бројкама. Понекад морамо следити своју интуицију и своје срце.

Без обзира да ли верујете да постоји моћ већа од нас или не, духовне праксе попут медитације, вежби дисања и певања могу нам помоћи да дотакнемо свет изван логике.

Такође је вредно напоменути да истраживања показују да људи који верују у вишу силу имају тенденцију да буду срећнији и задовољнији животом од оних који не верују.^[3]

Животни мултипликатор: Откријте свесне комуникације. То значи способност прилагођавања другима, као и подешавање у вишу перспективу.

6. Ментална снага

Лако ми је уочити некога слабог ума: немају фокус, немају дисциплину и недостаје им убеђења и покрета.Оглашавање

С друге стране, такође ми је лако уочити некога снажног ума: Динамичан је, сврсисходан и ангажован. Такође брзо импресионирају као некога ко може да ’заврши ствари’.

Животни мултипликатор: Научите уметност паметног фокуса. То ће вам омогућити да ствари обавите на најефикаснији и ефикаснији начин. Када у свом животу имате снагу паметног фокуса, имат ћете потребно време и енергију да развијете своју менталну снагу.

Моја препорука је да одвојите мало времена за учење и размишљање о 6 животних аспеката. Потражите подручја која бисте требали ограничити и подручја која бисте требали проширити.

Једном када успешно избалансирате 6 животних аспеката - радићете и живети паметније него икада пре. Такође ћете развити незаустављив замах напред који ће вас одвести тамо где желите да идете у животу.

Чека вас нови живот

Дакле, сада имате кључеве за пуни и холистички живот.

Само треба да предузмете мере и почнете да уравнотежујете 6 животних аспеката. То можете учинити применом предложених животних мултипликатора.

Узбуђена сам што сам поделила информације из овог чланка с вама, јер знам да могу да трансформишу све аспекте вашег живота на боље и да вам помогну да остварите своје циљеве и снове.

Америчка професионална сновбоардерка Гретцхен Блеилер добро сумира овај приступ:

Пре неколико година научио сам да је равнотежа кључ срећног и успешног живота, а огроман део постизања те равнотеже је усађивање ритуала у ваш свакодневни живот - хранљива уравнотежена исхрана, свакодневна вежба, време за себе кроз медитацију, читање , вођење дневника, јога, свакодневно размишљање и постављање циљева.

Кредит за истакнуте фотографије: Масааки Комори преко унспласх.цом

Референца