Данас се већини људи свиђа идеја о самоусавршавању. У тренду је.

Али пре него што се побољшате, морате да сазнате ко сте, шта желите и зашто је тако важно знати одговоре на та питања.

Једном када знате ко сте, за шта се залажете и шта желите, онда можете да наставите да радите на само-побољшању.

Овај чланак ће вас провести кроз главне разлоге због којих бисте требали одвојити време да упознате себе, како да се упознате, а затим коначно и како да тражите самоусавршавање.

Преглед садржаја

1. Зашто бисте требали да упознате себе
2. Како упознати себе
3. Како тражити самопобољшање
4. Бонус: 5 књига о самопобољшању које не можете пропустити
5. Последње мисли
6. Више ресурса о личном расту

Зашто бисте требали да упознате себе

Многи људи пролазе кроз живот не добијајући јасно разумевање себе. Постоји разлика између жеље да будеш неко и дела која стварају особу. Лако је рећи људима ко сте, али да ли заиста можете да прошетате?

Склони смо да уклонимо своје недостатке и одиграмо одређену улогу коју смо намерно или ненамерно створили за себе. Можда ће радити неко време, али вам дугорочно неће помоћи да постигнете било шта.

Да, можете рећи да сте добар супружник. Људи ће вам поверовати када виде слику савршене слике у вашој канцеларији, али ако одете кући у другу причу, то заправо није важно.

На крају, најважније је мишљење које имамо о себи. Лаж ће вас исцрпити, свладати и нерешене емоције ће се поново појавити.

Можда сте одабрали одређени пут пре много година и сада се осећате заглављено. Гледате се у огледало и не препознајете се. Недеља делује бескрајно, а понедељком ујутру је само 7:00.Оглашавање

Ово су само примери. То не значи да само несрећни људи треба да се упознају и траже самоусавршавање. Чак и ако је ваш живот заиста сјајан колико изгледа, увек је вредно проверити се код себе.

Природно је да се промене током живота, али превише људи се плаши да реагује на ову промену или схвати да пут који једном одаберу можда више није исправан.

Промена је застрашујућа, али још је страшније игнорисати своје емоције и не реаговати на њих. За боље или лошије - Промена је једина константа . Ако сада упознате себе, тада ћете моћи боље да се носите са променама. Очигледно је да не можете увек да контролишете шта вам се дешава, али ви моћи контролишите како реагујете на то.

Нема временског ограничења за упознавање себе или прилику. Запамтите да:

Само усавршавање и успех често се дешавају заједно. Али то не мора да значи да су иста ствар.^[1]

Можете бити на врху своје игре према спољном свету, али и даље осећате потребу да упознате себе и потражите побољшање.

Никад није касно за упознајте себе, јер једном кад то учините, бићете спремни за све следеће. Кад се упознате, нови пут вам неће изгледати застрашујуће јер већ знате да ли планирате скретање лево или десно.

Како упознати себе

Дакле, то је решено. Добро је знати ову особу уз коју се свако јутро пробудите и погледате је док перете зубе. Та особа у огледалу изгледа исто, али временом некако делује другачије. Ево питања од милион долара: одакле почињете?

Нажалост, нема брзог одговора (или решења) за ово. То није математика. Нема исправног или погрешног. Не можете пронаћи страницу са свим тајним одговорима и проћи тест.Оглашавање

Већина људи ће временом стећи бољи осећај ко су једноставним освртањем на своје претходне поступке, реакције и одлуке. Али такође можете да одлучите да ли ћете сада активно учествовати у напретку.

Ево неколико активних радњи које можете предузети да бисте се упознали:

1. Повећајте своју самосвест

Сад је све о вама. Нека спољни свет постоји сам од себе. Не ради се о вашем комшији или момку из средње школе који је објавио још једну сунчану слику из Дубаија. Није ствар у њима.

Одвојите мало времена да се погледате. Шта си радио? Како реагујете на одређене ситуације? Шта вас насмеје?

А ако се стално враћате упоређивању са одређеном особом, онда се запитајте зашто сте толико фиксирани на њу. Схватите сами. Вреди вредити.

Ако желите да повећате своју самосвест, препоручујем вам да погледате овај чланак:

Како повећати своју самосвест да бисте били много успешнији

2. Суочите се са својим страховима

Можда се чини очигледним, али из неког разлога и даље избегавате то једно.

Многи људи пусте да им страх стоји на путу, иако дубоко у себи знају да имају способност да се суоче са тим. Лако је рећи наравно, али ако успете да превазиђете своју слабост, то ће вас променити на боље. Из тога ћете научити и знаћете много више о свом карактеру.Оглашавање

Нисте сигурни како да победите своје страхове? Овај водич вам може помоћи:

Како савладати ирационални страх (који вас спречава да успете)

3. Усредсредите се на своје снаге

Увек је добра идеја да се усредсредите на оно у чему напредујете и то негујете. Помоћи ће вам да постанете успешнији, али ћете и боље разумети себе јер су наше снаге велики део онога што јесмо.

Чак и ако већ неко време трчите према зиду и глава вас заиста почиње да боли - увек ћете у себи имати неке снаге којима се можете вратити. Вратите се и усредсредите се на њих и погледајте куда ће вас одвести. Можда се таленат претвори у каријеру. Можда ће се карактерна особина претворити у нови пут или везу.

Сада, пређимо на то како ићи даље и тражити побољшање.

Риан Холидаи је рекао:^[2]

Не можете научити ако мислите да већ знате. Нећете пронаћи одговоре ако сте превише умишљени и самоуверени да бисте постављали питања. Не можете бити бољи ако сте уверени да сте најбољи.

Како тражити самопобољшање

Важно је оставити его иза себе и схватити да никада нећете ићи напред ако не прихватите да нисте најбољи. Увек можеш постати бољи. Можда сте тренутно најбољи у свом послу, али никада не бисте требали престати да се такмичите против себе. Не ради се о бескрајном притиску на себе. Ради се о одржавању покрета.

Можда сте тражили душу и схватили да сте изабрали прави пут. То је сјајно, али не значи да не бисте требали покушати да се побољшате. Или сте можда тек схватили да желите потпуно другачији живот. Дали сте отказ на послу, купили пса и преселили се у нови град. Одлично, али још увек нисте готови.Оглашавање

Једном када себи кажете да сте учинили оно што сте зацртали, тада ћете налетети на исти зид који вас је прво оборио.

Самопобољшање није самозатајање. Самопобољшање је подизање себе више. Једини начин да то урадите је прихватањем да нисте најбољи. Увек можеш постати бољи. Чак и (или можда посебно) ако се такмичите само против себе.

Бонус: 5 књига о самопобољшању које не можете пропустити

Последње мисли

Самопобољшање се може применити на било шта, од учења нове вештине, учења суочавања са бесом или довођења у нову ситуацију која вас плаши. Неки људи морају потпуно променити свој крајолик. Неки људи само требају присуствовати састанку сваког четвртка. Други ће можда морати да похађају часове самоодбране да би се поново осећали под контролом.

Понекад живот није у постизању или постизању. Понекад је живот само губљење и пуштање.

Људи су способни да раде (готово) све оно што раде људи којима се диве. Не можете се ограничити говорећи да не можете да радите одређену ствар, јер сте ви. Све се своди на размишљање и посвећеност. Упознајте себе, а затим поставите јасне циљеве.

Аристотел је једном рекао:

Ми смо оно што непрекидно радимо. Изврсност, дакле, није чин, већ навика.

Више ресурса о личном расту

• 42 Практична начина да се побољшате
• Да ли је заиста боље изаћи из своје зоне удобности?
• Како започети испочетка и поново покренути живот када изгледа прекасно
• 25 најбољих књига о самопобољшању за читање без обзира колико имате година
• Живот је више од ____________
• Важност самопобољшања нема везе колико година имате
• Како континуирано побољшање може побољшати ваш лични живот

Кредит за истакнуте фотографије: Присцилла Ду Преез преко унспласх.цом Оглашавање

Референца