Да ли сте се икад запитали шта вас свакодневно заглави у стању пасивности? Склони сте тачно да знате шта треба, али никада немате енергије, мотивације или снаге воље да то урадите. Знате да треба да научите како да престанете да будете пасивни, али како то учинити?

Ниси сам. Ако будете пасивни, можете заглавити у малој колотечини од које је тешко побећи. Овај чланак ће вам осветлити невоље не само истражујући методе како престати бити пасивни, већ и финији и врло важни детаљи о томе шта узрокује пасивно понашање, као и важна разлика између позитивних и негативних облика бити пасиван.

Уронимо право унутра.

Преглед садржаја

1. Шта узрокује пасивно понашање?
2. Да ли је пасивност лоша ствар?
3. Како престати бити пасиван
4. Закључак
5. Још савета о томе како престати бити пасиван

Шта узрокује пасивно понашање?

Пасивно понашање је често главни узрок људи који се осећају заглављено било на послу или у свом животу. Јавља се када је ваша животна ситуација несрећна, али једино што активно радите поводом тога је жалба. То, наравно, ништа не мења. Пасивно понашање у овом смислу оставља људе да се осећају заглављено, безнадежно и јадно током велике већине свог живота.

Пасивно понашање може настати из више различитих извора, али постоје три главна начина која су најочитија.

Недостатак мотивације

Можда је најчешћи и најочигледнији узрок пасивног понашања једноставна чињеница постојања немотивисан . У конвенционалном смислу, мотивација покреће акцију. Када се осећате мотивисано, идете и радите ствари које сте зацртали. Када се не осећате мотивисано, не делујете.

Можда се пробудите једног јутра и будете нестрпљиви да направите леп, дуг и задовољавајући тренинг, па кренете у теретану. Другог јутра или неколико узастопних јутра можда се уопште нећете осећати мотивисано. Као резултат, не добијате тренинг.

Не бити мотивисан и не радити увек оно што си наумио је у реду. То је део природних осека и протока живота и свих његових садржаја. Међутим, мит је да мотивацији мора претходити акција. Тајна успешних и наизглед увек мотивисаних људи је у томе што знају да је то мит. Они такође знају да је то, често, обично акција која доводи до мотивације ^[1].Оглашавање

Не верујете ми? Вероватно сте и сами то већ много пута искусили. Присилили сте се на тренинг, а онда сте се одједном осећали спремним за полазак. Присилили сте се да започнете писање извештаја и онда сте одједном у пуном току. Присилили сте се да упознате пријатеље само на једно пиће и на крају сте имали времена свог живота. Акција, а затим мотивација.

Мотивација понекад доводи до акције, али мотивација се јавља само свако толико. Међутим, мотивација која у наставку акција је увек под вашом контролом. Можда се чини контраинтуитивно, али кад год се осећате немотивисано и пасивно, само учините нешто. Било шта. И обично ћете открити да мотивација и продуктивност прате то иза.

Недостатак циљева

Још једна уобичајена снага пасивног понашања је недостатак било каквих значајних циљева којима тежите. Ако се ваш живот састоји од проласка кроз покрете, свакодневног обављања истих досадних задатака и једења истих ствари, не само да може брзо почети да се осећа као Дан мрмота, већ може почети и изједати вашу животну енергију . Свако ко има искуства са оваквим обрасцима моћи ће директно да се повеже.

Када вам је једини циљ проћи кроз неки други дан или прећи на викенд, то је огроман део вашег живота који бацате. Откривање и стварање смислене циљеве у свом животу све то можете из корена променити.

У идеалном случају, јер проводите велике делове свог живота на послу, желећете да започнете проналажењем неких значајних циљева у оквиру радног дела свог живота. Можете тежити ка стварању нечег невероватног и вредног за ваше купце или мозгању начина да се ваше пословање додатно интегрише у заједницу. Постоји низ начина за стварање значајних циљева на послу. Ако заиста не можете да нађете ниједан, онда би циљ могао бити пронаћи место или посао где можете.

Срећом, живот се, међутим, не састоји само од посла. Значајни циљеви могу се раширити у свим областима и интересима живота. Можда сте себи поставили циљ да успоставите локални фудбалски тим у вашем комшилуку. Можда се добровољно пријавите у добротворне сврхе које вам пуно значе.

Смислени циљеви готово увек укључују друге људе, а та доброта, великодушност и добра воља расту не само у другима и вашој заједници, већ расту и у вама. Раст ових квалитета у вашем животу неизбежно вас изводи из пасивног понашања.

Анализа Парализа

Могли бисте бити шокирани када схватите да је све што укључује анализу један од водећих узрока пасивног понашања. Ипак, управо ова парализа анализе која се јавља у различитим степенима код различитих људи временом увелико доприноси пасивности и на крају не добија оно што желите од живота^[2].Оглашавање

Парализа анализе је толико честа у модерној ери због бесконачни извори информација које смо имали на располагању путем књига, веб страница, подцастова, ИоуТубе-а итд. Због тога би дете које не зна ништа боље сатима сатима гледало гледајући ИоуТубе видео снимке, проучавајући уџбенике и анализирајући различита мишљења стручњака о како возити бицикл, а не само сести на њега и учити кроз искуство.

Уобичајено је да се увучете у исту замку као и дете у многим другим областима живота. Желите да се сви стручњаци сложе око нечега пре него што на то нешто предузмете. Желите да запамтите упутства напред-назад уназад пре него што започнете први корак. Желите 100% гаранцију да ће нешто функционисати од почетка до краја, пре него што то сами испробате. Наравно, та гаранција никада не стиже, а ви остајете на истом месту.

Заборави све то. Ваш мозак је одличан за многе ствари, али је вероватно да ће вас заглавити на истом месту него да вас покреће ка вашим циљевима. Даће вам десет разлога зашто не бисте требали за сваки који бисте требали. Овде слушам своју интуицију је важна. Безброј је примера људи који живе изванредне животе и постижу заиста дивне ствари након што су следили своју интуицију и игнорисали свој интелектуални импулс да би се прво схватили сви детаљи.

Искуство није само највећи учитељ, оно је најдиректнији пут до доживљавања, учења и уживања у стварности. Шта год да вам се одвија у глави, то је пројекција. Шта год да се заправо догоди, стварност је. Проведите мање времена читајући о бициклима (што је пасивно понашање прерушено у активно понашање) и почните сами сести на тај бицикл.

Да ли је пасивност лоша ствар?

Као што је већ кратко истакнуто у уводу, важно је тачно разликовати шта се у овом чланку подразумева под пасивом. Овде говоримо о пасивности и како се она односи на ствари попут досаде, фрустрације, несреће, осећаја заглављености и свих других конотација. Пасивност о којој говоримо живи релативно несрећно и заправо не чини ништа по том питању.

Пасивно није увек лоше, и иако позитивна значења пасивности нису у фокусу овог чланка, вреди их истаћи како не бисте у потпуности избегли пасивност.

Пасивно се такође може односити на мир, задовољство, па чак и на ствари попут креативности и инспирације. Ретко је да неко ко је све време у активном стању произведе било шта оригинално, а не потпуно сагорети . Велики појединци током историје који су пуно наглашавали тишину, рефлексију и добар облик пасивности укључују Алберта Ајнштајна, Вилијама Шекспира, Махатму Гандија и многе, многе друге.

Треба направити важну разлику између пасивности која узрокује несрећу и пасивности која се користи у интервалима за подизање вашег живота на виши ниво. У овом чланку смо се фокусирали на прво.Оглашавање

Како престати бити пасиван

Сад кад смо установили неке од узрока пасивности и различита лица пасивности, време је да истражимо начине на које можете престати бити пасивни (у негативном смислу) и започните са проналажењем ефикасних метода које омогућавају више среће у вашем живот.

1. Будите проактивни, а не реактивни

Један од најефикаснијих начина да престанете да будете пасивни је да престанете да реагујете на друге људе и ситуације чим се они развију. Ваша реакција трзања колена ретко је најбољи начин акције, а ипак је дубоко укорењена навика свих људи да бесно одговоре на бес или да неочекивану ситуацију виде као много већи проблем и борбу него што је заправо је.

Да бисте престали да будете реактивни, можете почети да будете проактивни. Најбоље што у овом смислу можете учинити, парадоксално, јесте да једноставно гледате своју реактивност што је више могуће^[3]. Која осећања се распламсавају и замагљују ваш суд у одређеним ситуацијама? Како реагујете када вам не иде како треба или ако планирате? Што ближе можете гледати и што искренији можете бити, ваше реакције постају мање аутоматске, а реакције на ситуације и људе биће проактивније и ефикасније.

Такође можете покушати да замислите различите сценарије о томе како би се ствари могле одвијати у будућности. Размислите о томе шта би могло кренути како треба, а шта би пошло по злу како бисте могли унапред да предвидете и испланирате своју акцију. Међутим, може бити тешко предвидети будућност, због чега увек истичем да започнем са собом.

2. Размислите о будућности и делујте у садашњости

Уско повезан са горњом тачком, иако никада не можете тачно предвидети будућност, увек је корисно размотрити како би се она могла одиграти. Које циљеве желите постићи? Које околности желите у свом животу? Које препреке могу настати и како их можете избећи или бити ефикасни у суочавању с њима?

Узимајући у обзир сва ова и сва лична питања која су вам лична, пружиће вам одличну основу за акцију.

Са овог положаја, сада можете сву своју пажњу поново усмерити на садашњи тренутак . Будућност је важно размотрити, али немојте тамо живети јер она не постоји. Све што постоји је садашњи тренутак. Можете само да се бринете о стварима које су испред вас. Усредсредите се само на бригу о њима, једну по једну ствар, и открићете да ће вам цела будућност и живот савршено доћи на место.

3. Обраћајте се емоционалној страни пасивности

Као што смо раније говорили када смо разговарали о недостатку мотивације и њеном директном утицају на пасивност, разлог зашто сте пасивни је вероватно зато што сте уложени у причу да треба да будете мотивисани пре него што предузмете било какву акцију.Оглашавање

Бити пасиван, немотивисан, неинспириран или било која друга сјајна реч пред коју желите да баците ун је често емоционално питање које треба решити. За вас решавање проблема може једноставно значити предузимање мере и пуштање мотивације да следи. То би могло бити везање нечега што вас емоционално награђује (нека врста посластице) акцијом коју желите да предузмете, а која за сада није емоционално корисна сама по себи.

Обично постоји нека врста емоционалне празнине коју треба премостити пре него што заиста можете изаћи из пасивности и закорачити у живот који желите да живите.

Закључак

Надамо се да је овај чланак успео да осветли мало више пасивности, одакле потиче, како одржава ваш живот у стагнацији и шта с тим учинити.

Као што већ знате, читање о вожњи бицикла не учи вас вожњи бицикла. Још скривеније, то је нечињење прерушено у акцију, јер дубоко у себи знате да то једноставно требате учинити.

Прелазак из пасивног у активан живот потпуно је исти. Прочитали сте овај чланак, знате шта треба да радите ... сада идите!

Ваш нови живот очекује вас на другој страни.

Још савета о томе како престати бити пасиван

• Како предузети паметну и масовну акцију у 6 једноставних корака
• Како заправо предузети мере у вези са свим тим читањем
• Због тога предузимање акције ствара успех

Кредит за истакнуте фотографије: Ханнах Веи преко унспласх.цом

Референца