Многи од нас се осећају непријатно да разговарају са странцима. Шта је то због чега застајемо и постајемо забринути или забринути због разговора са људима које не познајемо?

Бројне студије су показале да наш ниво кортизола расте када смо у близини непознатих људи.^[1]Кортизол је хормон у нама који производи реакције на стрес.^[два]

Веома занимљив нуспроизвод повећаног кортизола је тај што нас чини мање емпатичним. Више него вероватно ово се може пратити до наше еволуције. Повећање кортизола и одговарајуће смањење емпатије чине да желимо да се клонимо непознатих људи. Биолошки смо повезани да осећамо забринутост због непознатих људи.

Други разлог је тај што су људи као целина провели велики део своје историје удружени у мале заштитне групе. То смо учинили како бисмо помогли да се заштитимо и максимизирамо ресурсе. Кад у овом контексту размислите, аутсајдери наших малих група или странци сматрају се потенцијалним претњама. Страх од странаца чест је у готово свим људским културама.

Такође можемо захвалити нашем друштву што нам помаже да се осећамо нелагодно и понекад се бојимо непознатих људи. Израз непозната опасност нешто је што већина нас може повезати са одрастањем или одгајањем деце. Или обоје.

Сећам се да сам то чуо од родитеља, углавном због неседања у нечији аутомобил који нисам познавао. И као отац две тинејџерке, можете бити сигурни да сам више пута разговарао с њима о овом концепту више него што желе да чују.

Мисао да странци могу бити опасни уграђена је у нас онаквима какви јесу. Баците на појачавање медија странцима који раде ствари попут отмице деце и то подиже на још виши ниво.

Сад кад смо прегледали неке од разлога због којих смо нервозни, погледајмо неколико савета како разговарати са странцима, а да се не осећате непријатно.Оглашавање

1. Поздрави

Стављање речи здраво прво може изгледати помало очигледно, али погледајмо дубље. Већина друштвене непријатности када разговарате са странцима једноставно пробија лед. Прве речи које ће некога ангажовати.

Већина људи ће одговорити када их неко поздрави. А са онима који то не чине, вероватно ионако не желите да разговарате.

Вежбајте као особа која отвара врата за разговор. Кажи Здраво.

2. Питајте о њима

Нешто што сам приметио током година јесте да људи воле да причају о себи. Чак и прилично приватни људи имају тенденцију да се отворе када их питају о догађајима у њиховом животу.

Можете да поставите водећа питања која људе наводе да говоре о себи и недавним догађајима. Ствари попут недавних гледаних филмова или летњег одмора сјајне су када некога наговорите.

Као отац такође знам да људи воле да разговарају о својој деци. Питање о деци је прилично лака тема за покретање и генерално, већина људи ће објаснити све сјајне ствари које њихова деца раде или са којима су у вези.

3. Само уради то

Један од највећих разлога што не радимо ствари које желимо или знамо да би требало је зато што то претјерујемо. Престаните толико да размишљате о томе и само то учините.

Када си дате времена да анализирате сваки мали угао о ситуацији, дајете и довољно времена да се наговорите на то. Завршићеш размишљањем шта ако се ово догоди или шта ако се то догоди.Оглашавање

Покушајте да се присилите да ускочите одмах, а да о томе превише не размишљате. Кад год сам то учинио, после се увек осећам сјајно због тога, без обзира како је испало.

4. Не схватајте то лично

Једна од највећих лекција у животу коју сам икад научио била је не узимати ништа лично. Сви пролазимо кроз живот са својим властитим искуствима и видимо ствари кроз свој објектив. Начин на који људи реагују на различите ситуације нема готово никакве везе са нама. То је повезано са претходним искуствима и начином на који људи осећају друге ствари осим нас.

Када нечија реакција није оно чему сте се надали или очекивали, шансе су да то нема никакве везе са вама. Запамтите то и држите га у контексту.

5. Набавите смешак ако је могуће

Намерно сам употребио реч смејање, јер ме то насмеје. По мом мишљењу, то је једна од оних смешних речи. Сви се волимо смејати јер се због тога добро осећамо. А када нас неко насмеје, тих људи се обично сетимо у позитивном светлу.

Један од најбољих начина да разговор буде лак и лаган је покретање смеха. То не значи да морате бити главни казивач шале или нешто слично. Погледајте да ли можете да радите на начин да наговорите особу са којом разговарате да се насмеје или насмеје. У ствари, смејући се себи можда леп покушај.

6. Одвојити

Сјајан осећај је када вам не смета на који начин ће се нешто испоставити, да ћете бити добро без обзира шта се десило. Отприлике као кад гледам своје две омиљене фудбалске екипе како играју једна против друге. Баш ме брига ко победи, само желим забавну игру.

Третирајте разговор са странцима на исти начин. Заправо вас није брига како разговор иде, јер се одвајате од исхода. Нека то буде забавно са собом и ако разговор добро прође, страва! Ако не, онда нема везе, крените даље.

7. Поделите своје приче

Па, сви воле да се осећају повезани са другим људима. И много пута завршавамо у дружењу са људима са којима имамо заједничке ствари. Овде нема изненађења.Оглашавање

Да бисте помогли како да разговарате са странцима, а да се не осећате непријатно, испричајте приче које имају сличности са особом са којом разговарате. Деца су лака. Имам ћерку која је била такмичарска навијачица и сада игра клупску одбојку. Имам тренутну везу и приче са странцима са којима разговарам, а који имају децу која се баве спортом. То је лако повезати са.

Дакле, када разговарате са незнанцем и имате причу или тачку међусобне везе, подсетите је.

8. Дајте комплимент

Готово сви воле чути комплимент, признали то или не. Као опште правило, не дајемо довољно комплимената. Невероватно је како вам једна мала примедба неко добацује како вам добро изгледа буквално може улепшати цео дан.

Када разговарате с неким кога не познајете, погледајте да ли можете да направите комплимент. Овде нема ништа језиво. Није добра идеја рећи некоме кога сте управо упознали да је најлепша или најлепша особа коју сте икада упознали. Међутим, ако можете да поделите како вам се свиђа њихова тетоважа или ципеле или нешто слично, то ће вам помоћи да разговор поставите на лагано, насмејано место.

9. Опустите језик тела

Ако уђете у ситуацију забринути и нервозни, то се види на вашем телу. Рамена су вам напета, на лицу се види запрепашћење, такве ствари.

Када у разговор укључите странца, нагласите да опустите говор тела. Удахните дубоко пре него што ангажујете особу, пустите тело да се опусти и измамите осмех на лице. То ће вам помоћи да се опустите и има додатну предност ако другу особу олакшате.

Ако виде да сте опуштени, помаже им да се опусте. Осим тога, отворено ангажовање говора тела веома погодује позивању некога да се отвори у разговор са вама.

10. Пракса, вежба, вежба

Као и све остало у животу, разговор са странцима постаје лакши вежбањем. Што више то радите, то постаје лакше.Оглашавање

Нека вам буде важно да разговарате са неколико странаца сваке недеље и то ће вам сигурно помоћи да се опустите док то радите све више и више.

После неког времена постаће нешто о чему ни не размишљате, већ само то радите. А то уклања сву неспретност бивања у оваквим ситуацијама.

Предности угодног разговора са странцима

Сада када знате технике за разговор са непознатим људима, кретање напред, искористићете ове бројне предности превладавања непријатности:

• Проширује вашу мрежу - Након што разговарате с неким, раније нисте знали да је постао неко кога барем мало познајете. Само ово помаже да проширите мрежу људи које познајете. Ово је корисно на много начина било да је то повезано са послом или социјално.
• Побољшава ваше комуникацијске вештине - Велики сам заговорник вредности солидних вештина комуникације и често сам о томе писао. Што више разговарате са људима, посебно са људима које не познајете, то ваше комуникацијске вештине постају све боље. Интеракција са већим бројем људи донеће додатну корист побољшању ваших комуникационих вештина.
• Континуирано учење - Толико од нас не тражи активно учење нових ствари. Ово је један од примарних кључева да останемо ангажовани у животу и да се лично испунимо. Готово сваки пут кад разговарам са неким кога раније нисам познавао, научио сам нешто ново. Када разговарамо с непознатим људима, то нас избацује из зона комфора и склони смо учењу нових ствари.
• Повећава самопоуздање - Сваки пут када научимо да радимо нешто због чега смо раније били забринути, осећамо се боље према себи. Присиљавање себе да разговарамо са странцима довешће до повећаног самопоуздања. Како нам буде све пријатније да радимо нешто због чега смо се раније осећали непријатно, самопоуздање ће нам расти и горе.

Последње мисли

Као што смо видели, сасвим је природно осећати се непријатно у разговору са странцима. Ми смо биолошки тако изграђени и имамо своје друштво које нас непрестано упозорава колико је опасно. Није ни чудо што се непријатно осећамо у разговору са странцима!

Бројне су предности учења угоднијег разговора са странцима. Погледајте да ли можете да користите неке од поменутих техника да бисте научили како да разговарате са странцима, а да се не осећате непријатно.

Једном када почнете чешће да вежбате разговор са странцима и користите неке савете, постаће вам угодније у томе. То ће заузврат довести до нове научене вештине и повећаног самопоуздања.

Запамтите, сви које познајете били су странци у једном тренутку. Сад изађи тамо и стекни нове пријатеље.

Више о вештинама комуникације

• Како одржавати разговор и никада не понестајати ствари за рећи
• 12 начина да побољшате социјалне вештине и учините вас друштвеним у било ком тренутку
• Како се носити са одбијањем и победити страх од одбијања

Кредит за истакнуте фотографије: Присцилла Ду Преез преко унспласх.цом Оглашавање

Референца